Несумњива биљка која повећава производњу колагена + брзи рецепт за смоотхие

Својце коже су тренутно сву бес, али осим оптерећења воћа богатог антиоксиданса, шта још можете да додате својој смоотхие-у да то буде корисно за вашу кожу?

Ево, пронађите заједничку и ништа сумњиву кухарију која ће вам убацити смоотхие са колагеном-боосом

Зашто је цилантро добар за вашу кожу

Изненађујући састојак који воли кожу: цилантро (Не, не першун ). Да, прочитали сте то право: Истраживање показује да цилантро може да помогне у смањењу старења Ефекти оштећења сунца 1 У мишевима поред јачања - претпостављао си! -Цоллаген. Прилично супер, зар не?

Наравно, увек можете само да додате лопатицу пудер за колаген на ваш смоотхие за оне учвршћивање, одвајајући предности. Али зашто не удвостручити перкете са неким цилантроом?

јан 24 сигн

То је речено, ова биљка није први састојак који би могао да посегнеш приликом ударног смоотхие-а. Ако то урадите како треба, али укус ће заправо побољшати вашу мешавину, а не да доминира. По мом искуству, најбољи начин за додавање цилантро је са тропском базом. Доћи, мој прелазак на рецепт: 

Тропицал Цилантро Деток Смоотхие

Служи 1

Састојци:

• 1 шоља чиста цилантро
• 1 мали палце ђумбир
• 1 шоља замрзнутих ананас
• ½ Куп смрзнути манго
• 1 лопат пудер за колаген
• ½ Фрозен банана
• ½ Пелат 
• 2 шоље кокосовог млека

Како да:

Ако желите своју мешавину на слађе страни, баците се у неколико зрелог јагода, замрзнут или свеж. Све помијешајте, и имаћете освежавајуће, мешавина колагена. Ако нисте сигурни који колаген пудер који треба да користи, Погледајте ову листу за неке стручне смернице . 

Одвајање

Ако желите да направите смоотхие који воли кожу, покушајте да додате цилантро на своју мешавину за његову снагу која повећава колаген. Наравно, то није једини начин да се природно повећате производњу колагена: Погледајте овај водич  за потпуни квар.