Како је мбг-ов програм функционалне исхране подигао моје здравље и каријеру на следећи ниво

Као и многи људи, годинама сам се борио са својом тежином. Још као тинејџерка, стално сам размишљала о храни и о томе како је то утицало на мој изглед. Моја тежина је била јо-јо док сам пролазио кроз периоде рестриктивне дијете, а затим и преједања. Увек сам желео да будем 'танак' - али нисам имао мапу пута за промену свог односа са храном.

Коначно, са 50 година, одлучио сам да уложим у своје образовање о исхрани. Пријавио сам се да узмем Институт за интегративну исхрану (ИИН) 12-месечни холистички здравствени програм. Овај програм ме је изложио многим новим идејама и визионарима у здравственом простору, од доктора Вила Кола и Марка Хајмана до Робина Берзина и Френка Липмана. Дао је преглед како да користите храну да бисте побољшали своје здравље - али осећао сам да је то заиста само загребало површину и желео сам да идем дубље.

Тада сам наишао на миндбодигреен Обука функционалне исхране (раније Фунцтионал Нутритион Цоацхинг) програм. Чинило се да је овај флексибилни курс истраживао како да се храна користи као лек дубље, уз већи приступ водећим здравственим стручњацима. Уписао сам се и тако сам срећан што јесам.

Овај програм је наставио да буде као дипломски степен за моје образовање о функционалној храни; довео је моје разумевање исхране на потпуно нови ниво.

Шта сам добио из програма

миндбодигреен-ов ФНТ програм је свеобухватан преглед како користити храну као лек—подучавају стручњаци светске класе за холистичко благостање.

Открио сам да је ФНТ много ригорознији од ИИН-а. Слушао сам ИИН модуле док сам радио друге ствари, попут вожње на посао и са посла. Сви програмски квизови су ми били лаки, а на завршном испиту сам добио око 97%. Миндбодигрин програм је био другачија прича: морао бих да седнем испред свог компјутера увече и викендом да бих се заиста фокусирао на материјал који се дотицао свега, од најбоље хране за ментално здравље до кључева за здрава црева. Све бих одштампао и провео сате учећи за испите. Све у свему, требало ми је око шест месеци да завршим програм.

Укључени су моји омиљени модули седам стубова функционалне медицине учио од Робин Берзин, М.Д. , и дубоко заронити у аутоимуни спектар са Виллиам Цоле, ИФМЦП, ДНМ, Д.Ц.

1. новембар сигн

Програм је отишао дубоко и пружио толико информација које нисам научио на другом месту. Сматрао бих ИИН својом додипломском дипломом, а ФНТ дипломом - добио сам гомилу заиста конкретних, корисних информација из тога.

Како је програм помогао мојој каријери

Био сам здравствени тренер већ шест година, и фокусирам се на учење људи како да купују, кувају и једу чисто како би постигли своје здравствене циљеве. миндбодигреенов ФНТ програм ми је дао већи кредибилитет и самопоуздање када радим са клијентима.

Сада се осећам као да могу да одговорим на сва питања која ми клијенти постављају. А ако немам информације које су им потребне, знам где да их нађем. Такође ценим то што када се упишете на ФНТ, добијате доживотни приступ свим 660+ страница детаљног материјала за учење програма. За мене су ови пакети златни. Одштампао сам их и сачувао на свом рачунару тако да могу да се вратим и референцирам их у било ком тренутку да добијем заиста сјајне, специфичне информације.

Што је још важније, овај курс ми је помогао да се током живота борим са храном и јелом. Откако сам стекао тако богато разумевање функционалне исхране, успео сам да смршам без дијете; Више немам мучне сладокусце и осећам се заиста енергично и здраво. Развио сам страст за коришћење хране као лека коју волим да делим са другима.

Шта је следеће за мене

Ја сам полу-пензионер и ценим да као здравствени тренер са фокусом на функционалну исхрану, постоји толико праваца у којима могу да кренем у каријери. Последњих неколико година сам одабрао раде један на један са клијентима , као и подучавао вебинаре и демонстрације кувања уживо за људе и тимове који раде на преузимању контроле над својим здрављем. Овај рад је био заиста користан, али гледајући унапред, узбуђен сам што ћу мало проширити своју понуду.

За почетак, надам се да ћу у новој години створити нову заједницу за разговоре о здрављу и добробити. Још увек смишљам како ће ово тачно изгледати, али биће слично клубу књига. Међутим, уместо да разговарају о роману, жене ће се окупити да разговарају о књизи, подцасту, тренду или идеји усредсређеној на здравље у безбедном и негујућем окружењу.

Менторство других који желе да пређу у област здравственог тренирања је моја страст. Такође сам у процесу писања куварске књиге која је збирка мојих омиљених рецепата из последњих 30 година мог живота и шта ми они значе. Мој однос са храном је толико еволуирао током деценија, и узбуђен сам што ћу то написати на папиру.

Мој циљ је да направим компилацију као поклон мојим ћеркама — али ако на крају привуче ширу публику, и то је сјајно.

Волим што ми је моје образовање о исхрани омогућило да направим флексибилну, креативну, аутентичну каријеру која је потпуно моја.

За понети

Ја бих препоручио миндбодигреен Тренинг функционалне исхране програм за свакога ко жели да дубоко зарони у то како храна утиче на здравље. Након похађања других курсева о здрављу и исхрани, ово је заиста учврстило моје разумевање како да користим храну као лек, и радујем се што ћу то применити у пракси у свом професионалном и личном животу у годинама које долазе.