Ако вас грче ноге, испробајте овај чудан лек који је одобрио Харвард
Да ли сте се икада пробудили са коњем чарли у телету тако лоше да вриштате из свег гласа? Недавно сам отпутовао на Медицинску школу Харвард ради конференције о здравом старењу, а пажњу ми је привукао коментар првог говорника о соку од киселих краставаца. Открила сам „причу о супругама“ која се испоставила као врућа наука и потенцијална терапија коју вреди поделити са вама.
886 анђеоски број
Испада процењује се 20% људи имају свакодневне грчеве у ногама довољно јаке да потраже медицинску помоћ, око 15 милиона одраслих само у САД-у. Иако грчеви у ногама при напору, посебно код телади, могу бити симптом поремећаја циркулације који се назива клаудикација, многи спортисти на високом нивоу и викенд ратници трпе ове грчеве који нису повезани са циркулацијом.
Поремећаји концентрације електролита, попут калијума и магнезијума, генерално се не сматрају узроком ових узнемирујућих грчева. Најновија истраживања показују да су нерви који снабдевају мишиће пореклом из кичменог стуба покретачи грчева у ногама.
Нисам сасвим сигуран да знамо ко је била прва особа која је имала коња чарли и рекла: 'Ништа друго не делује, па ћу попити сок у тој тегли са киселим краставцима и само видети шта ће се догодити!' Ако знате ко је била та храбра душа, нека напредује. Годинама се износи више тврдњи да 2-3 грама сока од киселих крастава чине чуда за грчеве. Интернет сведочења има на претек, нека посвећена искључиво соку од киселих краставаца, а произвођачи сокова од киселих крава уновчавају ову терапију.
Да ли је реална? Свака част др Кевину Миллеру са Државног универзитета Северне Дакоте што је искушавао помаму. Створио је грчеве у ногама код добровољаца користећи електричну стимулацију и давао им да пију или воду или сок од киселих краставаца. Гле чуда, укисељени добровољци показали су да су грчеви инхибирани и много краћи .
Како ово ради? Истраживач са Харварда описао је јонски канал назван ТРПВ1 (то је ипак био Харвард - користе велике речи) који активира кичмени стуб и спречава пуцање живаца изазивајући грчеве у ногама. Постоје подручја у устима, једњаку и желуцу са овим каналима који се могу стимулисати, а сумња се да протони у соку од киселих краставаца чине управо то.
Дакле, остаје нам само сок од киселих краставаца за поправљање грчева у ногама? Метак сока од 2 до 3 грама садржаће неколико стотина милиграма натријума, тако да свако ко има висок крвни притисак или срчану болест треба да корача опрезно. Кинин је још једно средство које се користи за грчеве, али носи упозорење ФДА због потенцијалних нежељених ефеката као што су ретка, али јака крварења.
Истраживач са Харварда развио је пилулу која активира ТРПВ1 канале и показао да делује на смањење грчења мишића. Садржи екстракте љуте паприке (капсаицин), ђумбира и цимета и подвргава се даљим тестирањима, а предвиђено издање следеће године.
До тада, мислим да је покушај малог сока киселог краставца ако пате од честих грчева заправо разумно и вероватно ће вам помоћи. Стари копар, нови копар? Нико није погледао да ли постоји разлика. Кад је Петер Пипер убрао киселу киселу паприку, никада није седео да масира болно теле. Сада се можете ослободити и ове болне сметње.
678 анђеоски бројРеклама
