Да ли је 'Пролећна грозница' ствар? Клинички психолог тежи

Дани постају све дужи, птице цвркућу, а пупољци дрвећа коначно почињу да се појављују након дуге, хладне зиме. Многи од нас вероватно осећају позив да изађу напоље, посебно након што је ЦОВИД-19 месецима ограничио могућности рекреације у затвореном.

Могли бисте то назвати пролећном грозницом - али шта заправо значи тај израз? И како, ако уопште, утиче на нас биолошки? Да бисмо то сазнали, питали смо клиничког психолога, Аианна Абрамс, Пси.Д. Ево шта је имала да каже.

Па, да ли је 'пролећна грозница' ствар?

Абрамс каже мбг да је у својој клиничкој пракси видела комбинацију реакција на пролеће, „неке биолошке, а неке повезане са значењем које придајемо пролећу“.

Напокон је пролеће време које су многи од нас условљени да очекују. Пролећне паузе, пролећна чишћења , и тако даље, обучите нас да ово третирамо као период поновног рађања и прилику за дружење. Не узалуд, пролеће је и када многи људи почну размишљати о планирању летњих путовања.

„Живот се може осећати као да се отвара људима у ово доба године, што је енергија од које многи могу имати користи“, примећује Абрамс.

жена бик рак мушкарац

Дакле, што се тиче тога да ли је пролећна грозница „стварна“, она тврди да је „Оно што људи доживљавају у себи и своја расположења је стварно, без обзира на шта то може бити подстакнуто“.

Како се „пролећна грозница“ односи на сезонски афективни поремећај?

Израз или искуство пролећне грознице заправо није здравствено стање које се може дијагностиковати, објашњава Абрамс за мбг. Међутим, сезонски поремећај (САД) сигурно јесте, а с почетком пролећа неки од нас осетиће да се зимска тежина почиње губити.

Идеја пролећне грознице има своје корене у врло стварним променама које људи могу доживети када време постане топлије и ноћи се осете дуже због повећане сунчеве светлости увече “, објашњава она. То може довести до 'скока' у нашем расположењу, примећује она.

С друге стране медаље, „Људи такође могу искусити повећану енергију која се осећа штетно јер се осећа немирно, узнемирено и помало френетичније“, додаје Абрамс. То значи да ако имате проблема са концентрацијом, осећај непродуктивности , који се боре да наставе са међуљудским односима, па чак и примећују промене у режимима спавања и апетита, нису ретке реакције ни на ово доба године.

Морал приче: Сезонске смене утичу на све различито, па је пролећна грозница врло стваран феномен - али не мора изгледати исто од једне особе до друге.

221 анђеоски број

Подели Са Пријатељима: