Одрицање од одговорности: Наша веб страница садржи опште информације и упутства у вези са темама здравља и доброг здравља. Овај садржај није замена за медицинске савете вашег лекара. Све одлуке о лечењу треба да буду донете у сарадњи са здравственим радницима. ЦБД производи од конопље су добијени од америчке индустријске конопље (мање од 0,3% ТХЦ-а) и европске конопље (мање од 0,2% ТХЦ-а). Иако су ЦБД производи од конопље добијени из биљке конопље (Цаннабис сатива) легални на савезном нивоу у САД, неке државе имају посебне законе, па ћете желети да проверите законе своје државе да бисте били сигурни.

Искрено, ових дана ко није могао користити малу помоћ за де-стрес? Док мале количине стреса може бити од користи за ваше опште здравље, константно висок ниво стреса може имати негативан утицај на њега. Срећом, има их доста корисни алати за изазивање осећаја смирености, укључујући ЦБД конопље или канабидиол.*

Како ЦБД утиче на стрес?

Да бисте разумели утицај канабидиола на ваше тело, важно је разумети ендоканабиноидни систем (ЕЦС). Откривен почетком 1990-их, ЕЦС је комуникациона мрежа на ћелијском нивоу која игра улогу у бројним телесним функцијама—укључујући модерирање неуролошких и инфламаторних путева, расположења и сна. ФИИ, то је разлог зашто га неки људи називају и „главни регулаторни систем“.

ЕЦС је попут браве и кључа са канабиноидима и канабиноидним рецепторима, који су који се налазе у целом нервном систему 1 (и широко распрострањен у остатку тела такође!). Ваше тело природно производи канабиноиде који се зову ендоканабиноиди, али можете их конзумирати и из спољашњих биљних извора попут конопље, који се називају фитоканабиноиди.

Иако је још увек у току истраживања која разјашњавају тачно како фитоканабиноиди попут ЦБД-а реагују са ЕЦС-ом како би утицали на различите аспекте здравља, рано истраживање нам даје идеју, према интервентном лекару против болова и специјалисту за медицину канабиса, Јессица Јамесон, МД, ФАСА .

„Постоји велики број претклиничких података који показују анксиолитички ефекат ЦБД-а“, каже Џејмсон. „Са стресом, ЦБ1 рецептори 2 у мозгу су повећане; ЦБД се може везати за ове рецепторе и створити побољшање.”*

Истраживање о ЦБД-у и стресу:

Док клиничко разумевање ЦБД-а о стресу још увек има дуг пут, тренутна истраживања сугеришу да ЦБД може:

• Помоћ код повремених напада анксиозности: Мала Преглед истраживања о ЦБД-у 2020 3 погледао је осам студија које су утврдиле ЦБД као обећавајући, добро толерисан начин за подршку расположењу током повремене анксиозности.*
• Подржите расположење у тренуцима стреса: А Преглед из 2017 4 открили да ЦБД може изазвати осећај смирености у тренуцима неизвесности.*
• Подстакните удобност зглобова: Још један мали студија 2020 открили да је употреба локалног ЦБД-а значајно побољшала нелагодност у зглобовима учесника.
• Побољшајте сан: А студија 2019 5 истраживање утицаја ЦБД-а на сан открило је да један месец редовне употребе ЦБД-а подржава квалитетан сан за више од половине учесника.*
• Промовишите ментално и физичко опуштање : Велика серија случајева 5 студија објављена у Перманент Јоурнал открили су да узимање ЦБД-а (у распону од 25 до 75 милиграма дневно) може подстаћи ментално и физичко опуштање.*

Најбоља врста ЦБД-а за стрес.

Када је у питању одабир ЦБД-а за подршку смирености, ЦБД производи од конопље пуног спектра су одличан избор. „Пуни спектар“ значи да производ садржи читав низ једињења из биљке канабиса. Истраживачи верују да ова холистичка комбинација канабиноида, терпена и флавоноида пружа „ ефекат пратње ” где сва једињења биљке раде заједно на стварању најкориснији исход .

Међутим, вреди напоменути да ЦБД пуног спектра садржи 0,3% или мање ТХЦ-а по сувој тежини - то је унутар законска федерална граница 6 за америчку индустријску конопљу (и неће произвести ефекте који мењају ум). Ако вам недостају количине ТХЦ-а у траговима, погледајте наш преглед најбољи ЦБД производи широког спектра , који су потпуно без ТХЦ-а.

На крају, важно је разумети да људи другачије доживљавају ЦБД. Брзина којом осећате добробит за одржавање расположења зависиће од величине вашег тела, метаболизма и врсте ЦБД производа који користите.

Јамесон у наставку разлаже типично време одговора на различите типове ЦБД-а:

• Сублингвално (уљне тинктуре): 10 до 60 минута
• Гутање (капсуле или гумене гуме): 20 до 120 минута
• Локално (креме или уља) : 15 до 30 минута

Ако сте нови у ЦБД-у, Јамесон препоручује да почнете „споро и ниско“. Она објашњава да, иако се не можете предозирати ЦБД-ом, ви моћи имају нежељене нежељене ефекте са високим дозама, као што су проблеми са варењем или поспаност. Када сте у недоумици, прочитајте на нашем водич за дозирање.

Ваша варалица за дозу ЦБД-а.

Како ЦБД конопље утиче на сваку особу другачије, направили смо основну референцу за ЦБД потенцију у миндбодигреену:

• нежно: Мање од 20 мг ЦБД-а конопље по порцији
• умерено: 20 до 39 мг ЦБД-а конопље по порцији
• Јака: 40+ мг ЦБД-а конопље по порцији

Како смо изабрали:

Да бисмо били сигурни да добијате најбезбеднији могући производ, побринули смо се да сваки од брендова на нашој листи потиче од органски узгојене конопље. То значи да фарме прескачу штетне хербициде и пестициде, и одлучују се за пољопривредне праксе које су такође чистије за планету.

За ЦБД производе се не може преговарати је сертификат треће стране о анализи (ЦОА) из акредитоване, независне лабораторије. Можете бити сигурни да сваки од производа на нашој листи има лако доступне лабораторијске резултате и транспарентан је у погледу процеса производње.

Без обзира да ли више волите да узимате ЦБД путем капсуле без укуса, тинктуре воћног уља или умирујућег уља за масажу, на нашој листи постоји производ који ће одговарати вашем стилу (и буџету!).

Прошли смо кроз безброј рецензија да бисмо сазнали предности и недостатке ових производа и чули шта прави купци имају да кажу о њиховим предностима за ублажавање стреса.

Неколико наших омиљених ЦБД производа против стреса:

Најбоље гумене гуме: ЦБД гумене гуме пуног спектра од кукурузног хлеба од конопље

Предности:

• УСДА сертификовано органско
• Две опције јачине и укуса
• Без вештачких боја или кукурузног сирупа са високим садржајем фруктозе

Против:

• Нема опције широког спектра

Не само да ЦБД гуме од кукурузног хлеба од конопље имају одличан укус – ова чиста, веганска формула такође прескаче кукурузни сируп са високим садржајем фруктозе и вештачке боје у корист паметних замена као што су органска плава агава, органски сируп од тапиоке, пектин од јабуке и органска цвекла. УСДА сертификовано органско паковање долази у две потенције: нежних 20 мг или јаких 50 мг ЦБД-а по порцији (оба добијена од конопље пуног спектра).

Не само да више од 2.800 рецензената хвали ове гумене гуме на нашем сајту, већ су и миљеници миндбодигреен тима. Не само да наши тестери воле гњецаву текстуру, већ нам се свиђа што укус конопље није превише изражен упркос томе што пакују мање од 2 г шећера по гуменој гуми.

Одрживост и паковање: Цорнбреад Хемп је компанија са седиштем у Кентакију која набавља органску конопљу са локалних фарми. Гумице долазе у стакленој боци која се може рециклирати и пластичном чепом.

Транспарентност: Тхе СА јер жваке од кукурузног хлеба од конопље је лако пронаћи помоћу базе података лабораторијских резултата треће стране. Такође можете сазнати више о процесу узгоја и екстракције бренда своју веб страницу .

Пронађите још наших омиљене ЦБД гумене гуме овде .

Најбоље уље са укусом: Јои Органицс ​​Тропицал Сунрисе Органиц ЦБД тинктура пуног спектра

Предности:

• УСДА сертификовано органско
• Угљични неутрални транспорт
• Светли укус цитруса и кокоса

Против:

• Није за оне са алергијама на орахе (посебно на кокос)
• Ароме се разликују у зависности од типа ЦБД-а

Јои Органицс ​​производи низ ЦБД производа од органске конопље са сертификатом УСДА, укључујући овај светли укус Тропицал Сунрисе који подиже расположење. Доступан је у распону потенција, од 15 мг (нежно) до 75 мг (јако) по порцији.

Ако укус Тропицал Сунрисе није за вас, Јои Органицс ​​такође нуди тинктуру пуног спектра у Фресх Лиме укус или ан опција без укуса. Или, ако се надате да ћете избећи чак и нивое ТХЦ-а у траговима, они имају неколико тинктуре широког спектра , такође.

Рецензенти такође воле тинктуре Јои Органицс. Једна особа пише: „Имам тинктуру скоро месец дана, користим је једном дневно ујутру, и моје расположење и опште стање су ми се знатно побољшали.“*

Одрживост и паковање: Јои Органицс ​​производи своје ЦБД производе у Форт Цоллинсу, Колорадо. Ценимо то што, поред органске пољопривреде, Јои Органицс ​​надокнађује све емисије угљеника које настају кроз њихов процес испоруке партнерством са Царбон Фунд .

Транспарентност: Пронаћи ћете све Јои Органицс’ ЦОАс на њиховој веб страници. Они такође укључују упутства о томе како да пронађете свој број серије на свом производу код куће.

Најбоље за почетнике: НуЛеаф Натуралс ЦБД уље пуног спектра

Предности:

• Само два састојка
• Друге опције величине и потенције

Против:

• Нема опција са укусом

Када тек почињете да тестирате ЦБД конопље, то може бити застрашујући процес. НуЛеаф то чини једноставним тако што нуди ултра сићушну бочицу од 0,17 унци са само 10 порција. Ово осигурава да можете да видите како ваше тело реагује са канабидиолом пре него што се посветите скупој тинктури.

Ова тинктура без укуса комбинује органско уље семена конопље са њиховим екстрактом конопље пуног спектра, нудећи умерених 30 мг ЦБД-а по порцији. Иако је мини боца одлична опција за почетнике, повећање величине ће понудити више новца за ваш новац (и смањити цену по мг ЦБД-а).

НуЛеаф има прилично једноставан веб сајт, али, са преко 24.000 рецензија о овој тинктури, то је један од најпопуларнијих избора на нашој листи. Коментари су пуни похвала, укључујући и једног родитеља који пише: „Овај производ сам купио свом сину који похађа колеџ... Пре тестирања он конзумира овај производ и уверен је да га опушта и смирује живце без негативних ефеката.“*

Одрживост и паковање: НуЛеаф Натуралс је поносан на своје органске фарме у Колораду и процес екстракције ЦО2 који штеди енергију; све боце и тегле су од пластике или стакла за рециклажу.

Транспарентност: НуЛеаф поставља везу до сваке тинктуре ЦОА линк на страници производа, отприлике на пола пута, који се појављује у искачућем прозору.

Најбоље капсуле: Пеопле'с Фулл-Спецтрум Хемп ЦБД капсуле

Предности:

• Софтгелс без укуса
• Вегански и без глутена

Против:

• Није за оне са алергијама на орахе (посебно на кокос)
• Бренд не чини етикету додатака доступном на сајту [већ на производу]

Популум-ове веганске софтгелове без глутена направљене су од органске конопље пуног спектра, МЦТ уља добијеног од кокоса, модификованог скроба, биљног глицерина и воде – то је све! Свака капсула има 25 мг ЦБД-а са укупно 30 порција по бочици.

Одлична опција без укуса за свакога ко не воли укус тинктура или вишак шећера у гуменим гумама, ове капсуле су и веганске и без глутена, без икаквих синтетичких хемикалија или конзерванса. Осим тога, долазе са 30-дневном пробном верзијом без ризика како бисте били сигурни да вам се производ заиста свиђа.

Људске капсуле су опција по цени, али бренд нуди попуст на претплату и 25% попуста за активну војску и ветеране.

Одрживост и паковање: Популум сву конопљу набавља са органских фарми без ГМО у Колораду. Његово паковање је погодно за рециклажу, али нисмо успели да пронађемо било какве иницијативе за одрживост осим тога.

Транспарентност: Популум користи процес лабораторијског тестирања у 3 корака и дели све своје производе. лабораторијски резултати јасно на страници производа.

Најбоља крема: Р&Р Медициналс ЦБД крема

Предности:

• Без боја и мириса
• 60-дневна гаранција поврата новца

Ако вам болови доприносе стресу, ова крема од Р&Р Медициналс би могла да помогне. Веганска формула комбинује органски ЦБД конопље пуног спектра са умирујућом арником монтаном, цветом невена и јојобом за лагану крему.

За разлику од других актуелних избора, ова формула без мириса нема супер јак мирис конопље. Али бренд има 60-дневну гаранцију поврата новца за оне који имају супер избирљив нос. Само изаберите између бочице од 1.000 мг или 2.000 мг и припремите се за немасну апликацију.

Одрживост и паковање: Р&Р Медицинска употреба УСДА сертификована органска конопља у својим ЦБД производима, екстрахованим коришћењем енергетски ефикасног суперкритичног ЦО2 процеса. Амбалажа бренда је такође погодна за рециклажу.

