Летњи месеци су пред нама — ево листе за проверу за одржавање квалитета ваздуха у затвореном простору

Врући, влажни летњи месеци су скоро пред нама. Депресивно време у већем делу земље и растуће температуре широм света значе да ћемо доста сезоне провести у затвореном простору да бисмо избегли врућину - наравно између одмора.

Да ли је ваше унутрашње окружење спремно да подржи ваше здравље или ће изазвати нежељену штету?

Лош квалитет ваздуха у затвореном простору може покварити вашу летњу забаву изазивањем низа могућих хроничних симптома. Нико не жели да се осећа лоше када је већ битка да останете хладни или да будете приморани да пропустите авантуре по топлом времену.

Како се спољни услови загревају, дајте приоритет припреми свог дома као хладне и здраве оазе за наредне месеце.

Овај проактивни приступ ће заштитити ваше здравље и омогућити вам да се усредсредите на оно што је важно— уживање у тим летњим искуствима и успомене са вољенима.

Ево 11 ствари које можете да урадите да заштитите квалитет ваздуха у затвореном простору овог лета:

Управљајте влагом

Буђ може да порасте за само 24-48 сати ако површина има извор влаге и хране. Када се успостави, испуниће ваш унутрашњи ваздух спорама, фрагментима и потенцијално микотоксинима. Тамо где постоји буђ, постоји и шанса за раст бактерија. 

Радите на избегавању влаге што је више могуће како бисте елиминисали ову прилику и избегли нежељено излагање. 

Ово може укључивати:

• Чишћење изливене и скупљене воде што је пре могуће, посебно када улазите унутра након летњих активности на води
• Окачите мокре предмете да се осуше, као што су простирка за купање и пешкири
• Избегавајте остављање мокре одеће у вешу или на поду
• Одвајање завесе за туширање и облоге како би се могли осушити након употребе
• Омогућавање апаратима да се осуше након употребе (тј. остављајући врата машине за прање веша отворена након пражњења)
• Чишћење туша након употребе
• Редовно проверавајте да ли постоје проблеми са унутрашњим структурама, као што су неусклађене плочице и фуга за старење, и одмах решавајте све проблеме како не би задржали влагу
• Отклањање цурења и редовно провера да ли има скривених (тј. испод судопера)
• Уверите се да су прозори и врата правилно затворени како би се спречило да влага и влага уђу унутра

Останите на врху влажности

Влажност у затвореном простору је кључна за здравље куће, посебно када је на отвореном присутан ваздух богат влагом. Превисока влажност може изазвати раст микроба, лош квалитет ваздуха у затвореном простору и структурне проблеме у згради.

Неки плесни могу расти при релативној влажности од 60%. Стога би ваш циљ требало да буде одржавање влажности у затвореном простору између 35% и 50%.

Купатила, кухиње и вешерије биће на врху листе области на које се треба фокусирати. Док се туширате, укључите издувни вентилатор и отворите врата или прозор.

Ово ће помоћи да се ваздух богат влагом замени сушијим ваздухом изван просторије. Оставите ово 30 минута након што завршите. За кухиње користите издувни вентилатор током кувања или разбијте прозор. У просторијама за прање веша укључите вентилацију и оставите отворена врата док перете веш.

Ако се нивои не смање, поставите одвлаживач у ове просторије. Само се побрините да те одвлаживаче ваздуха одржавате чистима и активно уклањајте воду коју сакупљају!

Имајте хидрометар (или више њих) за праћење нивоа влажности у затвореном простору у реалном времену. Ако влажност оде предалеко у било ком смеру, можете брзо да поправите ситуацију и вратите свој дом у равнотежу.

Користите пречистаче ваздуха

Када је лето у пуном јеку, много више честица, попут полена и спора плесни, налази се у спољашњем ваздуху. Они дувају унутра или се уносе на ципеле, одећу и крзно кућних љубимаца.

Ово може смањити квалитет ваздуха у затвореном простору када се комбинује са затвореним прозорима и вратима. Модерне грађевинске праксе, које се залажу за нето нулту енергетску ефикасност, значе да постоји веома мали проток ваздуха између унутрашњег и спољашњег окружења. Када те честице уђу, већина ће остати осим ако их активно не уклонимо.

Пречистачи ваздуха може помоћи у смањењу количине честица у вашем унутрашњем ваздуху како не би ушле у ваше тело.

Нису сви пречишћивачи ваздуха једнаки, па се побрините да ваш буде спреман када елиминишете загађиваче у ваздуху.

Најбољи пречишћивачи би требало да имају барем ХЕПА статус, што значи да уклањају 99,97% честица малих димензија само 0,3 микрона. Ако може да уклони мање честице и друге загађиваче, попут гасова, то је још боље.

Одржавајте своје филтере за ваздух

Прљави ваздушни филтери не само да могу довести до неправилног рада система, што доводи до проблема са ХВАЦ и већим рачунима за енергију, али такође не филтрирају честице тако ефикасно. Ово може изазвати разне проблеме као што је прегоревање мотора вентилатора, већи рачуни за енергију и смањен проток ваздуха.

Да бисте заштитили свој ХВАЦ и елиминисали што је могуће више честица како се не би накупљале у затвореном окружењу, промените те филтере на време. Проверите упутства произвођача о томе када да их замените, а затим поставите подсетник да не заборавите. Имајте на уму да што се чешће мењају, то боље.

Такође, ако већ нисте, надоградите на највиши могући МЕРВ филтер за одређени ХВАЦ систем. Ово ће помоћи да се филтрира што је више могуће микроскопских честица и да побољшате квалитет ваздуха у затвореном простору.

Немојте мешати АЦ и отворене прозоре

Када се топли спољашњи ваздух сусреће са хладним ваздухом у затвореном простору, може доћи до кондензације у кући. Ако кондензација траје 24-48 сати, може се развити микробни раст. Да бисте то избегли, никада не држите отворене прозоре или врата док клима уређај ради. 

Ако желите да отворите те прозоре и врата, искључите АЦ и уместо тога користите вентилаторе да бисте помогли у циркулацији ваздуха. Када сте спремни за ниже температуре, затворите прозоре и врата пре него што поново укључите АЦ. Ипак, циљајте на доба дана са ниском влажношћу како бисте помогли да ваш дом остане што без влаге, и држати их затворене током кишних дана .

Останите на врху чишћења

Као што је раније поменуто, не можемо тачно да ставимо балон око наших домова, тако да ће честице попут спора плесни, микотоксина, бактерија и алергена неизбежно експлодирати унутра.

На нама је да активно радимо на одржавању ниских нивоа честица у нашим домовима. Редовно чишћење помаже у одржавању ових нивоа ниским и промовише здравији квалитет ваздуха у затвореном током лета када ти прозори и врата остају затворени.

Имајући то на уму, поставите дневни, недељни, месечни и сезонски распоред чишћења да бисте одржали свој дом у одличном стању. Такође, користите праве производе за чишћење! Ваш арсенал треба да садржи ботаничке производе за чишћење, ХЕПА усисивач и материјале од микровлакана.

Немојте занемарити душек

Склони смо да се више знојимо када је вруће, чак и у сну. Ово може да вам преокрене душек у Петријеву посуду микробног раста, што доводи до удисања свих врста честица сваки пут када спавате. Ово дефинитивно желите да избегнете. 

Чишћење душека и честа постељина ће помоћи да материјал остане сув и смањи број присутних честица, укључујући гриње.

Ваша рутина би требало да подразумева ХЕПА усисавање душека док перете постељину. Док усисавате, потражите било какву промену боје или мирис, што може указивати на раст микроба.

Неколико других корака које можете предузети да бисте помогли су:

• Коришћење штитника за јастуке
• Прање јастука (ако је могуће)
• Коришћење штитника за душек
• Прање постељине са додатком за веш као што је ЕЦ3 за уклањање честица
• Фокусирање на проток ваздуха тако што не стављате душек на под и одлучите се за опцију која више дише као што су летвице
• Не иде у кревет са мокром косом
• Брзо очистите све просуте материје и осушите душек што је пре могуће

Држите олуке у реду

Зачепљени и неисправни олуци су међу највећим проблемима који доводе до продора влаге у дом и, као резултат, раста микроба и лошег квалитета ваздуха у затвореном простору. Осигуравање да су правилно инсталирани и усмеравање воде даље од темеља куће помаже у спречавању продора влаге и изазивања хаварије.

Размислите о проширењу сливника ако је летње време у вашем локалном подручју често праћено обилним падавинама. 

Такође, уверите се да су олуци чисти и да нису пуни свих остатака из пролећа.

Држите низак ниво прашине

Микроскопске честице се таложе тамо где се таложи прашина. Тај слој видљиве прљавштине садржи загађиваче у затвореном простору као што су споре плесни, микотоксини, бактерије, полен, перут кућних љубимаца и други алергени који ће се преносити у ваздуху када се прашина узнемирава. То доводи до лошег квалитета ваздуха у затвореном простору и нежељеног излагања.

Брисање прашине помаже у смањењу броја микроскопских загађивача како се не би даље накупљали. ХЕПА усисивачи и влажни пешкири од микровлакана најбољи су алати за уклањање ових честица из вашег дома. Што је мање честица у дому, то ће бити чистији ваздух и унутрашњи простор.

Обавезно дајте приоритет повратним отворима за вентилацију! Када је напољу вруће, тај клима уређај ради прековремено како би ваш унутрашњи простор био хладан. Међутим, што више ваздух циркулише, то је више прашине укључено. Како повратни отвори наизменичне струје настављају да циркулишу ваздух, они ће сакупљати више прашине, омогућавајући раст микроба.

То такође доводи до прљавијих филтера и више честица које се разносе кроз ваш унутрашњи простор, смањујући квалитет ваздуха. Да бисте избегли овај проблем, користите ХЕПА усисивач да уклоните прашину и обришите благо влажним пешкиром од микровлакана.

Одржавајте своје уређаје у реду

Са високом влажношћу, људима који долазе и одлазе, покушавајући да ствари попут посуђа одрже чистим и пратећи прање одеће за активности на отвореном, кућни апарати су обично веома тражени током летњих месеци.

Последња ствар коју желите је да попијете шољу пуну воде напуњене бактеријама или да носите одећу прекривену буђавим честицама.

Прављење листе за чишћење уређаја је одличан начин да се уверите да подржавају ваше здравље овог лета и да нису заробљени са загађивачима. Проверите упутства произвођача за методе чишћења, производе и предлоге учесталости.  

Неки од најбољих уређаја које треба узети у обзир су:

• Машина за прање судова
• Веш машина
• Апарат за кафу
• Фрижидер
• Блендер
• Соковник

Инвестирајте у алате за квалитет ваздуха

Понекад се појављују случајни догађаји који негативно утичу на квалитет ваздуха у затвореном простору. Савршенство је немогуће! Ту вам алати за квалитет ваздуха могу помоћи тако што ће вас упозорити на било какве проблеме тако да можете брзо да ускочите да поправите ситуацију. Ово је неколико одличних опција. 

Монитори квалитета ваздуха у затвореном простору

Монитори квалитета ваздуха у затвореном делу раде тако што мере количину загађења у ваздуху. Неке од уобичајених ствари које мере укључују честице (ПМ), радон, угљен моноксид (ЦО), угљен диоксид (ЦО ₂ ), формалдехида, испарљивих органских једињења (ВОЦ) или фактора околине као што су температура и влажност. Само се побрините да одаберете монитор који може детектовати мале честице. 

Испитивање прашине

Опет, наша прашина садржи загађиваче у дому, посебно алергене, буђ и бактерије. Тестирање ове прашине може указати на то да ли извор струје испушта високе честице у околно окружење и ваздух.

Ако је то случај, са тим извором контаминације ће се морати правилно поступати, контаминација уклоњена, а дом дубоко очишћен како би се уклониле све испуштене честице.

За понети

За многе је забава на летњем сунцу најбољи део године. Не дозволите да нездраво окружење у затвореном простору пада на вашу параду по топлом времену.

Фокусирање на кораке за промовисање здравог квалитета ваздуха у затвореном током лета може помоћи вама и вашим најмилијима да се усредсредите на оно што је важно: уживање и удисање здравог ваздуха у затвореном простору.