Упознајте најконтроверзнију (и најефикаснију) терапију за болове у врату, вилицама и леђима

Да ли сте икада чули за суво иглање? Ако је одговор негативан, дефинитивно нисте сами. Сува игла, такође позната и као сува игла са тачком окидача, је техника која се користи за лечење миофасцијалног бола —Често у врату и леђима — убацивањем танке игле директно у различита подручја мишића.

Сува игла: ево како то стварно функционише.

Суво иглање се у основи фокусира на миофасциалне окидачке тачке или преосетљиве траке мишића који узрокују ограничен опсег покрета и могу упутити бол на друга подручја тела. Другим речима: окидачке тачке су они тврди, болни чворови на врату и леђима који као да се задржавају, узрокујући укоченост и бол. Тачан механизам рада сувог иглања и даље је непознат. Тренутно је најбоља теорија да елиминисање окидачких тачака уклања периферну сензибилизацију , која се јавља када вам се праг бола смањи у одређеном подручју и нерви као резултат постану хиперреагујући.

Циљ суве игле је да изазове грч у мишићу, који ослобађа тачку окидача и омогућава опуштање чвора у мишићу. Звучи мало болно? Дефинитивно може бити. Гурање игала у мишиће није шетња парком, али суво иглање може бити врло ефикасно у циљању дубљих подручја до којих друге ручне терапије попут масаже не могу доћи. Људи се заклињу у способност суве игле да опусти мишиће и смањи бол на начин који се не може постићи на други начин.

хороскоп за 17. октобар

Акупунктура против сувог иглања.

Ако опет мислите „ово звучи много као акупунктура“, нисте сами. Многи људи покушавају да их групишу заједно. Али суво иглање није акупунктура ; то је западњачка медицинска техника коју изводи лекар или физиотерапеут и која случајно укључује танке игле сличне акупунктури. То би такође могла бити само терапија коју сте чекали због хроничних болова у врату, боловима у леђима или вилицама.

Истраживање суве игле: Да ли је то легитимно?

Постоје нека истраживања о сувом иглању, а чини се да су ефикасна у лечењу миофасцијалних тачака окидача, посебно када се управља ултразвуком. У једној студији, четири сесије суве игле дате су особама са хроничним боловима у врату у периоду од две недеље. Показано је да сува игла смањује интензитет бола, осетљивост на бол и уочава онеспособљеност врата, истовремено повећавајући обим покрета и снагу мишића у кратком и дугом року.

Бројне друге студије потврдиле су његову ефикасност у лечењу акутног и хроничног бола и показале да је то релативно једноставна, неинвазивна и ниско ризична метода (под претпоставком да је то урађено правилно и да је то урадио неко добро обучен). Знајући ово, тешко је схватити зашто суво иглање није превише познато.

Према Марвину Сингху, троструком лекару са сертификатом: „Недавна студија је то показала укључујући суво иглање у програм рехабилитације може смањити спастичност и побољшати равнотежу и опсег покрета код оних који су имали мождани удар. ' Стога, иако се чини да би суво иглање могло потенцијално играти улогу у миофасцијалним и другим синдромима мишићног бола, квалитет урађених студија није довољно велик да би се могли извући коначни закључци.

Ултразвучна сува игла насупрот редовној сувој игли.

Дакле, сада на најважније питање на уму: Колико пута морате да идете пре него што видите значајне резултате? Ово зависи од врсте бола који имате и какве суве игле имате. Према Леву Калики, Д.Ц., лекару за киропрактику који својим пацијентима често изводи суву иглу - заправо, он је тренирао са Карел Левит, МД, ДСЦ , који је био један од првих лекара који је почео да ради суво иглање на пацијентима - „Просечни поступци сувог иглања који се статистички спроводе у САД-у су око 12 до 15 сесија. Са УГДН (ултразвучно вођено суво иглање) овај број се смањује на две до три сесије. Ако је ефикасно, суво иглање има тренутни ефекат на бол, али трајање ефекта зависи од фактора. '

И на тој белешци: И др Сингх и др Калика препоручују УГДН кад год је то могуће. Потенцијални ризици се значајно смањују ако користите ултразвук као што др Калика ради у својој ординацији Њујоршка динамичка неуромускуларна рехабилитација и физикална терапија .

Имаге биАубрие ЛеГаулт

Питања безбедности у вези са сувим иглицама.

У зависности од врсте здравственог радника којег тражите, суво иглање може бити спорна тема. И то делимично због безбедносних брига које га окружују. Па да ли је опасно суво иглање? Може бити, поготово ако то ради неко ко није правилно обучен. Према др. Сингху, „Постоје извештаји о случајевима који показују компликације као што су кичмени епидурални хематом , пнеумоторакс (пробушено плуће), дубока инфекција , и повреда радијалног нерва, међу другима.' Ако сте заинтересовани за суво иглање, важно је разумети ризике и извагати предности и недостатке као што бисте то урадили са било којом другом врстом интервенције, попут промена у лековима или исхрани. И што је још важније, побрините се да пронађете некога ко је искусан у техници.

Па, шта треба тражити код лекара сувог иглања осим тога што користи УГДН? Доктор Калика каже да бисте требали потражити стручњака који има сертификат о сувим иглама и по могућности друге сертификате у методама ручне терапије - попут приступа миофасцијалног ослобађања и сертификата за заједничку мобилизацију. Према речима др Калике, то је зато што је поседовање палпације и испитивање меког ткива такође неопходно да би се постигао прави успех са сувим иглањем. И то има смисла: Желите да неко ко има сложено знање о људској анатомији и физиологији повећа шансе да ће моћи што ефикасније да циља тачке окидача.

Завршно питање: Да ли вам одговара суво иглање?

За свакога ко пати од болова у мишићима - у врату, раменима, леђима или чак вилици - суво иглање може бити нешто о чему треба размислити, посебно ако друге терапије нису учиниле трик. Сува игла је обично део већег акционог плана који укључује вежбе истезања и јачања мишића како би се спречило да се оне тврдоглаве окидачке тачке врате. Третмани могу бити скупи и нису увек покривени осигурањем, али суво иглање постаје све популарније као ефикасан приступ ублажавању болова у мишићима без лекова, што свакако вреди другог погледа.

Па зашто је онда тако контроверзно? Упркос забринутостима у вези са трошковима и сигурношћу због одласка код лекара који није правилно обучен, суво иглање је симптом борбе између техника конвенционалне и алтернативне медицине. Доктор Калика је имао неколико важних завршних мисли о контроверзама око сувог иглања: „Мислим да постоје два разлога: 1) Још увек не можемо да пронађемо тачан механизам деловања. 2) Сува игла је дуготрајна и није лако научена вештина. Велики је отпор медицинске заједнице јер лекари и специјалисти траже брза, инвазивна и профитабилнија решења. Овај поступак такође има потешкоће јер се током поступка не убризгава лек, тако да нема користи ни за фармацеутску индустрију. '

Дакле, да ли је суво иглање право за вас? Није без ризика и није за оне који пате од срца - јер може да изазове значајан бол када се мишић ослобађа - али ако имате болове у крижима, болове у средњем делу леђа, врат, раме, ишијас, карпални тунел , плантарни фасциитис или честе главобоље и болови у куку који изгледа не реагују на друге третмане, свакако вреди размислити.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: