Како имати етичке трачеве (и зашто је то од суштинског значаја за здраво радно место)

Трачеви имају страшан Углед. На многим пописима (чланци направљени од листа) о томе како водити успешан посао, искључивање трачева на радном месту је истакнута подебљаним, курзивним и праћеним три или четири ускличника.

Фрустрирајуће, Ова идеја не би могла бити погрешна . Трачеви су апсолутно неопходни у свакој друштвеној групи, а квалитет и количина трачева сваке групе могу вам рећи све о друштвеном и емоционално здравље те групе. Ако је трач токсичан, то је коментар токсичности друштвене структуре и неуспехом емоционалних вештина Групе, вештина односа, поправке и више - то није грешка трачева!

Трачеви вам могу рећи дубоке истине о друштвеној структури и искључивање трачева није само апсурдна и емоционално незналица идеја, то је немогуће.

Међутим, можете помоћи да отеже етичке и емпатичне да се тај потребан облик комуникације негује и подржи људе, а не да их одводи и подели.

Како вежбати етички емпатични трачеви (ЕЕГ)

Прво, ова пракса о трачевима треба да буде обавезна за све. Већина људи је постављена о трачевини или повређеним неетичким трачевима, па је у реду ако се људи не осећају у могућности да приступе овом процесу. Свако треба да се уздрже слободу да се суздрже.

Такође је важно да се људи осећају сигурно и бирају људе које верују као своје партнере; Ово не може бити присилна пракса. Оно што тражите у ЕЕГ партнеру је неко кога верујете и дивите се ко може задржати ваше поверљивости и за кога мислите да могу имати нове и корисне информације за вас.

Пазите да ли сте на хијерархијском радном месту и будите пажљиви о људима који су у Нондоминантним или маргинализованим групама; Способност слободно говорећи и рећи истину није подједнако дељена у хијерархијским или емоционално нерегулисаним друштвеним структурама.

У ствари, слобода говора истине може бити несвесни облик привилегије за инсајдере и људе у доминантној већини. Ова трачска пракса, која може бити тако ослобађање једнаког ко се међусобно верује, може се опасно изложити када једнакост и поверење нису присутни на вашем радном месту. Будите свесни моћи трачева и ЕЕГ-а и негујте своје партнере.

30. марта зодијак

У ЕЕГ-у, трачевићете Док ваш слушалац обраћа пажњу , ангажује се с вама, поставља питања и учи детаље целокупне ситуације. Свака сесија ЕЕГ-а траје између 13 и 15 минута, јер обично постоји пуно леђа и разговора, јер ваш слушаотер окупља информације о ситуацији. Ако имате довољно времена у једном седењу, можете се претворити са партнером. Ако немате времена за вас обоје на местима, проверите да ли можете да закажете други пут када можете бити слушаоци и понудите 13 до 15 минута реципрочне подршке за свој ЕЕГ партнер.

Ево смјерница за ЕЕГ са потпорним партнером:

1. Идентификујте особу (или људе) који трачеви о трачевима и са ким је ваша веза застала.
2. Отворите сесију трачева тако што ћете признати своје проблеме у вези.
3. Затражите од свог партнера за помоћ у суочавању са проблематичним односима. Затражите мишљења, идеје, технике и вештине које ће вам помоћи да поново уђете у односу на другачији начин.
4. Иди на то-само трачеве.
5. Ваш партнер треба да се слободно тражи за појашњење и причу за час, ако је потребно.
6. Када ваш партнер довољно разуме и даје вам повратне информације, обратити пажњу . Водите белешке ако то требате.
7. Затворите своју ЕЕГ сесију са захвалношћу, а затим се вратите на оштећени однос са својим новим вештинама и увидима - или модификујте однос ако је превише оштећен да би преживео као што је то. Не враћај се на исти начин Јер то је оно што је на првом месту довело до потребе за трачевима.

Савети за слушаоца ЕЕГ

Ваш посао је да сазнате онолико колико можете о ситуацији јер морате да видите велику слику. Нека ваш Госсипер разговара и покуша да не дате ниједан савет док не чујете целу причу. Врло добро питање да се питате пре него што дате савет је 'шта сте пробали?' Можете уштедјети пуно времена и прецизирати свој допринос ако не почнете да избаците идеје на основу онога што бисте учинили (то се не односи на вас). Нека ваш партнер разговара и пусти генија свог љубомора и завист Сликајте вам слику целокупне ситуације.

Ево неких емоционално поштованих питања која могу помоћи вашем партнеру да приступи далеком досегном мудрости љубоморе и зависти:

• Шта се осећа као издаја?
• Шта треба учинити зар не?
• Шта би било фер за свакога?
• Како се сви могу осећати чули и поштовати?
• Који би био најбољи исход за све?

Запамтите да је љубомора и завист, када им је дозвољено да доносе своје дарове и вештине, нису фокусирани на мене, ја, ја. Посебан гениј ове две емоције фокусиран је на правичност, капитал, сродност и лојалност у односима и друштвеним структурама.

Када људи падну у токсичне трачеве, они скоро увек реагују на губитак ових ствари и неједнакости у својим важним везама. Питајући о потребама свих у ситуацији наслања се у љубомору и зависти сет вештина; Обе емоције чувају своје равнотеже и правичност у друштвеној структури у целини.

Оно што је невероватно у овој пракси је да када се отежани свесни, јасно можете да видите какав је то што је заузет алат за прикупљање информација. Када се људи дају слободу да деле све замршене друштвене информације, прикупили су се љубомори и завист, они могу приступити дубоким, социјално свеснима и емоционално богатим подружницама које постоје у трачевима и у трачевима и у трачевима.

Трачеви нам помаже да се повежемо са другима, разумемо људско понашање, препознајући или променимо наш социјални положај и подржавамо (или модификовати) правила и поставити их за друге. Трачеви такође ублажавају напетост - јер нам омогућава да поделимо приватне податке које смо сазнали о другима, али није дозвољено да спомињемо у јавности. Трачеви је веома моћна ствар!

Прилагођен из извода од Моћ емоција на раду: приступа виталној интелигенцији на вашем радном месту Аутор: Карла МцЛарен, М.Ед. Цопиригхт © 2021 Карла МцЛарен. Објавио звукови ТРУЕ у августу 2021. године.