Како трансформирати огуљене банане у сланину са биљном

Месо засновано на биљку су по целој супермаркету ових дана, али шта ако вам кажемо да постоји начин да неки код куће направите са састојком који већ имате - и вероватно баците?

Банане су имале прилично тренутак током прошле године (никад нећемо заборавити банана хлеб Пролеће 2020), а сада су на путу за други тренутак ... или су заиста, њихови пилићи.

27. јануара сигн

Тешко је рећи где је почело, али видели смо неке људе који користе коре за банане да би направили биљну сланину алтернативу која чак изгледа као права ствар.

Више смо упознати са гљивама, патлиџаном, па чак и шаргарепа се претвара у Фаук Бацон , тако да смо заинтригирани када су видео снимци почели да циркулирају.

Чекати - банане сустиве су јестиве?

Годинама смо љуштели банане и компостирали овисице (након брзог употребе природно ђубриво Прво, наравно). Али они су заправо јестиви и нуде многе исте хранљиве састојке као и сама банана.

Многе културе је једела банане годинама. Рецептима за пеел цури или банане можете пронаћи цхутнеис на мрежи и у куварницама. Дакле, да их додате на листу плодова који имају изненађујуће јестиве пилинге (гледајући вас, киви).

Према истраживању, брашно од банане (што је изведено, наравно, од бананских пилићи) показали су да је то сами огулите се богати храњивим материјама 1 попут основних аминокиселина и влакана. Још једна студија, спроведена у пробним цевима, открила је да је мање зрела Љулици су такође били богати антиоксидансима 2 . Ако ћете јести коре, вриједно је убрати органске банане да минимизира све пестициде на коре - иако ћете их ипак желети да их прочистите.

15. јануара зодијак

Како направити банану пеел сланину

Тренутно постоје буквално стотине видео записа о друштвеним медијама где људи чине овај тренд, многи са сопственим завијањем. Кроз смо се нашли на Тикток рачуну верегирлсвхоат , где има видео који приказује како Користи једноставну маринаду и ваздушну фритезу (ИЕП!) да би се савршено хрскаво сланило засновало на биљку. Ево брзог прегледа како то ради:

1. Користећи врло зреле банане, спустите додатно месо са унутрашње стране коре.
2. Помијешајте брзу маринаду кокосовог аминоса, маслиновог уља, паприке, бели лук, јаворов сируп и мало соли - или додајте неколико зачина вашег повода.
3. Додајте огуљене и пустите смешу да седи око 15 минута, па укус има времена да се намочи у пилинг.
4. Одатле можете кухати 'сланину' у посуду (на 2 до 3 минуте по страни), или урадите како их видео и куха око 10 минута у ваздушном фритеру.

Желите цео рецепт? Можете пронаћи девојке које једу Овде је рецепт у целости .

Како да користите сланину засновану на биљку?

Док можете уживати онако како јесте (овај рецепт саветује да једе како једе право када то учините, не чујете га), заправо има пуно ствари које можете покушати са овом веганском алтернативом сланином. Користите га да бисте је на врху салате Опција инспирисана БЛТ -Ор по том питању, само направите једноставан блт, одлучујући се за лиснато зеленило уместо леденог брега или Ромаина ако желите да додате више хранљивих састојака у микс.

64 анђеоски број

Могли бисте га такође исећи и поспратити га на зрно зглоб или га користити да бисте га нагло одузели ПАРОСТ ПУЧНОГ ПОГРИВРЕДА . Могућности су заиста бескрајне.