Мислио сам да ништа не може побољшати мој сан - док нисам пробао овај додатак*

После 40, мој квалитет сна је брзо опао. Нисам био изненађен - моја мајка је прошла кроз исту ствар, па сам закључио да су чешћа буђења природан део старења. Али ово што сам нормално није ме чинило мање несрећним. У ноћима када бих се пробудио и не бих могао да заспим, цео следећи дан би провео у исцрпљеној магли. Знао сам да морам да сан ставим као приоритет, што ме је навело на вишегодишњу потрагу за решењем.

Моја 15-годишња борба са спавањем

Иако су ми неки од средстава за спавање које сам покушао помогли да заспим, ниједан ми није вратио енергију током дана. Само би ме натерали да се осећам исцрпљено, одбројавајући минуте док се не вратим у кревет. Додатни мелатонин помогао ми је да брже заспим, али ми није увек помогао да заспим. И после неког времена почео сам да се бринем узимање хормона из ноћи у ноћ па сам стао.

Сваке ноћи проводио сам сате будан читајући чланке на свом телефону или купујући на мрежи да бих покушао да се уљуљкам у сан. Свако јутро, Притиснуо бих дугме за одлагање пре него што је невољко устао из кревета. Дође поподне, био бих тако исцрпљен и жудео бих за шећером и рафинисаним угљеним хидратима. Моје стрпљење са породицом и пријатељима је било мање, а распон пажње био је краћи након ноћи када сам слабо спавао.

Некако сам се помирио са осећањем мање него што сам могао да урадим већину дана. После деценију и по проблема са спавањем, питате се да ли ће вам нешто заиста помоћи да пребродите ноћ. Онда сам пронашао .

Моје искуство са подршком за спавање+

Када сам први пут видео подршку за спавање+ када сам читао миндбодигреен, био сам радознао, али помало скептичан. Иако сам заиста уживао у неким другим суплементима мбг-а као што је , једноставно сам имао проблема да верујем да ће овај радити за мене с обзиром на моју историју спавања.

25. август знак

Али са задовољством могу известити да јесте! У ноћима када узимам овај суплемент, јако добро заспим, и док се још увек будим усред ноћи да одем у купатило, могу брзо да поново заспим.* Не бацам се и окретање или подизање мог телефона или рачунара.

Први пут после толико времена, будим се природно. Могу да устанем и одмах функционишем, без исцрпљености или умора. Постала сам много више јутарња особа од почетка овог додатка и заправо почели да радите 30 минута јоге као прво да бисте ушли у ток дана.

Одатле ми је лакше да доносим здравије изборе током целог дана. Заменила сам свој слатки, зашећерени чај Зелени чај и моја подневна чоколада за орахе и воће. Не ослањам се ни на једну од штака које сам користио, сада када се вратио дубок сан из мојих 20-их.

За понети

Пре неколико недеља, имао сам искуство које је показало колико добро функционише подршка за спавање+. Путовао сам и спаковао сам све своје витамине и суплементе у торбу. Прве ноћи након што сам стигао, мој сан није био сјајан—слично као пре него што сам почео да узимам суплемент.

Друге ноћи сам се и ја бацио. До треће ноћи лошег сна, био сам збуњен и желео сам да дођем до дна. Просуо сам своје суплементе и схватио да сам случајно узео капсуле са влакнима уместо подршке за спавање+; биле су исте боје! Када сам исправио грешку, мој одмор се поново вратио на прави пут.*

жена водењак стрелац мушкарац

Јасно је да је ово производ који заиста ради, барем за мене. Имао сам тако позитивно искуство са њим да га сада препоручујем другим људима у свом животу, као што је моја ћерка која је доктор наука. кандидата и ради чудне сате у лабораторији. Осећам се самопоуздано што делим подршку за спавање+ са својим вољенима знајући колико ми је то помогло да заспим током ноћи и пробудим се са више енергије него годинама.*

Како је речено уреднику мбг-а Емма Лоеве .