Метилација, МТХФР и тихи проблем о коме нико не говори

Овде у миндбодигреен-у, верујемо у холистичко благостање подржано науком, моћ свесног кретања, исхране на бази биљака, дисања, повезивања са другима и важности сврхе. Такође верујемо да понекад ове ствари нису довољне — и ту долази до суплементације.

Суплементи су важни алати у нашем комплету алата за добробит, али тек сам из сопственог искуства схватио колико моћни могу бити. 

Како сам открио да имам варијанту гена МТХФР

Кардиоваскуларни проблеми се јављају у мојој породици, а са 43 године након што се родила моја прва ћерка, одлучио сам да је време да будем софистициранији око клиничког тестирања. Питао сам свог доктора, Франк Липман, М.Д. , шта смо могли да урадимо. Тестирао је моје нивое хомоцистеина и открио да су високи - у ствари, мислио је да су моје лабораторије грешка. (Не, стварно!)

Високи хомоцистеин се дефинише као било шта више од 15 умол/Л, а мој је био 63,3 умол/Л! Ови шокантни резултати теста помогли су Липману да утврди да имам специфичну варијанту МТХФР ген то утиче на циклус метилације мог тела. Превод: Мој ензим МТХФР (за који мој МТХФР ген кодира) не претвара фолат и фолну киселину у активни 5-МТХФ облик тако ефикасно као они без МТХФР варијанте. ( Овде више покривамо циклус метилације и његов утицај на здравље целог тела .)

Из моје породичне историје знао сам да хомоцистеин има велике импликације на моје кардиоваскуларно здравље. Питао сам Липмана шта могу да урадим да подржим здрав ниво хомоцистеина, а он ми је препоручио посебан сет суплемената који ми је пружио кључну комбинацију биоактивних Б витамини и бетаин свакодневно.*

Субоптимална метилација је једно од највећих и најнечујнијих питања када је у питању наше здравље и дуговечност, али врло мало њих уопште зна да постоји.

Тихо питање које погађа нашу нацију

Кроз овај део мог здравственог пута открио сам то више од 50% становништва САД 1 бори се са истим проблемом као и ја: индивидуалне генетске варијације у МТХФР гену које могу резултирати различитим степеном субоптимална метилација . Како се испоставило, ген МТХФР кодира ензим МТХФР, који је критичан за активирање фолата (витамин Б9). Заузврат, активни фолат (5-МТХФ) покреће битне биохемијске путеве напред у телу, омогућавајући здрав ниво хомоцистеина и такође подстичући метилацију.*

У суштини, то значи да циклус метилације тела не може да прескаче брзином којом би требало због варијанте гена МТХФР коју има преко 150 милиона Американаца, али је мало њих свесно. Ово широко распрострањено питање има огромне импликације с обзиром на то да метилација може утицати на све, од кардиоваскуларног и неуролошког здравља до детоксикације, равнотеже оксидативног стреса, енергије, равнотеже протеина, дуговечности и још много тога.

нов 19. хороскопски знак

Најизненађујући део ове приче? Физички сам се осећао потпуно добро када сам открио своје резултате хомоцистеина. Нисам имао никакве очигледне знаке. Зато могу из прве руке да кажем да је субоптимална метилација једно од највећих, најнечујнијих питања када је у питању наше здравље и дуговечност, али врло мало њих чак и зна да постоји.

У року од неколико месеци правилног додавања низа биоактивних витамина Б и бетаина, мој хомоцистеин је пао са 63,3 умол/Л на 12,2 умол/Л.* (Да ово ставимо у перспективу: распон златног стандарда за хомоцистеин је мањи од 15 умол/Л , тако да ми је овај резултат од 12,2 променио живот).

Након што сам из прве руке сведочио о моћи научно подржаних суплемената и персонализованих, прецизних приступа исхрани, више није било повратка – због здравља свог и моје породице, постао сам посвећен учењу више о хомоцистеину, његовој кључној улози у метилацији и дневни алати који одржавају здрав ниво хомоцистеина.*

Прављење додатка за здраву функцију метилације

Лично, осећам се као да ми је ова специфична комбинација витамина Б и биоактивних састојака спасила живот — моји нивои хомоцистеина су фантастични!* Веома сам захвалан што сам овде да испричам ову причу и да вам донесем производ на који сам најпоноснији: . 

Наша формула за подршку метилацији фокусирана на гене пружа све предности оптимална метилација у само две капсуле дневно.*

Ово је захваљујући низу потпуно биоактивних састојака инспирисаног нутригеномиком који подржавају варијанте гена МТХФР и здравље и функцију метилације целог тела: Куатрефолиц® метилфолат (такође активиран фолна киселина или витамин Б9), рибофлавин (ака витамин Б2), витамин Б6, витамин Б12 и бетаин .*

24. августа хороскопски знак

За понети

Статистички говорећи, постоји прилично добра шанса да ви или неко кога познајете имате субоптималну метилацију и да то не схватате. Метилација се дешава у свакој ћелији тела и има огромне последице на здравље целог тела, тако да дефинитивно желите да будете сигурни да ваш циклус метилације тече како треба!

Можете подржати дневну функцију метилације и опште здравље са фокусираним прецизним решењем за исхрану као што је мбг-ов метилациони Б комплекс+. Стручно је дизајниран да оптимизује путеве и ефикасност метилације за све (али посебно за оне са варијантама гена МТХФР).*