Начин размишљања може утицати на учење и формирање памћења, налази студије

Генерално се сматра да промена начина размишљања доноси емоционалне користи - не толико практичне. Међутим, студија сугерише да ваш начин размишљања може увелико утицати на ваше памћење, учење и перформансе. Ево шта треба да знате.

Како ваш начин размишљања може утицати на ваше учење и памћење

У студији објављеној у Зборник радова Националне академије наука (ПНАС), два истраживача са Медицинског факултета Универзитета Дуке кренула су у анализу исхода учења када је мозак у радозналом начину размишљања (познатом као упитна мотивација) у поређењу са хитним (познатим као императивна мотивација). 

Резултати су показали да су они који су имали радознали начин размишљања имали боље дугорочно памћење, док су они са хитнијим начином размишљања имали побољшане перформансе у овом тренутку. 

Метода коришћена у овој студији била је прилично занимљива: истраживачи су имали групу од 420 учесника да игра видео игрицу која је симулирала уметничку пљачку из великог музеја. 

Да би изазвали радознало размишљање, истраживачи су половину групе играли као да извиђају музеј у потрази за будућом пљачком. Покренули су хитан начин размишљања тако што су другој половини учесника рекли да у том тренутку морају да се упусте у пљачку и да украду што више уметничких дела. 

У оквиру игре, учесници су морали да уђу у различите собе са јединственим вратима у боји како би откључали уметничка дела и видели њихову вредност. 

99999 анђеоски број

Док су сви учесници играли исту игру, њихова сећања и понети из игре су били другачији следећег дана. 

23. марта астролошки знак

Након игре, истраживачи су питали групе о сликама које су видели. Прво су питали да ли су учесници препознали слику или не. Ако је познато, питали су колико вреди. 

Испоставило се да је радознала група имала а боље памћење слика и њихове вредности. Препознали су више слика и могли су боље да упореде слике са њиховом вредношћу у доларима него хитна група. Осим тога, слике веће вредности су биле вероватније запамћене, јер су биле везане за награду. 

То не значи да је хитно размишљање било бескорисно. У ствари, ова група је била боља у одређивању која врата држе скупље комаде и тако је на крају добила више слика високе вредности, показујући да су у овом тренутку биле веома ефикасне.

Како ово искористити у своју корист

Ова студија показује да оба начина размишљања имају јединствене предности и да их стога треба користити у различито време.

Иако не можете увек да промените начин размишљања за неколико секунди, можете да покушате да приступите ситуацији из различитог угла, у зависности од исхода. 

На пример, можда ћете желети да искористите радознали начин размишљања када учите процес или задатак који ћете морати да користите у будућности како бисте их сачували у дугорочном памћењу. 

30. новембар зодијак

Алтернативно, можете покушати да прихватите размишљање о хитности када завршавате задатак са временским ограничењем. 

Највише од свега, ова студија доказује да хитна, наглашен начин размишљања неће увек донети највећу награду, посебно када је реч о учењу и памћењу. 

Ову заједничку нит могли би да искористе и наставници и радна окружења за експериментисање са опуштенијим окружењем за учење. 

Што се тиче самосталног коришћења, да би са собом понели информације на дуге стазе, људи свих узраста могу почети да постављају питања уместо да проверавају сат. Право дугорочно памћење се не ствара стресом. 

За понети

Студија открива да радознало размишљање подстиче боље дугорочно памћење, док хитно размишљање побољшава перформансе у овом тренутку.

Ако тражите више начина да подржите своје памћење, размислите о додацима за здравље мозга са састојцима као што је ресвератрол— ево листе неких од наших омиљених производа који су сада доступни и више о додацима за памћење 101 .