Направите савршену Маргариту за вас бољом помоћу ове једноставне формуле

Сунчани дани, топло време и Цинцо де Маио су овде, што значи да имамо на памети један посебан коктел: класичну маргариту. Иако је овај Цинцо де Маио савршена прилика да подржите локални ресторан, можда ћете желети да сами направите пиће.

Унесите ову једноставну формулу за савршену маргариту, ону која је нискокалорична и задржаће вас у кетози и даље задовољавајући сваку жудњу.

Да ли заиста можете направити здраву маргариту?

Маргарите у било ком облику прилично су једноставан коктел, а већина њихових састојака је савршена за кето. Текила само по себи се сматра здравијом опцијом од неких других ликера.

Једини састојак традиционалне маргарите који није кето-прихватљив је ликер од поморанџе који је укључен - обично Цоинтреау или понекад и троструки сек, обадва садрже више шећера него што је дозвољено за одржавање кето-а и обично чине ваш коктел мало мање здравим. Да бисте своју маргариту учинили мало здравијом (и кето-прихватљивом), замените ликер од наранџе за газирану воду - са укусом поморанџе, ако вам недостаје укус.

'Не. Један савет за здравију маргариту је да обратите пажњу на величине порција ', рекла је Јессица Цординг, М.С., Р.Д., за лифеинфлук. „Мешалице су такође важне“, приметила је. „Ако сте кето или желите да смањите шећер, замените традиционални једноставни сируп алтернативом попут алулозе или монашког воћа.“

15. априла астролошки знак

Како направити кето маргариту.

Ево шта ће вам требати:

• 1 део свежег лимунског сока
• 2 дела текиле
• 2 дела газиране воде
• Опционо: заслађивач погодан за кето

Како направити то:

1. Додајте сок од цитруса, текилу и заслађивач (ако одлучите) у коктел шејкер са ледом и шејк да се комбинују.
2. Ако волите сол на маргарити, пређите клином од креча око руба чаше и притисните га на тањир прекривен танким слојем соли. Напуните чашу ледом.
3. Проциједите шејкер у чашу (или чаше, ако их правите више), прелијте газираном водом и одмах послужите.

Слободно га направите по свом.

Још једна одлична ствар у вези са маргаритама је та што их је лако направити својим неким једноставним додацима. Ако вас не занима додавање заслађивача, Цординг нуди савет да додате још нешто: „Прескочите заслађивач и идите на нешто љуто“, саветовала је. Кришка јалапено-а додата у шејкер за коктеле додаће добар зачин вашем пићу.

Док се традиционалне маргарите праве од свежег сока креча (што је свежије, то боље), и друге опције са цитрусима могу бити сјајне. Горе поменути додатак сока од поморанџе може помоћи у попуњавању празнине у укусу која је преостала уклањањем ликера, али уверите се да није превише (поморанџе имају 11,54 грама угљених хидрата / пола шоље).

810 анђеоски број

Слободно будите креативни и додајте и друго воће: Само се побрините за то држите кето смернице на уму ако је циљ задржавање у кетози. Додавање воћа у коктел шејкер омогућиће леду да га збрка, уливајући пиће у укус. Маргарите од лубенице, било ко?

Шта је са моктелом инспирисаним маргаритом?

Одлучили сте да се уздржите од алкохола? У реду је - моктели су заиста дивна ствар, а правити онај инспирисан маргаритом је супер једноставно.

„Препоручио бих само да направите креч са соком од лимуна и агавом“, рекао је Цординг. „Ако желите да то учините мало додатним, обложите обод чаше морском сољу.“ Примећује да, иако генерално није „велики љубитељ сирупа од агаве“, употреба га може повратити праву маргариту јер и текила потиче из биљке агаве. Препоручује употребу алулозног или монашког заслађивача за воће ако се више желите клонити заслађивача од агаве.

Све у свему, када је реч о коктелима, Цординг је имао један савет: „Све је у томе да имате задовољавајуће искуство и одаберете пиће које волите, уместо да покушате да попијете оно што је„ најздравије “, рекла је,„ и поставили се да се осећате потчињено. и као да треба да пијете више ’.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: