Носталгичан за летњим тобоганом? Испробајте овај здрави рецепт од 2 састојка

Лето је савршено време за утовар слатких смрзнутих грицкалица. Одлучујући се за ледени поп је један од начина да се крене, али постоји нешто у вези са слусхием који се осећа крајње носталгично. На несрећу, већина воћних слузи садржи вештачке боје и заслађиваче. Да би удовољио оним жељама из детињства без адитива, мбг је развио верзију од два састојка, користећи органску поврће + поврће у праху као звезду.

Направите здраве слузи од 2 састојка.

Све што вам треба за прављење хранљиве и освежавајуће слузи код куће је вода (или друга течност по избору), органско поврће + зеленило у праху, плех за коцкице леда и блендер.

хороскопски знак 25. август

Састојци

• 2 шоље хладне воде (или пића по избору)
• 2 кашике органског поврћа +

Метод

1. Сипајте хладну течност и прах зеленила у миксер.
2. Стресите заједно док се добро не помешају.
3. Сипајте у посуде за коцкице леда, замрзавајте док се не учврсти (ово ће вам помоћи у текстури сличној слуши).
4. Мешајте док не постигне жељену конзистенцију.

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Погодност је кључна у врућем дану када желите освежавајуће пиће, СТАТ. Добре вести: Изузетно је лако направити здрав шлауф или смоотхие код куће. Све што треба да урадите је да помешате 2 кашике свог омиљеног зеленог праха (за ово волим органско поврће + од @лифеинфлук) са 2 шоље воде или друге течности и сипате у тацне са коцкицама леда. Можете повећати количину помоћу 1 кашике по шољи течности. Кад се замрзну, те коцке можете бацити у блендер саме за или додати у смоотхие. Савет за професионалце: За слусхие, можда ћете желети да додате додатну течност. Не као да сам то научио на тежи начин ⁣ Прочитајте више о овој здравој слушкици од 2 састојка преко везе у мојој биографији или хттпс://бит.ли/3идМер2 ⁣ ⁣ #хеалтхилифестиле #лифеинфлук #хеалтхиатхоме #греенсмоотхие #греенслусхие #меалпреп #фоодхацк #греењуице #фрозендринкс #слусхие #суммердринкс #хидрате

Пост који дели Јессица Цординг, МС, РД, ЦДН (@јессцординг) 29. јуна 2020. у 11:54 ПДТ

Које су предности ове зелене слусхие?

Да, можете једноставно помешати мерицу органског поврћа + са водом, кокосовом водом или млеком на биљној бази по избору. Међутим, замрзавање смеше и њено претварање у здраву, укусну слусхие је одличан начин да се ствари помешају, каже регистровани дијететичар Јесс Цординг, М.С., Р.Д., ЦДН . Осим тога, то је забаван и прикладан начин да се поврће увуче у вашу свакодневну исхрану, додаје она.

Састојци органског поврћа + укључују их тешко пронаћи морско поврће , попут алги, хлореле и спирулине, као и тамно лиснато зеленило. Заједно са омега-3 масним киселинама из морског поврћа, прах садржи мешавину влакана ланеног семена и инулин , чинећи слусхие освежавајућом, а заситном грицкалицом.

Иако је поврће у фокусу, овај зелени прах такође садржи мешавину воћних антиоксиданата. То укључује бобице, ацаи и бруснице, које уравнотежују биљни укус праха и помажу у управљању упалом. *

Све у свему, органско поврће + садржи пуно витамина и минерала, попут гвожђа и калијума, а сиромашно шећером (2 г по порцији). * Такође вреди напоменути да је ова каша веганска, без соје и без глутена, што је чини пријатељском за широк спектар алергија и прехрамбених потреба.

Када жудите за носталгичном и хранљивом летњом грицкалицом, ова слушкиња од два састојка савршено је решење.

рак мушки јарац женка

Подели Са Пријатељима: