Како свом природном систему детоксикације пружити свакодневну подршку коју заслужује

Када чујете реч ' детоксикацију ,“ да ли одмах помислите на познате личности и утицајне људе који покушавају да продају вишедневно чишћење на друштвеним мрежама? Ако јесте, звучи као да је „детоксикација“ постала синоним за модне дијете и преваре у вашем уму – и ко би могао да вас криви, с обзиром на мноштво кампање засноване на култури исхране које су вас непрестано нападале са свих страна?

Предлажемо да очистите те кампање на друштвеним мрежама из главе и припремите се за велику промену парадигме јер је права детоксикација дневни физиолошки процес то је 100% природно, својствено језгру нашег тела и неопходно за оптимално здравље целог тела — а ми ћемо објаснити зашто је то тако важно управо овде, управо сада.

Како изгледа свакодневна детоксикација у телу?

Тело се ослања на више органа и сложени ћелијски путеви за уклањање токсина у природном процесу који се зове метаболичка детоксикација. Овај процес је сложен и дешава се цео дан, сваки дан — свесни ви то или не.

Имамо велики број органа (нпр. јетра, бубрези, кожа) и физиолошке системе (нпр. респираторни, лимфни, дигестивни) који непрестано раде на избацивању токсина и нуспроизвода свакодневних процеса у телу.

Без обзира да ли су нам ови путеви детоксикације очигледнији – попут свакодневних одлазака у купатило ради излучивања токсина путем урина и измета – или се дешавају без много наше пажње (нпр. знојење и издисање, или издисање угљен-диоксида и других токсичних гасова), они служе заједнички циљ: балансирање, чишћење и/или избацивање нежељених једињења из тела.

Да ли је нашим телима потребна помоћ у детоксикацији?

Људска тела су урођено мудар , а сложеност и ефикасност путева детоксикације доказ су да људско тело зна шта му треба, а шта не и како да елиминише токсине пре него што се нађу код куће.

стрелац мужјак лео женка

Уз то, као и сваки други аспект здравља, постоји много фактора који подржавају (или ометају) путеве детоксикације јер уклањају оно што није потребно телу.

' Наше окружење постаје све токсичније , а веза између токсина из животне средине и различитих здравствених проблема наставља да се шири', објашњава Лисе Алсцхулер, Н.Д., ФАБНО , професор клиничке медицине на Универзитету у Аризони. 'Ово сугерише да је обезбеђивање адекватне детоксикације важно.'

Док су уграђени системи у телу дизајнирани да промовишу свакодневно филтрирање и уклањање токсина, прави изазов је стварање свакодневних навика који подржавају ове интринзичне путеве детоксикације.

Како можемо подржати природни процес детоксикације?

Алсцхулер напомиње да се детоксикација дешава на многим нивоима у целом телу у сваком тренутку, тако да неговање здраве детоксикације захтева холистички, вишестрани приступ.

хороскопски знак у јуну

„Једна компонента је да се обезбеди правилно елиминисање отпада подржавањем правилности црева обављање активности за стварање зноја и остају хидрирани да би се подржало мокрење ,' она каже.

У ствари, многе здраве навике за које знамо да подржавају друге области нашег благостања—као нпр вежбање , вода за пиће, и добро спавати — такође промовишу оптималну детоксикацију.

Није изненађујуће да исхрана игра велику улогу промовисање функције органа и система за правилну детоксикацију. Алшулер објашњава да се јетра, на пример, сматра једним од најважнији органи детоксикације и да „путеви детоксикације у ћелијама јетре захтевају адекватне витамине, минерале, као и природна антиоксидативна једињења налази у биљкама.'*

Путеви детоксикације нису важни само да нас штите од фактора животне средине, токсина и стресора, већ нам такође помажу да постигнемо хомеостатску равнотежу антиоксиданса и оксиданата (такођер редокс равнотежу) у телу на дневној бази.

Било да се конзумира до краја храна богата антиоксидансима или циљани суплементи (попут мбг-а , које функције мастер антиоксиданс глутатион и синергистички хранљиви, ботанички и биоактивни састојци), свакодневно храњење наших тела антиоксидансима помаже у неутрализацији слободних радикала у борби против оксидативног стреса – на крају промовишући позитивне користи за цело тело.*

За понети.

Витални путеви детоксикације активно раде 24/7 како би елиминисали токсине, тако да свако једнократно чишћење једноставно нема смисла када бисте могли да подржите процес детоксикације свог тела на дневној бази.

циљана, премиум формула миндбодигреена садржи одабрану пратњу биоактивних састојака (тј. глутатион , млечни чичак , НАЦ, селен и ацерола из воћа Витамин Ц ) да промовише подршку од 360 степени за путеве детоксикације целог тела.*

Детоксикација је целодневни, свакодневни процес - а не 'понекад' ствар, и ваше тело заслужује подршку која му је потребна када му је потребна.

јан 13 зодијак