Један састојак Овај МД додаје јој Цхаи за додатне антиоксиданте
Стандардни Цхаи Теа Латте је прекрасна цев на пиће и то је посебно зарежено у хладнијим сезонама. Док је укус довољан да направи део дневног боравка Цхаи, мешавина зачина такође се може похвалити низ здравствених накнада.
Таман кад смо мислили да је пиће не би могло добити бољег лекара интегративне медицине БИВЕДИА ГАНДХИ, М.Д., просуо је да се замени.
Гандхи воли да јој одузме чај Цхаи-а зарез заменом црног чаја са антиоксидансом богатим мечем. 'Супер је јер добијате све предности зачињене, земљане Цхаи Латте са свим моћним антиоксидантима од мечева', каже она МБГ.
Здравствене користи од матрије Цхаи Латте
Матца је пуна снажних антиоксиданата који се бори против слободних радикала, која помажу борити се против оксидативног стреса 1 . 'Матца такође има пуно катехина, попут епигаллокатецхина-3-галата (ЕГЦГ), што је супермолекули који помаже у промоцији здравог срца и мозга', каже Гандхи.
29. марта компатибилност зодијака
Такође садржи Л-Тхеанне , који Омогућава појачање енергије кофеина без ужасног судара, додаје она.
Ни цимет, кардамом, и Цхаи Масала нису само тамо за пахуљице. Показано је да цимет је приказан уравнотежити шећер у крви и Контролишите ниво инзулина , док кардамом може помоћи да се регулише крвни притисак 2 и варење, а истовремено подржава имуни систем, Гандхи нам говори.
Како то направити
Сам рецепт је прилично флексибилан. Можете да се одлучите за премедјену мешавину Цхаи Масала (углавном мешавина различитих зачина, као што су ђумбир, кардамом, циметом и црни бибер) или направите своје.
Ако немате игру, нађите наш фаворит овде Снимање! И док можете одабрати било коју врсту млека, желите да Гандхи преферира употребу макадамија Јер 'то је доњи угљезник, нема додатног шећера и укусан укусан. Ако желим нешто кремашира или намирније, користићу млечно млеко .
Састојци
- 1 шоља млека по вашем избору
- 1 Сцооп МатцхА Греен Теа
- Свеже нарибани ђумбир
- Пинцх цимета, кардамом и Цхаи Масала
- 1 ТСП. Манука мед (опционо)
Метод
- Помешајте све састојке са млеком и донесите га до кључања.
- Пусти то да се СИММЕР.
- Додајте мед након што се охлади.
- Уживајте ујутро да бисте прошли дан!
Подели Са Пријатељима:
