Како менопауза утиче на алзхеимеров ризик и како да ваш мозак буде здрав

Неуроинфламација је упала која се јавља у мозгу или кичменој мождини и може оштетити нервне ћелије неопходне за когнитивну функцију. Када неуроинфламентација постане хронична, поновљена штета може ухватити комуникационе линије мозга и потенцијално довести до стварања врсте плоче који је повезан са Алзхеимеровим.

Жене су двоструко вероватније као што су мушкарци да развију Алзхеимерову, што је одавно приписује чињеници да жене живе дуже од мушкараца и ризик од повећања Алзхеимера, колико год да је АЛЗХХЕИМЕР-ова повећава. Али истраживање у настајању пронашло је још један фактор који доприноси: драматични хормон мења се током преласка менопаузе.

Ове промене, посебно губитак естрогена, могу повећати неурознаме и, према неурознастичком лиса москоније и иницијативе за женски мозак и програма Алзхеимеровог превенције у Веилу Цорнелл Медицина / Њујорк-презбитеријански болница убрзава хронолошко старење у женским мозгом. То је старење које може једнако повећати ризик од Алзхеимерове болести као жене подвргнуте менопаузи.

Могуће је да је пад естрогена такође разлог због којих су нам несразмерно утицале и друге болести и поремећаји повезане са когнитивним сродницима, попут мултипле склерозе (аутоимуна болест која напада мозак и кичмену мождину), мигрене и главну депресивну поремећају.

Знате своје ризике

Ви сте у повећаном ризику од неуроинфламентације ако имате висок крвни притисак, високи холестерол, срчане болести и / или дијабетес типа 2. Ови услови су про-инфламаторни и могу директно угрозити здравље вашег срца и крвних судова, који су одговорни за превоз основног кисеоника у ваш мозак.

Ваш ризик за Алзхеимерову болест посебно се повећава како сте стари, и ако имате и сестре или родитељ дијагностицирану болест. Латински и Афроамериканци такође имају већи ризик од развоја Алзхеимера.

Знајте своје бројеве

Скоро сви који пролазе кроз менопаузалну транзицију доживет ће упад у упалу, укључујући и на подручју мозга. Ово је неизбежна последица пада естрогена, коју сам већ истакао игра пресудну улогу у регулисању упале. Естроген је такође од суштинског значаја за управљање одређеним неуролошким функцијама. Није ни чудо што менопауза може утицати на јасноћу мисли, концентрације, смирености и других способности везаних за мозак и понашање.

Нажалост, не постоје одобрени или ефикасни тестови за проверу неуроинфламентације. Али можемо некако несвестанцино измерити наш когнитивни одговор на смањење нивоа естрогена тако што ћете обратити пажњу на озбиљност симптома менопаузе повезаних са мозгом. Ово може укључивати симптоме попут магле мозга и заборав и анксиозност и депресија.

Већина жена ће доживети неке од ових симптома, да разликују степене. 'Ово није изненађујуће када размишљате о томе колико менопаузалних симптома - укључујући вруће бљескове, депресију, анксиозност, поремећаје спавања, па чак и маглу мозга - заправо произлази из мозга, а не на јајнике', каже Мосцони.

Генерално, симптоми ће се побољшати као што је естроген стабилизира и успоставит ћете неку врсту постменопаузалне норме (мало је вероватно да ћете се икада вратити на статус пременопауса). Међутим, за неке жене ће у области когнитивног пада бити прогресија која може на крају довести до дијагнозе деменције.

Ако сте на повећаном ризику од Алзхеимерове или друге когнитивне болести, топло препоручујем да прочитате КСКС мозак и Мозак менопаузе , Мосцони. Она је невероватан ресурс за сва питања која се односе на менопаузу и когнитивно здравље. 

Како МХТ може помоћи

Тек треба да буде помешљива студија која каже да је МХТ за заштиту мозга све Жене које су у менопаузи или приближавању менопаузи. Али нека истраживања показују да је ефикасна за одређене групе и не препоручује се другима.

Као што сам споменуо у Поглављу 4, истраживање објављено 2023. године утврђено је да су носила Апое4 гена повезана са већим ризиком од развоја Алзхеимерове болести, доживела побољшану брзину опозива меморије и веће количине у мозгама у мозгу (у поређењу са несигурним терапијом).

Показало се да је и хормонска терапија значајно неуропротективна када су жене користиле билатералну суофоректомију (уклањање оба јајника) пре 50 година и помало заштитна у онима који су користили МХТ у раној менопаузији, што је углавном између 50 и 60 година.

Међутим, жене које су започеле МХТ у касној менопаузи, дефинисани су између 65 и 79, повећани су ризик од когнитивног пада и деменције. То показује да, као и са кардиопротектом, временски мХТ може бити важан фактор у одређивању да ли ће бити сигуран и / или ефикасан за ћелије мозга.