Наставите да привлачите емоционално недоступне партнере? Прочитај ово

Жене ме увек питају: 'Зашто стално излазим са кретенима?' Мој одговор их често омамљује. „Вероватно то остварујете“, кажем им. Звучи као тешка љубав, а можда и јесте. Али иза тога заправо стоји дубље значење: ми привлачимо оно што мислимо да заслужујемо. А оно што мислимо да заслужујемо обично је укорењено у ономе што смо искусили или били сведоци нашег раног детињства. Ево како прекинути циклус.

живети са бившим кога још увек волиш

1.Нећете препознати сопствене обрасце.

Пре него што се деси било каква истинска промена, морате препознати своје блокове интимности - обрасце које непрестано понављате у својим везама. Они често потичу из раног детињства и заснивају се или на везу коју сте имали са једним од родитеља или однос који су вам родитељи моделирали. На пример, ако вам је отац био емоционално недоступан (тј. Није вас натерао да се осећате вољено, неговано или подржавано), ово би вам могло отежати тражење емоционално недоступног мушкарца.

Зашто? Подсвесно се надате да ћете из своје нове везе у одраслом добу извући оно што као дете нисте добили. Ова дубоко усађена склоност према недоступним партнерима уграђена је у ваш коренска чакра , која је прва чакра смештена у основи ваше кичме која је повезана са инстинктом, преживљавањем, уземљењем, породицом и сигурношћу. То се догађа зато што нам је пријатнији бол који познајемо него бол који не познајемо. Тако се враћамо истом типу момка или истом моделу односа који покушавају да поново успоставе нашу прошлост да би је поправили, али то се никада не дешава.



Реклама

два.Не можете престати да поново оживљавате прошлост.

Наше унутрашње дете поново доноси прошлост тако што непрестано бира исти тип партнера и изнова се разочарава у нади да ће се догодити пробој. Он ће се променити. Она ће се променити. Биће боље. Да бисте прекинули овај образац, морате прогурати непријатност од промена и страх од непознатог. Једини начин да се поправи је престати се надати да ће се та особа променити и само рећи не.

То је прави пробој - препознавање обрасца и доношење свесне одлуке да се више не крене тим путем чак и ако се осећа удобно, сигурно и познато. То се с разлогом назива „растући болови“ - раст је болан. Морамо да ризикујемо, уђемо у застрашујуће непознато и истегнемо се емоционално и духовно на начине на које никада раније нисмо. У почетку се може осећати врло непријатно. Али награде вреде.

3Нисте прихватили сопствено понашање.

Посједујте чињеницу да сте ви тај који у свој живот доводи погрешне људе. Мистерија је решена. Ево у чему је ствар: свако ко је ушао у ваш живот не само да је ушао у ваш живот са разлогом већ и зато што сте га привукли себи. Нико добровољно не привлачи варалицу, насилника или емоционално недоступну особу, али чврсто смо ожичени да привучемо оно што мислимо да заслужујемо и оно што знамо, на шта смо навикли.

Четири.Не верујеш да то заслужујеш.

Једном када заиста поверујете да сте достојни тога љубав коју заслужујеш , привући ћете партнера који вас заиста заслужује. Добре партнере привлаче жене које су самопоуздане и имају здраве границе. Лоше партнере привлаче жене које су сломљене изнутра јер могу њима манипулисати и искористити их. Поправите сломљено, постаните самопоузданији и волите себе, а та позитивна енергија ће привући позитивнију особу. Ово зовемо ' закон Атракције . ' Лике привлачи лике. Све док не промените основно уверење да не заслужујете најбоље од најбољих, наставићемо да излазимо са момцима који вас разочарају.

Један од начина да стигнете је да направите паузу од забављања и порадите на себи. Изградите своје самопоштовање позитивним свакодневним афирмацијама (нпр. „Лепа сам“, „Вредан сам“), направите таблу за визије која посебно приказује како желите да изгледа ваша веза или живот и користите неке технике дисања за кретање од стања левог мозга у којем сте заглавили у прошлим улогама до стања десног мозга у коме осећате да је све могуће. Једна од техника дисања коју треба испробати је дах узбуђења који се користи у Тантри. Активира ваше трећа чакра , која је чакра која вам даје осећај моћи, самопоштовања и снаге воље да кажете не здравим стварима.

како се користи камен бриге

Да бисте урадили дах узбуђења , седите високо, положите руке на пупак и исплазите језик. Задихан попут пса у устима и ван њих, пумпајући мишиће стомака напред и назад у дисању. Са сваким издахом повуците пупак на задњи део кичме да бисте испразнили стомак од ваздуха. Са сваким удисајем, пустите пупак да се шири и пустите да се стомак напуни попут балона.

како бити независан и срећан

Урадите то најбрже што можете. Можда се осећате као хипервентилација, али повећава ваш метаболизам и ствара вашу унутрашњу ватру. Покушајте то да урадите секундама до једног минута и видите како се осећате енергично, опуштено и освежено и приметите осећај уземљења и самопоуздања који извиру из вашег језгра.

5.Не отвараш своје срце.

Сви кажу да имају отворено срце, али да ли је оно заиста отворено? Вероватно још увек мислите: 'Да!' Али размотрите ово: Ако сте заглавили у вези у којој не добијате оно што вам треба, зашто сте још увек у њој? То је зато што се бојите да одете и нисте отворени за промене. Да бисте отворили своје срце, морате проћи тај страх и бити отворени за непознато.

Један од мојих учитеља научио ме је медитацији под називом „Тантричко срце“. Замислите да је ваша душа краљица вашег живота, а њен престо ваше срце. Ваше срце треба да доноси све одлуке у вашем животу из неустрашивости. Али ваш ум је уплашени слуга који чува врата вашег срца. Ако смо били повређени у прошлости, с временом наш ум закључава та врата из страха. Да бисте отворили та врата - и отворили своје срце - требате да превазиђете страх.

Користите свакодневну афирмацију радом на дах да бисте отворили срчану чакру. Дубоко, дуго и полако удахните и реците: „Удишући, омекшавам своје срце да бих примио љубав“. Кад полако издахнете, реците: „Издишући, ослобађам се страха“. Започните свој дан са пет минута овога и осетићете промену. И други људи ће видети промену на вама. Немојте се изненадити ако привучете потпуно другачију особу - некога ко је спреман да буде интимнији и рањивији. Ако сте заглавили у лошим односима, можда ће вам отпасти точкови и крећете даље у здравијем смеру.