Малика Цхопра жели да престанете да означите своју децу - ево зашто

Сви узимамо пуно налепница током целог живота. Може доћи у облику наших послова (писац, практичар, нутрициониста, менаџер пројекта), наших хобија и страсти (тркача, јоги, сликар) или наши односи према другима (мајка, ћерка, брат, пријатељ). Етикете такође могу да нас одражавају о којима су нам својствене ствари, као што се по роду идентификујемо као и нашу сексуалну оријентацију, расу, етничку припадност и националност. 

7. априла знак

Затим постоје спољне налепнице, оне које су нам обично израђене нашим окружењем и онима око нас-ствари попут нас Тврдни радник, одлазећи, стидљиви, одговорни, заборавни , Листа се наставља. Ове налепнице можемо да интернализујемо или да их осјећамо погрешно схваћено. Све време, колико често заустављате и размишљате о томе како ове налепнице служе и одражавају вас? Са којим етикетама се заправо идентификујете? Које желите да промените? 

Наравно, било које питање које има везе са идентитетом може се осећати велико, можда чак и понекад неодољиво. Маллболондс -Аутор, наставник медитације и ћерка ДЕЕПАК ЦХОПРА, М.Д., Фацп -Аргуе да је из тог разлога важно да децу научимо да то почне да ради раније. 

Зашто морамо да научимо децу да постављају велика питања

'Важно је да деци дајемо алате за оснаживање, јер се знају, где долазе, и прелазе налепнице', каже Цхопра, чија је најновија дечија књига Само буди ти (трећи у серији Само дишите и Само осећај ) Покренут овог месеца. 

Деца то морају да науче из истих разлога, одрасли раде: лако је ухватити у Захтеви савременог живота и да се почнете гледати путем сочива које можда неће обојити целу слику. 'Деца одрастају у таквом окружењу високих стреса и захтева. Требало би да их научимо начинима да га преузму на основе схватања ко су', каже она ', каже она. 'Структурирано је око четири питања: Ко сам ја, шта желим, како могу да служим, и на чему сам захвалан ? '

Велика питања, за одређено. Али тражити од њих омогућава различиту разговор са децом - поплављеном са могућностима и растом: 'Када их охрабримо да поставе ова питања и размисле о томе шта воле - одсели се од' Снага 'и' слабости 'и да је више о томе да се то постане више о путу више о путовању грађевинским вештинама и повезивањем са другима', каже ЦХОПРА.

Такође је важно препознати улоге које играмо на овом путовању: 'Од почетка, родитеља, одраслих, наставника, менторима, почели да означи децу одмах - много раније него што мислимо да су други људи који су на њих размишљали: она је одговорна велика сестра, клавир, тенисер, тенисери, студент, да су сви етикета' дате. 'Дакле, прво што морамо да урадимо је да подсетим децу да су више од налепница које имају. Деца су, с једне стране, отпорно . Али они се такође могу заглавити у налепницама које они дефинишу за њих. ' 

И док сте на томе, можда престаните и размислите о томе како можете Поставите ова питања о себи : 'То је добра лекција за одрасле и ти си више од својих налепница', подсећа нас.

Одвајање

Често се стидите да охрабримо децу да постављају велика питања - мислећи да нису спремни за то. Али оно што не схватамо је да већ интернализује многе часове које ће можда морати да се пониште касније. Дакле, боље је започети овај важан, примљени рад рано, тако да могу касније да помогну. 

јарац јарац и шкорпија