Могу ли компресијске хеланке заиста побољшати варење и циркулацију?

Признање: Дао сам +200 долара за масажу лимфне дренаже — и искрено, приметио сам огромну разлику у свом телу након тога.

Према експертима, скупи третмани могу стимулисати проток лимфе, побољшати циркулацију, смањити оток и избацити токсични отпад, између осталих погодности . 

Али шта ако бисте могли да добијете исте примамљиве предности без напуштати свој дом (или гранатирати стотине)? Тхе Еластичне Л'Оригинал 27' хеланке су дизајнирани да ураде управо то.

Увек скептик, провео сам прошлу годину тестирајући ове хеланке за лимфну дренажу — а овај бренд је на нечему.

Док проводим свој дан, могу да осетим (изненађујуће удобне) хеланке идем да радим на мом лимфном систему , стимулишући циркулацију кроз подржавајућа компресија градијента и ситне перле ушивене у тканину.

Дозволите ми да објасним зашто нећете пожалити што сте додали Еластичне Тхе Оригинал хеланке у своју колекцију.

април 3. знак

Еластично

Чекај, шта је лимфни систем?

Које су предности лимфне масаже?

Ваш лимфни систем у великој мери зависи од кретања да би остао у оптималним перформансама - а када ствари постану споре, масаже су ефикасан начин да се помогне у природном процесу детоксикације тела.

Ивонне Боујаоуде, ДНМ, здравствени тренер у  Модерно холистичко здравље , раније рекао миндбодигреен лимфне масаже за подршку имунолошком систему,  побољшати варење , смирују нервни систем, а могу чак и да побољшају изглед коже. Такође се сматра да третмани смањују надимање.

Једно истраживање је показало да комбинација  лимфна масажа 1  а компресија је смањила отицање код пацијената са лимфедемом, а постоје докази да лимфна масажа може помоћи код симптома несанице,  фибромијалгија , и ортопедски  повреде 2 .

ПОВЕЗАНЕ: Шта је лимфна масажа и може ли она заправо помоћи мом имунолошком систему?

дух ован животиња

Како сам тестирао хеланке

Да будем потпуно искрен, ови хеланке седела у мом орману добар месец пре него што сам их пробала.

Увек сам нестрпљив да испробам нове трендове који обећавају да ће побољшати моје благостање, али сам сумњао у то да тај пар стимулише лимфну дренажу.

Али сада певам другу мелодију. Током протекле године, носио сам хеланке за шетње, часове пилатеса, тренинге снаге и само излежавање—и Жељан сам додатних парова .

• Дизајн:  Ове хеланке имају  ситне перле ушивене у тканину , стратешки постављен на  промовишу лимфну дренажу  у подручјима где се течност често акумулира. Бренд позива  технологија компресије , са чвршћим пријањањем око скочног зглоба који је намењен  директна циркулација  подигните ногу и према срцу.
• Осећају се као масажа:  Био сам нервозан што би јединствени дизајн био наметљив, али  перле ми уопште не сметају . У ствари, осећам се као веома суптилна масажа - а понекад чак могу да осетим како раде у реалном времену  појачана циркулација  и  брже варење .
• Они остају на месту:  Мало је ствари које ме више муче од хеланке које захтевају стална прилагођавања. Срећом, носио сам их током свих врста тренинга  нема клизања  или нелагодност.
• Помажу мојим ногама да се опораве након тренинга:  Уживам у осећају да их носим  хеланке  током тренинга, али ја  такође волим да их носим  после тежак дан тренинга.  Често их стављам након дугог трчања када осетим како се течност накупља у мојим ногама за тренутно олакшање.
• Они чине моју кожу глаткијом:  Вероватно најнеочекиванија корист, кунем се  хеланке  су заправо учиниле моју кожу мекшом - и други тестери се слажу! Један рецензент каже да је видела а  видљиво смањење целулита  пошто их редовно носи.
• Осећам предности на крају дана:  Обично завршавам дан са ногама уз зид и некада сам одмах осетио сву додатну течност како ми се одводи од чланака надоле до бутина — али сам шокиран разликом коју осећам у данима када сам носио  хеланке . Приметно је  мање накупљање течности .
• Одлични су за путовања:  Моје ноге су обично отечене најмање дан након путовања авионом, али   Недавно сам их носио  хеланке  на петочасовном лету и  осетио значајну разлику .

Јасно је да сам обожаватељ — и нисам једини. Ове хеланке су прилично нови и већ су прикупили више од 150 рецензија и укупну оцену 4,92.

• „Ово је савршено. Компресија је управо онаква каква треба да буде. Микроперле нежно масирају моје ноге док их носим.“
• „Обожавам ове  хеланке . Одлично за опоравак. Носите их након дугог трчања или напорног тренинга. Кад год су ми ноге уморне, обучем их и осећам се много боље.'
• 'Купио бих у свакој боји да могу! Толико волим ове!'
• „Ове  хеланке  су невероватни! Сада носим искључиво Еластикуе хеланке и купила сам укупно четири пара у различитим бојама. Не само да се моје ноге осећају више енергије, волим компресију и моја кожа изгледа чвршће и здравије.'
• „Обожавам ове  хеланке , причам о њима свим својим пријатељима. Носио сам их на лету за Мексико и није било уобичајених отока када сам стигао. Такође сам приметио побољшану текстуру на ногама, рупице и изглед целулита су драматично смањени. Добићу ово у другим бојама што пре.'
• „Одлична подршка. Мој лимфедем се побољшао откако их носим.“

Неколико ствари бих променио

Заиста волим ове хеланке , али не бих био прави познавалац активне одеће да немам неколико упозорења.

• Било им је мало тешко ући:  Скоро као да их је требало провалити, у почетку сам имао проблема да обучем ове хеланке. Ово приписујем компресијском дизајну - али након хабања или два, хеланке  савршено пристаје мом телу  и временом им је постало пријатније.
• Остављају удубљења на вашој кожи:  Перле остављају ситне отиске на вашој кожи. То ми не смета толико — моје увек  избледе у року од сат времена —али не бих планирао да се пресвучем директно у шортс или сукњу након ношења.
• Бисере можете видети изблиза:  Друге рецензије кажу да се бисери не виде  уопште  споља, али се слажем! Дефинитивно можете видети бисере изблиза на јаком светлу.  Моји пријатељи кажу да није супер приметно — али можда ћете желети да се одлучите за тамнију боју (црну или морнарску) ако вам текстура смета.

Еластично

10. јун знак

За понети

Наравно, скупље су од ваших просечних хеланке за вежбање—али (ако сте нешто попут мене и многих рецензената) када испробате ове хеланке, бићете спремни да платите вишеструко.

Тхе Еластичне Тхе Оригинал хеланке промовишу бољу циркулацију и брже варење, а помогли су мојој кожи да се осећа глаткијом. Ох, и ја сам штедња новац на професионалне масаже.