Једна ствар коју треба свакодневно радити како би се избегло зарастање кандиде: лекар објашњава

Инфекције квасца су непријатне (и то је лагано речено), што значи хроничне или поновљене инфекције квасца су још иритантнији. Ако често патите од инфекција квасцем, упркос покушају гомиле природни лекови , да ли је могуће да је стрес окидач?

Да би дошао до дна ове гласине да стрес може изазвати инфекције квасцима, мбг је разговарао са неколико доктора функционалне медицине и ОБ / ГИН-а. Ево шта имају да кажу о могућој вези.

Зашто се дешавају квасне инфекције?

„Прва ствар коју треба да знате о инфекцијама квасцима је да сви имамо квасац у телу - у нашим ГИ трактима, у устима, и да, и у вагинама“, функционални лекар породичне медицине Елизабетх Бохам, М.Д., М.С., Р.Д. , претходно написано за мбг. Када квасац почне да расте у вишку, тада постаје инфекција квасца.

анђео број 533

Постоји ли веза између стреса и квасних инфекција?

Не постоје клинички докази који повезују стрес са инфекцијама квасца. Међутим, „стрес може променити начин на који ваше тело реагује на инфекције и обично отежава решавање инфекција“, ОБ / ГИН Хеатхер Иробунда, М.Д. , каже. „Дакле, могуће је да ако сте под великим стресом, ваша инфекција квасцем може потрајати мало дуже.“

Другим речима, можда не узрокује инфекцију, али стрес може бити разлог зашто се толико дуго задржава.

Дакле, шта може изазвати инфекцију квасцем?

Промене у пХ вагине може повећати раст и присуство квасца у вагини, каже Иробунда, што може довести до симптома свраба, сагоревања и пражњења. „Неудобност може бити или спољашња или унутрашња, или обоје“, гинеколог функционалне медицине Вендие Трубов, М.Д. , каже мбг.

Други могући узроци инфекција квасцима су антибиотици, повећан унос шећера, неуравнотежени микробиом црева, каже Трубов. Према Центрима за контролу болести (ЦДЦ), жене које су трудне, користе хормонске контрацептиве или имају ослабљен имунолошки систем такође могу бити подложније инфекција вагиналног квасца (врста инфекције квасцем).

Начини за спречавање инфекција квасцима

Будући да смањење стреса неће нужно спречити појаву квасне инфекције, имајте на уму ове друге савете који ће их спречити.

1.Узми пробиотик

Решавање основне дисфункције црева и неравнотеже може помоћи у смањењу инфекција квасцем, каже Трубов. Узимање висококвалитетног пробиотика један је од начина за подржавање црева, а самим тим и здравља вагине. Постоје и вагинални пробиотици, посебно усмерени на уравнотежење вагинални микробиом. Ако нисте сигурни која врста је најбоља за вас, консултујте се са лекаром или ОБ / ГИН-ом.

два.Носите памучно доње рубље

Памучно доње рубље обично је прозрачније од осталих тканина, што може одржавати циркулацију ваздуха и спречавати накупљање влаге, каже Бохам.

3Не туширај се

„Један од сјајних начина за спречавање инфекција квасцем је да не користите никакву врсту сапуна или женских средстава за прање у вагини“, каже Иробунда. „Вагина се чисти, тако да нема потребе да јој било шта помогнете да ради свој посао.“ Такође препоручује употребу мириса, благог сапуна или средства за прање како бисте спречили нежељене реакције које би могле довести до инфекције.

Четири.Ограничите прерађену храну и шећере

Једење добро уравнотежене дијете и пијење пуно воде такође могу помоћи у превенцији инфекција квасцем, додаје Иробунда. Део тога може укључивати ограничавање прерађене хране и шећера, који према Трубов-у могу хранити квасац у цревима. „Здравље црева је у потпуности повезано са здрављем вагине, па ако је црево искључено, то често одбацује вагину“, објашњава Трубов.

Суштина

Стрес можда не узрокује квасне инфекције, али у зависности од тога како тело реагује на стрес, инфекција може трајати дуже. Избегавање спољних окидача може помоћи у управљању овим симптомима. Ако ваше инфекције квасца трају, потражите помоћ лекара.

феб 28. хороскопски знак

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: