Формула једног предузетника за испуњену каријеру без сагоревања

Знати Минна Лее је да се пита када она има времена за спавање. Њени свакодневни послови укључују личног тренера, нутриционистичког тренера, веллнесс и фоод блогера и предузетника. (Њено друштво, Ливе 24к , је зависна мешавина куркуме и колагена.) Овде самопроглашена „Јилл оф алл традес“ говори о томе како остати организован, користећи недељу као дан планирања и проналажења инспирације у природи помаже јој да постигне успех без сагоревања.

Како за вас изгледа типичан радни дан?

Иако варира током недеље у зависности од мог распореда за обуку клијената, обично стандардни дан започиње буђењем од 5 ујутро за клијенте од око 6 до 8 ујутро. Тада дан углавном иде на два начина: Или је дан када су заказали скуп састанака, догађаја и радних послова у граду (док су заронили у кафиће између да надокнађују е-пошту) до повратка у Бруклин око 16 сати. да бих обавио још неколико послова за неколико сати - или ћу се вратити кући у Брооклин одмах након својих јутарњих клијената у одабране дане да започнем са радом на свом 'столу'. Од тада па до око 18:30, покушавам да искористим ове дане за дубок посао и позиве.

Имаге биСарах ФитзГералд/ мбг креативан

хороскопски знак за јул

Можете ли ме провести кроз подешавање вашег радног простора? Чиме се окружујете када радите и зашто?

Сан ми је једног дана имати канцеларију у свом дому, чак и ако је супер сићушна. Тренутно користим оно што би требало да ми буде трпезаријски сто за радни сто. Заправо сам супер једноставан са својим подешавањима: увек имам свој лаптоп, дневни ред / бележнице, торбицу за оловке, торбице са спољним чврстим дисковима и подметач за чаше. Додатни процват због којег се мој радни простор осећа мало лепшим је мој дифузор есенцијалног уља , свећу , и свеже цвеће за улепшавање ствари.

Водим врло уредан радни простор, као што заиста и заиста не раде добро у нереду ... што мало отежава ствари када недељно добијем око 10 пошиљки производа за посао, али те ствари никада не држим физички на столу.

Шта за вас значи продуктивност? Да ли се ваша дефиниција тога променила током година?

Моја дефиниција продуктивности дефинитивно се развијала током година. Некада сам се осећао продуктивно ако сам био стално заузет и ниво своје продуктивности заснивао на томе колико бих могао постићи у датом дану. Премотајте унапред до сада, ако успем да пребродим своја три најважнија предмета у дану, имам времена за себе да вежбам, спремим вечеру и на крају дана стигнем дечка? ТО ми је продуктивност.

Како се постављате за продуктиван дан?

Недеља је мој магични дан. Свакако да нико не воли идеју да се викендом откуца посао, али покушаћу недељом да седнем око сат времена и напишем свој дневни ред за недељу. Истичем своје хитне приоритете, макро циљеве и водим рачуна да ми је календар поравнат, јер у мом послу ствари непрестано скачу по мом календару! Након што ово урадим, улазим у седмицу осећајући се спремним за рад јер знам тачно на шта треба циљати. Често се нађем схрван и не толико ефикасан ако не одвојим време за то!

Колико често покушавате да правите паузе у раду и шта на њима радите?

Ово је нешто због чега сам ужасан! Иронично је јер људи мисле да рад од куће значи време за лепе домаће оброке усред дана, док ће вам већина жена које раде ВФХ вероватно рећи да је готово теже направити праву паузу за ручак. Дакле, у последње време покушавам да сачекам док се не осећам заглављено или неефикасно, па ћу себи скухати кафу или чај не додирујући телефон или ако заиста имам стрес и неодољив дан, узећу се за шетња по мом кварту око 20 минута уз мало музике.

Имаге бимбг цреативе/ Минна Лее

Шта је најочекиваније у вашем радном простору и која је прича иза тога?

Случајна лепљива трачка мог дечка на полеђини подметача. Слатко је и насмејава ме знајући да је тамо.

нов 18 зодијак

Где тражите инспирацију за свој рад?

У апсолутно свему и свему што НИЈЕ повезано са мојим радом. Ако ми је потребна инспирација за било шта креативно, последње што радим је да заиста погледам друштвене медије или било коју врсту медија. Уместо тога, изаћи ћу напоље да обратим пажњу боје и светлост природе , ликови Њујорка и архитектура. Ако ми треба инспирација за моју општу каријеру или начин размишљања, волим да читам књиге из женских снага којима се дивим или гледам интервјуе / панеле на мрежи о темама са којима се борим.

На које дело сте најпоноснији?

Хмм ... барем на ову прошлу годину, поносан сам на то моје филмско фотографско дело , јер ми је то био нови модалитет који ми је помогао да усавршим своје вештине креативног предузетника.

Имаге биСарах ФитзГералд/ мбг креативан

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: