Како се користи есенцијална уља под тушем: стручни савети + 6 опција за испробавање

Есенцијална уља под тушем могу бити трансформативно искуство - само неколико капи, и имате и туширање бањског разреда. То је дим дифузор, ако хоћеш: Стеам за туширање је у стању да подигне уље, окружује вас у оснивљивој ароми као и ви исперите и поновите . Али где тачно постављате те капке под тушем? И како се побрините да пребрзо не испаљивају?

Ево како користити есенцијална уља за најбоље искуство туширања. Испусти, испрати, умирите.

Како се користи есенцијална уља под тушем

Брзи мочвари на мрежи не недостаје недостатка трикова и савета за спровођење есенцијалних уља у вашу рутину туширања. Неки кажу да донесу посуду воде са собом, падне у уље и стављајући га даље од спреја. Остали се куне засићењем влажног крпања и остављајући га у страну. Али према стручњаку за природну негу коже Сарах Виллафранцо, М.Д. , оснивач ОСМИА ОРГАНИЦС , Постоји много једноставнија рута која треба узети. 

1331 број анђела

'Мој омиљени трик је да паднем око пет капи есенцијалног уља на туш капу, у угловима где је проток воде минималан', каже она. 'Полако ће се испалити са топлог, влажног окружења, а не да се одмах испере одливом.' Ако имате комбинацију каде, она спомиње, можете бацити уља на угловима каде. Само будите опрезни да изађете, кад се све једном рече и уради: уља би могле да каду да клизава! 

Кључ је овде да се побринете да спустите уља где нема директног протока воде - на тај начин, уља се неће вршити низ одвод брже него што можете да кажете Аххх. Ако се уопште забринути због њих клизање у зону прскања, Виллафранцо каже да можете посипати уља на туш кабини, далеко од места где се налазите. Без обзира на пару треба да подигне испарљива уља и држи их у ваздуху док исперите. 

6 најбољих есенцијалних уља за ваш туш

'Основе, попут лаванде, паприке и грејпфрута, сви су одлични под тушем', објашњава Виллафранцо. За њихову сензор жалбу, али и због њихове ароматерапијске предности: лаванда је сјајна за промоцију спавати 1 и управљање стрес 2 ; пеперминт може Помоћ повећати будност 3 (за оне од вас делимично јутарњи испирање ); и цитрусно уље, попут грејпа, имају антимикробна својства која могу да управљају клица у ваздуху 4 . 

За више специфичнији зашчник, Виллафранцо има своје омиљене: 'Ако сам уморна, волим Црној смреци', каже она (има оснивчантни мирис). 'За главобољу, волим да користим базил 5 . 'И не заборавимо на то еукалиптус ; заједно са освежавајућим, аромом сличном бање, есенцијално уље је обећало противупални и антифунгалан користи - то је чак Склапање грлобоље и кашаљ .

новембар 3. знак

Слободно тестирајте и видите шта је најбоље за вас; Наравно, оно што ради за вас можда неће радити свима. А ако имате било који основни здравствени услови (попут астме, срчане болести или поремећаја напада, Виллафранцо спомињете), требало би да разговарате са лекаром или професионалним ароматерапистом пре него што уградите било какве есенцијалне уље у рутину туширања. 

Одвајање

Уз помоћ Виллафранцо, купатило можете да претворите у тренутну бање. Њени коначни савет? Мало иде дуг пут: 'Употреба превише уља је уобичајено у тушем - обавезно користите само око пет капи, тако да не удишете превише тога.' Не морате бити превише пажљиви у мерењима (све док користите висококвалитетно уље); Само будите свесни да је неколико капи довољно да трансформишете целокупно искуство туширања. Поред тога, знате, пухање есенцијалним уљима може се скупити. 

Ипак, постоји гомила Опције уља за избор Да би се заиста уздизало ваше искуство за туширање. Узми своју омиљену пипету, уђите у пару и хвала нам касније.