Остави то. Промени то. Прихвати: Како ми је Ецкхарт Толле променио живот

Никада нећу заборавити први (и једини) пут када сам прочитао Ецкхарта Толле-а Моћ сада . Заувек ми се урезао у срце и ум једна је кључна порука - Остави то. Промени то. Прихвати то.

Од тада ми ниједан други концепт није дао јаснија звона. Упркос сатима које проводим прождирући толико духовне књиге о самопомоћи и велнесу, и даље проналазим себе како рецитујем те речи као своју личну мантру - то је начин на који живим свој живот.

Лепрша ми у мислима током јоге, привлачи пажњу када сам сама, угнезди ми се у срце кад ми је најпотребнија. А да и не спомињем да овај ентузијастички ентузијазам преносим својим клијентима који се баве здравством, настојећи да у њихов мир унесу мало смирења.

Сваки пут када се суочите са стресном ситуацијом, када радите на нечему без повратка или када вас его и емоције извуку на боље, само погледајте ова три корака. Гледајте на њих као на ваш духовни компас који ће вас водити у мирнији, јаснији расположење.

Остави то.

Можеш ли остави ситуацију или удаљавање од особе која је узрок фрустрације беса? Треба да га измерите и измерите шта ће бити најбоље ти .

Ако не можете да напустите ситуацију, онда нас ово води до следећег корака.

Промени то.

Хајде онда, направи а промена за побољшање исхода. Ако вас фрустрира спор возач испред вас, уместо да их пратите и пиштате попут луђака, можда кренете другом рутом?

Ако сте заглавили и промена је немогућа, ово нас доводи до последњег корака. Што више није питање већ потврда јединог преосталог пута.

Прихвати то.

Не можете је напустити, такође сте одлучили да је не можете променити. Дакле, време је. Отпустите вилицу, умекните се у идеју и прихвати . Почните да прихватате све што је узрок вашег страха, нервирања и нелагодности и погледајте шта ће се даље догодити.

Кад почнете да успоравате, дубоко удахните и прихватите да почињете да схватате да сте сами себи били највећи непријатељ.

1. август знак

Проблем је постао тек кад сте му се успротивили. Током тешких времена не можете (нажалост) да се вратите у прошлост и поништите оно што је урађено, али можете да прихватите тренутну ситуацију и приступите јој из потпуно другачије перспективе. Онај који вам омогућава више мира упркос хаосу, болу и фрустрацији.

Удахните дубоко и прихватите.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: