Најбољи мултис за мушкарце старије од 50 година: подршка за простату, здравље срца и још много тога*

Ако сте мушкарац старији од 50 година, вероватно размишљате о бризи о здрављу целог тела на више намеран начин сада када сте старији (и мудрији). Додавање висококвалитетног, свеобухватног мултивитамина у вашу дневну рутину је фантастичан начин да премостите све хранљиве празнине у вашој исхрани и подржите безброј аспеката здравља – укључујући интегритет костију, снагу мишића, имунолошку функцију и чак и дуговечност !*

6. октобар знак

Овде смо идентификовали седам мултивитаминских опција за мушкарце старије од 50 година које испоручују низ витамина и минерала, као и додатне биоактивне и ботаничке супстанце за које је клинички доказано да подржавају репродуктивно здравље, ниво енергије, отпорност на стрес и још много тога.*

• Најбољи вегански (и најбоља претплата): миндбодигреен ултимативни мултивитамин+
• Најбољи гумени: СмартиПантс Мен'с Формула
• Најбоља органска таблета: Гарден оф Лифе микинд Органицс ​​Мен'с Мулти 40+
• Најбоље без гвожђа: Десигнс фор Хеалтх ДФХ Цомплете Мулти
• Најбоље персонализовано: Роотине Прецисион Мултивитамин
• Најбоље за енергију: Нев Цхаптер Перфецт Енерги Мултивитамин
• Најбоље за здравље простате: Сада Адам™ вишеструке витаминске капсуле за мушкарце

Како смо изабрали ове додатке:

Проверили смо и курирали мултивитаминске/минералне формуле које укључују висококвалитетне витамине и минерале неопходне за мушкарце у свим животним фазама, плус корисне ботаничке екстракте, биоактивне састојке и још много тога.

Док веганске капсуле обезбеђују најсвеобухватније и најчистије мултивитаминске формуле за мушкарце, ми такође пружамо различите опције формата испоруке за ваше личне преференције — од таблета и веганских капсула до жвакаћих гума и микрозрна.

Неке од наших вишеструких селекција садрже врхунску стаклену амбалажу која се може рециклирати (која помаже у заштити састојака и од УВ светлости), док су друге боце направљене од рециклиране пластике.

Ови избори дају приоритет брендовима који улажу у напредно аналитичко тестирање преко сертификованих лабораторија како би се осигурало да конзумирате висококвалитетне мултивитамине направљене од врхунских сировина којима можете веровати.

мбг-ови избори за најбоље мултивитамине за мушкарце старије од 50 година:

Најбољи вегански (и најбоља претплата): миндбодигреен ултимативни мултивитамин+

Прос

• Формула високе потенције
• Свеобухватна палета витамина и минерала
• Биоактивни облици свих 8 витамина Б
• Ефикасне дозе од 6 дуготрајних биоактива

Цонс

• Виша цена (због комплетне формуле)

Наш мултивитамин следеће генерације садржи ефикасне дозе од 14 есенцијалних витамина, 13 минерала и шест дуговечних ботаничких биоактива (тј. глутатион , ресвератрол , пиперин , ликопен, лутеин и зеаксантин ) за пружање здравствене подршке целом телу мушкарцима старијим од 50 година (и више). Од свог низа критичних хранљивих састојака од 33 састојка, неки од најважнијих делова иновативне веганске формуле укључују ретку органску алгу витамин Д3 , биорасположиви комплекс Б високе потенције (тј. свих осам витамина Б укључено у 200% ДВ или више), ликопен за подршку простате, и хелатних и морских минерала . Од подршке интегритету мишића и костију до побољшања оксидативне равнотеже, здравља ћелија и дуговечности, ова свеобухватна формула превазилази сва очекивања од добро заокруженог мултифункционалног! (Бонус—добите 15% попуста уз нашу месечну претплату.)*

Најбољи гумени: СмартиПантс Мен'с Формула

Прос

• Укључује омега-3
• Рециклирана пластична боца

Цонс

• 6 гума по порцији
• Садржи рибу (алерген на храну)
• Додати шећери

По природи, гумени додаци су инхерентно непотпун ; они једноставно не могу да уклопе 100% ваших дневних потреба за витаминима и минералима у једној порцији (што је, у овом случају, већ шест жвака!). Међутим, када алтернатива не добија никакву нутритивну подршку од мултивитамина, узимање гумених мултивитамина је свакако супериоран избор.

Што се тиче гумених мултис производа, ова формула је импресивна—испоручује јединствене хранљиве материје и биоактивне супстанце као што су морске омега-3 масне киселине ЕПА и ДХА , антиоксиданси ликопен и ЦоК10 (за које се показало да подржавају здравље простате) и хранљиве материје које подржавају срце инозитол и витамин К2 . Када га прати добро избалансирана исхрана богата хранљивим материјама (тј. оптимално коришћење вишеструке хране), ова гума може да вам помогне да заокружите ваш унос хранљивих материја.*

Најбоља органска таблета: Гарден оф Лифе микинд Органицс ​​Мен'с Мулти 40+

Прос

• Подршка за простату и срце*
• Органска мешавина од целих намирница
• Метиловани Б12

Цонс

• Дуга листа 'осталих' састојака

Са укупно 19 есенцијалних витамина и минерала из органске мешавине од преко 30 праха воћа, поврћа и зачинског биља, ове таблете препуне хранљивих материја су одлична дневна мулти опција за мушкарце у 40-им, 50-им годинама и касније. Ботаничка мешавина воћа нара, тикве и семена бундеве, ликопена из парадајза и куркуминоида из куркуме пружа додатне предности за функцију простате и кардиоваскуларног система како би у потпуности заокружила ову свеобухватну формулу и холистички подржавала здравље и благостање целог тела.*

