Ја сам лекар са АДХД-ом. Ево 9 разлога зашто га славим

Време је да отклонимо заблуду да је АДХД невоља којој је потребан поправак. Чак и његово име, поремећај хиперактивности са дефицитом пажње, укључује двоструки низ негативних конотација - дефицит и поремећај - подразумевајући да је неко ко има његове типичне карактеристике и сломљен и недостаје.

95 анђеоски број

Али овај учитани појам потпуно је погрешно именован. За мене АДХД није стриктно негативан.

Као психијатар, видео сам стотине високо функционалних и успешних пацијената са дијагнозом. У ствари, и сам сам АДХДер, и не бих то имао другачије. Подигнут и схваћен, то може бити огроман плус, зато сам и написао своју нову књигу, АДХД предност .

Морамо препознати да они са АДХД особином играју изузетно важну улогу у нашем друштву као иноватори, истраживачи, лидери и преузимачи ризика. Наравно, немају сви са дијагнозом АДХД исту листу особина у једнаком обиљу. Али сада су нам потребни више него икад да бисмо уздрмали ствари и изазвали статус куо.

Ево мојих омиљених разлога за прославу АДХД-а:

1. Ви сте мултитаскер.

У својим клиничким запажањима током последњих 27 година, из прве руке сам био сведок да они са АДХД-ом уживају у мултитаскингу много више од просечне особе која има тенденцију да буде преоптерећена и под стресом од жонглирања. Ово може бити велика предност на данашњем радном месту.

2. Ви сте креативни мислилац.

Познатија као нелинеарно размишљање, особа са АДХД-овим мозгом креће се варп брзином, цик-цак од једног балона до другог, а у том процесу долази до невероватно оригиналних и креативних идеја.

Већини људи је то тешко пратити, али има смисла за оне који имају АДХД. Иако се ова ментална окретност може претворити и у дистракцију, ако се на одговарајући начин њоме управља, она даје изузетне идеје које могу променити облик индустрије.

3. Понашате се брзо.

Ова тенденција деловања на интуицију, понекад са мало размишљања, често се лоше одражава. Већина људи се плаши овог непредвидивог квалитета и предвиђа катастрофалне последице. Али може да убере огромне награде када се користи на одговарајући и функционалан начин.

Способност брзог деловања, без претераног размишљања, омогућава предузетницима и пословним лидерима да брзо доносе одлуке и искористе могућности које би иначе пропустили.

4. Имате високу енергију.

Овде није изненађење: Ми АДХД-овци смо увек појачани. Иако ова особина, која се често идентификује као хиперактивност, може проузроковати поремећај у учионици, она то не чини имати да буде проблем. Немир и непажња су често резултат досаде од рутине. Ово није лоше ако не инсистирамо на томе да структурирани живот за све постане обавезан.

5. Мирни сте под притиском.

Људи са АДХД-ом су изузетно мирни усред вртлога. Тада су у свом елементу. У ситуацијама високог стреса допамин се пумпа у мозак, због чега имају тенденцију да буду сјајни ватрогасци и лекари хитне помоћи, као и бриљантни трговци и предузетници. Чини се да се свет успорава, јер они постају фокусирани оштрим ласером, остајући хладни, бистре главе и ефикасни. Због тога често саветујем пацијентима са АДХД-ом да сами себи поставе лажни рок да појачају притисак и уђу у зону.

6. Природни сте спортиста.

Са толико много освојених медаља, рекордних професионалних спортиста и олимпијаца којима је дијагностиковано стање, требало би да постоји АДХД Спортска кућа славних. На пример, Мицхаел Пхелпс имао озбиљан АДХД и борио се у учионици. Пливање му је постало спас.

Једна фасцинантна студија показује да бејзбол играчи главне лиге имају два пута више случајева АДХД-а од опште популације. Атлетизам помаже да се ублажи немир који је уобичајено повезан са АДХД-ом, омогућавајући онима који се баве физичком природом спортом да се усредсреде и постигну боље резултате у многим другим областима живота.

7. Ви сте живот странке

Људи са АДХД-ом имају тенденцију да буду радознали и узбуђени да упознају друге људе. Њихова чежња за авантуром и забавом тежи да друге увуче у своју орбиту. Воле да буду вани, пребацују се из једног разговора у други.

8. Имате авантуристички дух.

Преузимање ризика је још једна уобичајена особина особа са АДХД-ом. Још један начин да се каже је да су они истраживачи живота, жељни да виде нова места и испробају нове ствари.

9. Брзо одскочите.

Наравно, импулсивност и преузимање ризика често могу довести до неуспеха. Али АДХД-ови обично имају необичну способност повратка. То је потврдио мали, али изузетно значајан студија отпорности код студената, што је показало да су они са АДХД дијагнозом били претежно прилагодљивији и отпорнији.

Без обзира са колико препрека, разочарања и катастрофа се суочавамо, поседујемо трајни оптимизам и способност да се вратимо, изнова и изнова.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: