Како подржати старење коже без оштрих локалних и анти-сунчевог протокола

Опседните преко било које области веллнесса може постати токсично у неком тренутку. Узми исхрану, на пример: јести уравнотежену исхрану је једна ствар, али рачунање сваког калорија која улази у ваше тело може брзо да постане забринутост за ментално здравље. 

433 број анђела у значењу

Слични прстенови узорака истините за негу коже. Док би дефинитивно требали имати склоност вашем по великом органу, не знате имати да ставите папучицу на метал ради здраве коже. Испод смо заокружили неколико навика које сигурно можете скинути, са основним корацима да се фокусирате уместо тога:

Сигурносно сунце> Анти-Сун

Има доста анти-сунчеве реторике околних кожних здравствених разговора. Гледај, то није тајна Незаштићено излагање сунцу може довести до рака коже и убрзано старење коже - али то не значи да морате да се подвргнете потпуном анти-сунчевом протоколу. 

Уместо тога, само вежбајте сигурносно сунце . Другим речима, носите своју крему за сунчање, поново га примијените, станите у хладу ако можете, а можда и можда не проводите сате сунчање у настојању да ухватим препланулост. 

Запамтите да док сунце дефинитивно не наноси штету вашој кожи ако нисте намму, проводите вријеме на отвореном такође је предивна пракса за ваше ментално здравље и опште благостање, тако да је вриједно задржати се. 

Не форсирајте оштре производе

Неки не могу толерисати ретинол и то је у реду! Разлог ретинол долази тако препоручено за здраву старење коже је тај што помаже Појачајте колаген свог коже 1 , што доводи до чвршће, плумперске коже. Иако је ово број А + за многе, не могу сви толерисати хартије. 

Уместо тога, можете се ослонити на методе које доприносе здравој производњи колагена без иритације, попут гутања Додаци колагена , настављајући се са унос витамина Ц и, да, штити вашу кожу са СПФ-ом. 

12. април знак

На тему додатака колагена, будите сигурни да ћете приступити овом ритуалу здравим нивоом скептицизма.

Потражите производе са Хидролизовани колаген пептиди (Како је тај облик најлакши за пробавци) и остали састојци за јачање коже, попут хијалуронске киселине, витамина Е итд. Овде је листа Најбољи производи на тржишту тренутно , све је одобрило исхрана др. 

Размислите о неинвазивним третманима коже

Нема ништа лоше у добијању пунила и ботокса - ваша кожа је твоја, а ви треба да радите са њом све што вас чини срећним. Међутим, такође бисте требали знати да постоји доста корака можете преузети да бисте подмладили своју кожу без ових интервенција. 

Многи се одлуче да се одлуче за неинвазивне третмане коже, попут Микронединг , Софтваве , ласерска терапија, акупунктура лица и пуно више. Ако нисте сигурни који третмани би помогли у решавању ваше специфичне кожне забринутости, предлажемо да се консултујете са дерматологом да разговара о различитим опцијама за вас. 

Када то учините, запамтите да је старење коже неизбежно и није процес који би се требали стидети. Уосталом, лице са финим линијама и борама симболизује године живеће и смеје се - и то је нешто што се не може дивити. 

344 анђео број значења

Одвајање

Свакако можете подстаћи старење здраве коже без прибегавања екстремима. Три савета за почетак путовања: Проведите време на сунцу (али то сигурно), не присиљавајте се да користите иритантне производе и прво размислите о неинвазивним опцијама лечења. Ево, више на дуговечности коже , ако сте знатижељни.