Изненађени вагиналном сувоћом у менопаузи? Већина жена јесте, каже акушер/гинеколог

Током менопаузе, већина жена доживљава низ симптома: валунге, ноћно знојење, лупање срца, прекид сна и раздражљивост – да споменемо само неке. Док многе жене сазнају о овим хормонским нуспојавама пре него што стигну, акушер/гинеколог сертификован од стране одбора Мари Сопхоцлес, МД, ФАЦОГ, НЦМП , каже да један скуп симптома највише затече њене пацијенте: сувоћа вагине и болан секс. И још су више изненађени колико дуго симптоми могу да трају. 

Када су жене имале сношај годинама и вагина им је „увек била пријатељ“, то може бити шок – па чак и разочарење – када престане да функционише на начин на који је увек радила, каже Софокле. „Као што ми је једна пацијентица рекла, 'Осећам се као да ме је вагина издала'“, каже она. 

Међутим, вагина вас не издаје, а промена се није догодила преко ноћи. У ствари, процес се одвија полако током процеса менопаузе. Када тело престане да производи естроген, то може довести до опште сувоће - и да, то укључује вагину . 

Софокле каже за мбг да жене треба да буду образоване о томе како би разумеле оно што им се дешава је нормално —и да можда неће нестати када се валунги заврше.

Прихватање да је сувоћа вагине природна промена у телу и није лични проблем у вези са годинама или сексуалним нагоном може оснажити људе да траже и испробавају различите интервенције. 

Један алат који Софоклес препоручује да користите за свакодневну удобност је вагинални хидратант. „Вагинална хидратантна крема је нешто што убацујете вагинално неколико пута недељно да би ствари биле влажне и подмазане, чак и ако сте заиста суви“, каже она. 'Не поправља ћелије, али је одличан појачивач квалитета живота.' 

За мање болан секс, она препоручује употребу лубриканта. Уверите се да сте изабрали прави за своје тело и свој циљ. „Мазива на бази воде су најприроднији осећај, а мазива на бази силикона трају најдуже“, објашњава она. Такође је важно урадити третман на лицу места да бисте видели како ваша кожа реагује на одређене мазиве јер вагина и вулва могу бити осетљива подручја. Овде: Водич за природна мазива , укључујући неке „уради сам“ опције.