Како суплементи колагена могу помоћи у одржавању здраве коже у менопаузи*

Менопауза је можда нормална фаза живота, али нико није рекао да је забавно. Постоје изненадни и стрми падови хормона, посебно естрогена и прогестерона. Ови полни хормони играју неколико критичних улога у нашим телима, укључујући прилично велику улогу у нашој кожи. Видите, када људи дођу до менопаузе, доживљавају а 30% пад колагена 1 . То је у поређењу са стабилним 1% годишње пад у колагену видимо типично.

Срећом, постоји много тога што можемо учинити да подржимо здраво старење коже. Хајде да заронимо.

Како менопауза утиче на производњу колагена

Хормони утичу на наше ћелије коже на велике и мале начине. Један од већих начина? Производња колагена.

1133 двоструки пламен

' Естроген 2 је кључно за нормално функционисање коже, као и крвних судова, фоликула длаке, лојних жлезда и наших ћелија које производе пигмент, које се називају меланоцити. Повезан је са производњом колагена, повећаном дебљином коже, повећаном производњом хијалуронске киселине, побољшаном функцијом баријере коже, одржавањем хидратације коже, смањеном активношћу лојних (уљних) жлезда и побољшаним зарастањем. Такође игра улогу у модулацији упала 3 ,“ дерматолог са сертификатом одбора Кира Бар, МД, претходно нам је рекао о утицају менопаузе на кожу. „Суштина је да постоје промене у тону коже, текстури и пигментацији које се појављују као без сјаја, опуштена кожа, боре, проређена коса и израженије 'старачке пеге'.'

Можете видети како велики пад естрогена може објаснити велики пад колагена. Не само да опада ваша природна производња овог хормона, већ и пошто га има много мање да би се подржао здрав инфламаторни одговор на ћелијском нивоу, то може додатно деградирати иначе здраве ћелије колагена.

25 анђеоски број

Како подстаћи производњу колагена

Ако тражите начине да подржите природни ниво колагена у вашој кожи, суплементи колагена су одлично место за почетак.* Додаци колагена садрже хидролизоване пептиде колагена које тело може да апсорбује.* Када се апсорбују, путују до фибробласта ваше коже, или дела ћелије који заправо ствара више колагена и еластина.* Ови пептиди подржавају и подржавају и подстичу здраве фибробласте 4 : Здрави фибробласти доводе до побољшане природне производње колагена—идеално помажући вашој кожи да надокнади део губитка који долази током овог времена (јаз колагена у менопаузи, ако желите).*

миндбодигреен'с беаути & цолаген+ такође садржи и друге активне састојке који могу помоћи да кожа изгледа и осећа се најбоље у било којој фази вашег живота.* Пудер садржи различите антиоксиданте—нпр. витамини Ц и Е, СГС и куркумин —који неутралишу оштећења слободних радикала, боре се против оксидативног стреса и помажу кожи да изгледа живахније.* Не само то, већ може да садржи Хијалуронска киселина , што може помоћи у побољшању хидратације коже (сувоћа је озлоглашени аспект менопаузе).*

За понети

Додавање суплементи колагена могу помоћи вашем телу да природно производи колаген и еластин.* Ови протеини критични за кожу су својствени еластичности и глаткости коже. Такође можете размислити о проналажењу паметног додатка колагену који има додатне предности, попут антиоксиданата, како би ваша кожа била здрава док старите.*