Ново истраживање каже да овај нутријент побољшава изглед бора и гастриних стопала

Термин 'против старења' инхерентно имплицира да треба да се плашимо старења коже и демонизујемо природне појаве. фине линије и боре . Ово никада није био здрав начин размишљања, због чега су изрази попут 'здраво старење коже' и ' дуговечност коже ' постепено замењују оштрију реторику 'против старења'. Да, то је само семантика на крају дана, али речи су важне .

мај 20. знак

Уз то, постоји много начина да се допринесе дуговечности коже - од топикалних средстава за негу коже до суплемената - али није увек лако знати шта функционише, а шта може бити замка за новац. Срећом, истраживања настављају да се развијају када су у питању суплементи за кожу (као што је колаген), са неким великим недавним корацима. Ево шта сада знамо.

Шта недавна истраживања говоре о ефикасности колагена.

Многи људи сматрају додатке колагену неефикасним, варљивим или а бацање пара . На шта ми кажемо: Потпуно је фер бити опрезан шта заправо функционише у свету неге коже, јер нема све клиничка истраживања која би то потврдила.

Међутим, недавна студија о додавању колагена (једна од многи 1 студије о колагену и кожи, имајте на уму) можда би вас коначно убедиле да им дате шансу у име здравог старења коже. Ин ово рандомизовано двоструко слепо испитивање објављено прошлог месеца 2 100 учесника студије је подељено у две групе од којих је половина уносила колаген пептиде (друга половина, плацебо).

Током 12-недељне студије, истраживачи су мерили мноштво различитих фактора на почетку, шест недеља и 12 недеља, укључујући:

• Висина бора
• Дубина бора
• Волумен бора
• Еластичност коже
• Хидратација коже
• Трансепидермални губитак воде (ТЕВЛ) 3
• Укупна еластичност
• Еластични опоравак од притиска (прочитајте: како су се боре вратиле)

Резултати? „После 12 недеља, резултат на фото скали 10-ог разреда, волумен бора око очију, храпавост коже параметри (висина и дубина бора), еластичност коже (укупна еластичност и еластични опоравак на притисак), хидратација коже и ТЕВЛ су значајно побољшани у групи која је узимала суплементацију у поређењу са групом која је примала плацебо,'* примећују истраживачи.

Штавише, нису пронађени никакви штетни ефекти: „Ова студија је показала да орална суплементација колагенским пептидима може [олакшати] боре, еластичност, хидратацију и интегритет баријере фотостареле коже лица“, додају они.

Дакле, ево га – само још једна клиничка студија која показује позитивне ефекте додатка колагена на вишеструке физичке знаке старења коже, затегнутост и опште здравље коже.* Нисте сигурни где да купите поуздану формулу? Покрили смо те.

септембарски сунчани знак

Тхе мбг лепота и добар колаген+ проверава безброј поља јер је то више од само додатка колагену. Ова мешавина укључује друге састојке који подржавају кожу и црева, укључујући Хијалуронска киселина , Л-глутамин, витамини Ц и Е, куркума и још много тога.

авг 2 хороскопски знак

Осим тога, хидролизовани пептиди колагена потичу од крава које се хране травом и узгајају на пашњацима, тако да знате да ваш додатак долази из премиум извора. Тај процес хидролизе је такође кључан за осигуравајући да ваше тело може правилно да апсорбује пептиде — чинећи мешавину вредном сваког пенија.*

Можете га додати у кафу сваког јутра, одлучите се за сорта чоколадног колагена да бисте задовољили своје сладокусце без шећера, убаците мерицу у свој дневни смути, помешајте је у преко ноћи зоб , итд. Опције су бескрајне, што чини узимање дневног додатка још лакшим.

За понети.

Иако нема ништа лоше у старењу коже, брига за банку колагена у вашем телу никада није лоша идеја. Ова недавна студија подржава ту идеју, показујући утицај суплементације колагеном на физичке знаке старења коже, повећану хидратацију и укупну еластичност.* Желите да зароните дубље у те предности? Погледајте наш комплетан водич за суплементацију колагеном овде.