Најбољи без гвожђа: Дизајни за здравље ДФХ Цомплете Мулти

Прос

• Воћни биофлавоноиди и антиоксиданси
• Биоактивни витамини Б
• Повећана биорасположивост

Цонс

• 4 капсуле по порцији

Мушкарци старији од 50 година требају 8 милиграма гвожђа дневно, према националним академијама. Ову количину је могуће добити из извора хране додавањем две или три порције намирнице богате гвожђем (нпр. говедина храњена травом, ћуретина, спанаћ, сушена кајсија) у ваше дневне оброке. Мушкарци који добијају велике количине гвожђа из своје исхране можда ће желети да размотре мултифункционалну употребу без гвожђа како би повећали нутритивни унос свих витамина и минерала који им требају више (и да се одрекну оних који им нису). Ова капсула без гвожђа и бакра испоручује 2 есенцијална витамина и осам критичних хелатираних минерала у њиховим биоактивним облицима за подршку оптималној апсорпцији, плус шест јединствених биоактивних састојака (нпр. воћни биофлавоноиди, триметилглицин и делта- и гама-токотриеноли) за испоруку целих- хранљива подршка телу.*

Најбоље персонализовано: Роотине Прецисион Мултивитамин

Прос

• Одређено за личне потребе
• Одлично за у покрету

Цонс

• Појединачно паковање (није еколошки прихватљиво)

Ако желите мултивитамин персонализован за ваше јединствене здравствене потребе, не тражите даље: овај бренд користи резултате ДНК и/или теста витамина и минерала (уз додатну цену) за развој прилагођеног мултивитамина који садржи до 19 биоактивних састојака. Дизајнирана само за вас, ваша формула може да садржи метилсулфонилметан (МСМ), омега-3 масне киселине (ЕПА и ДХА), фитостероле и антиоксиданте (нпр. алфа липоичну киселину и ЦпК10), као и есенцијалне витамине и минерале које бисте очекивали у мулти. Овај прилагођени производ долази у појединачним дневним пакетима микрозрна које се лако могу додати напитку по избору.*

Најбоље за енергију: Нев Цхаптер Перфецт Енерги Мултивитамин

Прос

• Подршка нервном систему*
• Адаптогена енергетска мешавина
• Направљено од органског биља и поврћа

Цонс

• 3 таблете по порцији
• Садржи соју (алерген у храни)

Са 13 есенцијалних витамина, седам минерала и девет биљних састојака, ова мултивитаминска формула је пуна дневне подршке која вам је потребна да одржите здрав ниво енергије, подршку нервном систему и метаболичко благостање. Ан адаптогена биљна мешавина кључних састојака попут Зелени чај , куркума , корен маке и родиола помажу у побољшању отпорности на стрес и пружају подршку расположењу, док грожђе и ђумбир додатно подржавају антиоксидативни баланс и здрав инфламаторни одговор. Овај мултиактивни мултиактиватор ће вам дати снагу у кораку који вам је потребан да се лако снађете у спољним стресорима.*

Најбоље за здравље простате: Сада Адам™ вишеструке витаминске капсуле за мушкарце

Прос

• Мултидимензионална подршка репродуктивном здрављу*
• Будгет фриендли

Цонс

• Садржи соју (алерген у храни)

Мушкарци старији од 50 година имају већу вероватноћу да развију здравствене проблеме везане за простату. Док многи мултивитамини наведени у овом водичу помажу у промовисању здраве простате, ово иде изнад и даље са састојцима који помажу у побољшању либида и обезбеђују подршку за уринирање (сав палметто), штите простату од слободних радикала (ликопен, витамин Ц, селен, ЦоК10 ), и подржавају здраве инфламаторне путеве (витамин Д). Поред добробити за репродуктивно здравље, ова формула такође пружа 13 есенцијалних витамина, десет минерала и једну есенцијалну биоактивну активност (холин) која је критична за мозак како би пружила заиста свеобухватну нутритивну подршку.*

Како одабрати

Истини за вољу, има их много субпар мултивитаминске формуле Тамо напољу. 'Нису сви мултивитамини створени једнаки. Врло, врло мало њих има довољно микронутријената и суплемената који су људима потребни да направе разлику', Бриттани Хендерсон, М.Д. , сертификовани ендокринолог, претходно дељено витх миндбодигреен.

Њен савет? Пронађите формулу са опсежном листом састојака која даје предност потенцији —многи мултикултурални људи штеде или „бајне прашине“ есенцијалне витамине и минерале које мушкарци старији од 50 година треба да уносе из своје исхране (тј. путем хране и суплемената) на дневној бази.

Подесите количину сваке хранљиве материје коју једна порција испоручује. Мушкарци старији од 50 година чешће добијају неадекватне количине одређених витамина и минерала (нпр. калцијум, витамин Д, холин, витамин Б6, витамин Б12, тиамин, калијум, магнезијум). Такође треба размотрити додатне биљке и биоактивне супстанце са клинички доказаним предностима за интегритет костију, функцију мишића, здравље простате, нивое енергије и кардиоваскуларну подршку.

ПОВЕЗАН: 7 мултивитаминских предности + како пронаћи онај који заиста функционише

ФАК

За понети

Тражите свеобухватан мултивитамин који ће помоћи у побољшању ћелијске функције, побољшању репродуктивног здравља и промовисању здравља целог тела како старите? Ове врхунске мулти формуле могу све то и више.*