Транспарентност: Сви резултати лабораторијског тестирања Р&Р доступни су на а означену страницу веб-сајта. Производи се производе у ФДА регистрованом објекту и регистровани су у Одељењу за јавно здравље и животну средину Колорада.

Најбоља уља за масажу: Лазарус Натуралс ЦБД за тело + уље за масажу

Предности:

• УСДА сертификовано органско
• Доступан као спреј или пумпа
• Нижа цена по мг ЦБД-а

Против:

• Јак мирис конопље
• Садржи бадемово уље
• Није доступан попуст за претплату

Масаже су одличан, брз начин да помогнете у ослобађању напетости из мишића—и додајући ово ЦБД уље за масажу је одличан начин да повећате предности. Органска мешавина сертификована од УСДА такође је сертификована за Леапинг Бунни која пакује до 4000 мг ЦБД-а по боци.

Мешавина комбинује органско уље семена јојобе, органско уље слатког бадема и органску конопљу пуног спектра, све упаковано у спреј боцу од 2 унце или боцу са пумпом од 16 унци. (Преферирамо прво због мање неуредне апликације).

Нема много рецензија о овом уљу, али купци воле да је без мириса и хидратантно. Једна особа пише: „Знала сам да сам напета, али нисам знала колико су ми напети врат и горњи део рамена док нисам користио овај ЦБД производ.“ Само запамтите да конопља има изражен мирис, тако да бисмо избегавали ову формулу ако нисте љубитељ земљаног профила.

Одрживост и паковање: Лазарус Натуралс користи рециклиране материјале у својој амбалажи и извори конопље са сопствене органске фарме са сертификатом УСДА у централном Орегону. То је такође а сертификована Б Цорп , што значи да се компанија држи високих пословних стандарда за друштвени и еколошки утицај. Бонус: Компанија такође има за циљ да буде неутрална до 2030.

Транспарентност: Лако можете пронаћи а везу са ЦОА за ово уље на страници производа испод слике производа (ипак, морате претражити базу података за овај одређени производ).

Како одабрати ЦБД производ од конопље.

ЦОА или бист

Ових дана на тржишту постоји вртоглава количина ЦБД производа. Једна информација о квалитету о којој се не може преговарати је сертификат анализе (ЦОА) из лабораторијског тестирања треће стране. Потражите анализу производа треће стране - тако можете бити сигурни да добијате квалитетан ЦБД', каже Џејмсон.

ЦБД тип

Одабир праве врсте ЦБД-а за ваш животни стил биће важан први корак у одабиру производа. Изабрали смо производе од конопље пуног спектра за ову листу јер ће највероватније утицати на расположење (захваљујући ефекту пратње који смо поменули горе!).* Међутим, пошто производи пуног спектра садрже низ једињења из биљке конопље, ово такође значи да садрже 0,3% или мање ТХЦ-а по сувој тежини (тј. нивои у траговима су унутар савезне границе и неће вам дати висок ниво). Ако желите да будете без ТХЦ-а, производи од конопље широког спектра или ЦБД изолата и даље могу бити корисни.

Врста производа

Оно што узрокује ваш стрес помоћи ће вам да одредите најбољу врсту производа за вас. Већина људи пријављује умирујуће ефекте прогутаног ЦБД-а, попут гумене гуме, капсула , или уљну тинктуру.* Међутим, умирујуће уље за масажу или локална крема за ублажавање болова могу помоћи у ублажавању напетости или болови, 7 који често прате (или, у неким случајевима, узрокују) стрес.

Опције цена

Ако сте нови у ЦБД-у, можда ћете бити изненађени колико скупо може бити, посебно у производима веће потенције. Осим ако нисте професионалац за ЦБД и сигурни сте да ћете искусити предности, размислите о давању приоритета бренду који нуди мању пробну величину (као што је НуЛеаф Натуралс) на нижа цена тако да можете да га испробате. На нашој листи има и доста брендова који такође нуде попусте на претплату!

ФАК

За понети.

Било да изаберете тинктуру уља, гумени , или топикална крема, квалитетан ЦБД производ који користи органску конопљу може бити сигуран, појачивач расположења који сте тражили – било да су то гумене гуме пуног спектра из Кукурузни хлеб конопља или ароматизоване тинктуре из Јои Органицс .*

Само обавезно разговарајте са својим лекаром пре него што узмете ЦБД ако узимате било какве лекове или имате хронично стање, и избегавајте ЦБД ако сте трудни или дојите. Иначе, тхе свет конопље ЦБД вреди истражити!

Резиме