Водите с љубављу: терапеутски тренер коже за слушање и одговарање на стресну кожу

Као холистички естетичар, сматрам да је кожа суштински орган који пружа увид у наше унутрашње здравље и благостање. Учење превођења тог увида не предаје се на нашим часовима здравља. То се чак и не подучава онима који имају дозволу за лечење коже. Али након што сам скоро 15 година радио и проучавао здравље коже, научили сте да је кожа величанствени одраз унутрашњег здравља и стреса. И да те увиде не треба занемарити.

Зар не би било лепо кад би вам тело могло само рећи проблем? Срећом, наша кожа проналази начине да то учини.

Када се саветујете са клијентом који је склон осетљивим и / или осетљивим кожним обољењима, једно здравствено подручје које готово увек захтева пажњу је нервни систем. Сматрам да је корисно започети са разумевањем важности овог система када се ради о осетљивој кожи помажући клијентима да је гледају кроз сочива традиционалне кинеске медицине. На пример, волим да им опишем шта су јин и јанг енергије. Свака особа има и иин (женску, бивајућу, примајућу, мирну) и ианг (мушку, радну, излазну, упозорену) енергије, које су од суштинског значаја за живот. Ово је корисно јер ако сте превише у својој ианг енергији без равнотеже јина, то може почети да вас инхибира у симпатичном стању, које је традиционално намењено активирању само када сте у ситуацији борбе или лета . Другим речима, можда непотребно активирате свој одговор „бори се или бежи“ том неравнотежом. Дакле, услуге лица и рутине за негу коже могу постати прилике да искористите своје парасимпатичко / јин стање.

Када сам најавио да ће се моја операција лица у марту угасити због обавезног закључавања, знао сам да ће то бити борба за многе људе са осетљивошћу коже. Зашто? Многи људи се ослањају на своје лице како би уклонили стрес из свог живота. Ове услуге се не тичу сујете, већ су прилика за вежбање чин примања неге да се осећате најбоље . Ове услуге помажу у управљању осетљивошћу која проистиче из стресора нашег свакодневног живота.

Од упаљене коже до подочњака до повећане напетости лица која резултира танким линијама и борама - кожа непрестано показује наше стресоре. Без обзира да ли сте рођени са осетљивом кожом или сте временом развили стање коже повезано са стресом, важно је да запамтите да не постоји брзо решење. Кључ су једноставне праксе без стреса које подржавају способност коже да се излечи.

анђео број 330

Због тога је важније него икад научити како користити рутину неге коже код куће као прилику да се негујете. Оснивање, усклађеност са собом и повезивање са комуникацијом коже је оптимална стратегија за лечење осетљиве коже.

Имаге биСТУДИЈСКИ ПОТПИС/ Стоцкси

Ево мојих главних пажљивих савета за слушање, учење и одговарање на вашу кожу:

1) Стално се развијамо, па је важно да проверите шта вам ваша кожа саопштава. Пре него што и додирнете лице, искористите тренутак да се приземљите и саслушате . Тако је лако упасти у исте кораке своје рутине када вам је ум негде другде. Када је наш ум презаузет и осећамо се под стресом, склони смо прекомерној загушености рутине неге коже. Уземљење себе пре него што било шта учините на кожи помоћи ће вам да се боље запитате шта вам треба како бисте према томе могли да третирате кожу.

2) Наше мисли могу имати упални ефекат на наш нервни систем. Ваша рутина неге коже прилика је да научите љубавни разговор . Можете захвалити својој кожи што је саопштила да вам треба мање-више. Или да се труди да комуницира с вама како вам напорно ради. Ово вам помаже да подршку за своју кожу потражите кроз сочиво љубави, а не кроз критику и расуђивање. Прекидање ових негативних образаца размишљања је императив за помоћ осетљивом или осетљивом стању коже. Запаљење било које врсте, било да се ради о нашем унутрашњем дијалогу или преоштрим производима, може утицати на то како наша кожа зарасте. Да бисте то поправили, почните са проналажењем једне ствари која вам се свиђа на вашој кожи и растете одатле.

3) Једноставност је кључна када се реагује на било какву осетљивост коже. Моја рутина за клијенте са осетљивом кожом којима је потребно додатно неговање укључује:

• Користите нежно средство за чишћење без сапуна и мириса, попут Бурт'с Беес средство за чишћење осетљиве коже , који укључује умирујуће састојке попут екстракта пиринча и сока алое вере. Ово ће нежно очистити кожу без изазивања црвенила или иритације.
• Немојте пилингирати или користити оштре активне састојке током осетљивости, чак и ако желите да порадите на дубље постављеним борама или да третирате мрљу. Ниједан активни састојак неће моћи да испуни обећања ако је кожа већ надражена. Уместо тога, умирите кожу и она ће се вратити на оптимизацију сопствених функција самоизлечења.
• Фокусирајте се на хидратацију и заштиту ваше препреке за влагу. Можете то учинити са Дневни лосион за осетљиву кожу Бурт'с Беес и Ноћна крема . Ако сте осетљив тип коже са сувом кожом, ноћну крему можете користити и ујутро и увече за додатну влагу. Састојци као што су цинков оксид, схеа путер и алое вера су сјајни за помоћ у одржавању кожне баријере.

Када се суочите са осетљивим или осетљивим стањем коже, вежбање ових пажљивих савета помоћи ће вам да се лакше крећете кроз своју рутину. Осетљиво стање коже је једноставно ваша кожа која гласно саопштава оно што јој треба. Једном када процените своју кожу кроз сочиво љубави, интуитивно ћете се прилагодити једноставнијој и умирујућој рутини неге коже. Ово је прилика да верујете да сте заиста најбоља особа која зна шта да ради са својом кожом. На крају крајева, то је с вама од вашег рођења и увек вас је обнављало и штитило. Верујте му, волите га и научите да слушате његове потребе.

Подели Са Пријатељима: