Сазнајте Свој Број Анђела

Лео прехрана, витамини и исхрана

лео-хороскопски знак-храна-дијета-и-исхрана

У храни, Лео је необуздан и често себи дозвољава пуно вишка, па мора да надгледа своју тежину. Најбоље је избацити из дијете било какву масну храну, тамно месо и пецива. Да би се ојачало срце - Леоова слаба тачка - потребан је калијум. Налази се у сувом воћу, сувим кајсијама, маслинама, кромпиру, тиквицама, патлиџану, луку и белом луку. Какао, жуманце, соја, хељда, зоб, просо, кукуруз, кикирики, боровнице, кокос и смокве такође су корисни за особу рођену под овим хороскопским знаком. Јеловник мора садржавати махунарке, шљиве, грашак и поморанџе, који ублажавају стрес срца.





Поред тога, с времена на време Лавовима је потребна дијета која промовише подмлађивање крви и повећање броја црвених куглица. Укључује сокове, јабуке у облику пире кромпира, рибу, црни кавијар, говеђу јетру. Добро чисти крв коприве. Понекад строга вегетаријанска дијета, укључујући јела од целера, не штети. Инфузија цвећа и бобица глога несумњиво ће користити телу. Али кафа и јак чај имају узбудљив ефекат на срце, па је упутно ограничити њихову употребу.

Магнезијум

Телетина, живина, пилећа јаја, риба. Груби хлеб, хељда, махунарке. Какао, семе чоколадне бундеве и сунцокрета, ораси. Воће: агруми, кајсије; смокве и датуље. Лубеница, душо.



Калијум

Риба; Црвена паприка. Поврће: кромпир, купус, бундева, тиквице. Суво воће: кајсије, суве шљиве, суво грожђе, суве кајсије. Црна рибизла, лимун, мед.



Бакар

Морска риба, јетра. Бели лук. Хлеб, житарице: овсена каша, хељда. Поврће, махунарке; ораси, малине, тамни мед.

Јод

Морска риба, морске алге; пилећа јаја. Поврће: шаргарепа, цвекла, парадајз. Шљиве, грожђе.



Погледајте такође:



Подели Са Пријатељима: