Био сам први путник у Барри'с Боотцампу и живео сам да бих испричао причу. Ево шта се догодило

Увек сам мислио Барри’с Боотцамп била прилично интензивна конвенција, намењена врхунским спортистима и тркачима.

Па, наравно, кад ме шеф пошаље да пробам, бринем се да нећу моћи да наставим. Видите, бавим се ресторативном јогом, али ретко када радим кардио. Ако је лепо изаћи, мале су шансе да одем на трчање, али много већа шанса да нећу. Ходам до метроа и од њега сваки дан (30 минута повратног путовања) и увек се ознојим, без обзира на време, па ћу си то дати.

Али ја, кардио новак, успео сам да наставим на часу Барри'с Боотцампа. Ево како је протекло моје искуство и шта сам мислио о модерном тренингу.

јан 30 знак

Пре него што сам закорачио у студио, био сам нервозан.

Дакле, идем у 16:20. час у петак, а за цео дан који му претходи тешко је јести. Заправо сам толико нервозна јер су ми многи моји (додуше драматични) пријатељи рекли: „Јеси радиш Барри'с ?! О мој боже, умрећеш. '

Хоћу ли на мене вриштати? Ја мислим. Хоћу ли одлетети са брзе траке и пукнути главом? Ове узнемирене мисли завртјеле су ми се у глави прије него што сам закорачила у инфрацрвено освијетљени студио.

Барри има инструктора налик наредби који вас подстиче на сат времена да изазивате тело комбинацијом трака за трчање и тегова. Улазим у студио НоХо и одмах примећујем да су сви сви у црном. Унутрашњост одражава клијентелу: супер углађена, модерна, тамна и беспрекорна. Такође, нико не успоставља контакт очима. Сви су или усредсређени на под или зурећи у врата студија, чекајући предавање пред нама. А када се та врата отворе, то је луда црта за тегове или траке за трчање, у зависности од тога за шта су се људи пријавили.

Схваћам да разред оличава дух Њујорчана који ходају улицом: Не гледају вас ни осуђују јер их једноставно није брига.

У Барри-у се увек одвијају два часа одједном. Или започињете на траци за трчање или на поду, а током разреда наизменично се мењате. Одлучио сам се за траку јер су ми рекли да бих прво хтео да склоним спринтеве.

Тренер, Наталие, је супер јака - што је помало застрашујуће, али претпостављам да само показује да би Барри'с заиста могао бити „најбољи тренинг на свету“, како тврди.

Унутра је студио мрачан и тешко се кретати јер су огледала свуда. Нашао сам своју траку за трчање, али више не могу да нађем Наталие. Па кад она пита, 'Да ли је неко овде први тајмер?' не може да види како махнито машем рукама.

Не могу увек да кажем да ли су Наталијева упутства за подну групу или траку за трчање, тако да у основи проводим цело време гледајући шта жена поред мене ради. Изгледа као сезонски Барриев ветеринар. Видим по томе што носи Барриев спортски грудњак. И она има озбиљну дефиницију мишића.

Нико није обраћао пажњу на мене - и ја сам то волео.

Највише уживам у овој класи, јер ме, за разлику од осталих сатова бутик фитнеса, које сам похађао, нико не гледа. Жена спортског грудњака поред мене није ни приметила да нон-стоп гледам њену брзину на траци.

Фокусирана је на себе. Сви усредсређени на себе. Схваћам да разред оличава дух Њујорчана који ходају улицом: Не гледају вас ни осуђују јер их једноставно није брига. Они само желе да им се склоните с пута.

Никога заправо није брига ако не спринтам брзином од 10 миља на сат. Наталие ме снажно подстиче да се форсирам, да пређем један километар на сат брже, али она ме уопште не грди. Шпринтам у осам и трчим у шест, а жена поред мене ради 10 и 8. Мислим да ми иде добро.

25. јануара хороскопски знаци

Затим идемо на под и мислим да сам завршио са траком. Вов, то није било тако лоше, Схватам.

Тегови су изводљиви: само гомила увојака и чучњеви и испади. У поређењу са кардио-системом који сагорева у плућима, ово је осећај као дах. Људи око мене сви се тако пажљиво гледају у огледало у огледало, кунем се да ће управо себи усмено изрећи речи надахнућа. Дакле, иако ми недостаје координација до смеха, нико то не примећује.

Када се део са теговима заврши, тако ми је лакнуло да завршим са часом. Сам га направио! Живео сам да бих испричао причу!

Али онда схватам да морам да се вратим на траку. Што значи да има више дизања тегова, а што значи да смо тек на пола часа. Како сам могао бити тако наиван? Али на моје олакшање, остатак часа је углавном реплика првог полувремена.

26. јануара сигн

Па, шта ја мислим?

Ево моје рецензије: Заиста није било тако лоше! Још невероватније је да заправо то иде прилично брзо. Верујте ми: Тешко је. Открићу колико ме боли следеће недеље, али то је свест невероватан тренинг за цело тело.

То је отмено место: фенси опрема, отмени смоотхиеји, фенси тушеви, чак и фенси сапун (вика за Малин + Гоетз). Стога није чудо што људи тамо имају фенси став. Али никог није било брига шта радим осим тренера, што је оно што волим. Људи су ту да уђу, врате се у форму и изађу.

Али, наравно, долази по фантастичној цени (35 долара по класи у Њујорку). Дакле, вероватно се нећу вратити, али само због тога. Ако имате средстава, међутим, Барри’с је вероватно највећа класа бутичног фитнеса. Узми то од мене, кардио новакиње опседнуто јогом.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: