Јединих 12 принципа који су вам потребни да бисте одржали љубавну везу
Угледни вођа у заједници медитација рекао ми је да је прекидао и вратио се заједно са својим партнером 13 пута у три године. То је био пресудан тренутак за мене, јер сам схватила да апсолутно сви доживљавају изазове у везама, без обзира колико били просвећени. Љубавна веза може бити тешка чак и када разумете нијансе људског понашања - посебно кад разумете људско понашање.
Ових 12 принципа могу вам помоћи да научите како одржавати љубавну везу. Можда се борите са неким или многим од ових принципа, али свест о њима помоћи ће вам да не будете потпуно несвестни када ви и ваш партнер ударите грубу мрљу. Мајсторство захтева посвећеност вежбању, чак и када вам се не допада. Временом постаје лакше вратити се на метафорични конопац и поново пронаћи равнотежу и напредак у вези.
1.Везе вас не чине срећним.
Ваше унутрашње стање одређује ваше доминантно емоционално стање у вези, а не обрнуто. Ако сте јадни изнутра, нећете наћи некога ко ће вас усрећити у вези, без обзира колико они били дивни. ти мора усрећите се сами као приоритет - кроз јогу, терапију, медитацију, баштованство, било шта друго. Тек тада ћете моћи пронаћи срећу у вези.
Реклама
два.Ваш партнер не може променити своје понашање уместо вас. Морају то учинити сами.
Људи који нису обавили посао да би се заиста променили, могу да тврде да су се променили да би вас задржали (или вратили). То само значи да су постали свеснији проблема. За истинску промену је потребно време - обично много дуже него што они мисле.
26. децембра хороскопски знак
3 Свима је посао у току.
Нико није савршен. Особа за коју замишљате да је боља и разумнија од особе с којом сте тренутно не постоји на начин на који је идеализујете. Они такође имају изазове и проблеме - вероватно оне које не можете ни да докучите.
Четири.Ваша истина није нужно истина.
Шта ти знам бити истинит је попут обојене мрље у лампи од лаве: Можда је истина - али само за тај тренутак и само на вашем садашњем нивоу разумевања. Појединачна истина је течна, па очекујте да ће се променити на основу искуства.
Исто важи и за вашу значајну другу. Ако поништите истину друге особе (нешто што се пречесто догађа у везама), поништавате њихов искуство и разумевање. Ништа неће изазвати реакцију и дефанзивност брже него поништавање искуства друге особе. Ако успијете пронаћи начин да поштујете њихову истину, не само да ћете их почастити, већ ћете и партнера пронаћи више ангажованог и заинтересованог за рад на вези.
5.Сигурно се неумољиво упућујете на себе.
Ако постанете љути, разочарани или тужни због нечега што је друга особа учинила или рекла, уместо да свог партнера учините негативцем везе, у вашој причи о томе шта се догодило постоји могућност да преузмете одговорност. Можда је нешто у вама покренуло ваш бес. Можда су ваша очекивања била превисока? Или сте можда тражили срећу тамо где је никада не можете наћи (тј. Код друге особе). То су уобичајене слепе тачке односа којих с времена на време сви постанемо жртве. Ретко имају везе са другом особом и наставићу да вас саплетају уколико не постанете свесни свог унутрашњи окидачи .
6.Ваша пажња је попут ђубрива. Поставите га само на оно што желите да расте.
Лако је бити негативан или снисходљив. Много је изазовније - а опет бескрајно корисније - указати на сличности и позитивне ствари са партнером и уочити њихове више квалитете. Ако залите коров негативности, те мање надахњујуће особине ће брзо расти и прегазити вашу способност да видите било какву доброту у својој ситуацији.
7.Спаситељ „беде“ не постоји.
Не долази спасилац који ће вас извући из невоље. Моћ да будемо срећни је у свакоме од нас. Или ћете предузети кораке да искористите своју срећу или ћете завршити у вези након изазовне везе док не исцрпите све могућности и не преостане вам ништа друго него да се окренете према унутра. У сваком случају, ви сте неизбежно одговорни за своју срећу.
8.Промена је константа, зато немојте задржавати прошлост на животној подршци.
Свима нам је потребан простор за промене, раст и еволуцију. Особа у коју сте постали и особа у коју сте се заљубили можда неће имати исте склоности, вредности и поглед на свет 10 година (или 10 дана). Није поштено држати људе за то како су се осећали или за оно што су говорили у прошлости, када животно искуство нуди све ширу перспективу. Да бисте наставили да негујете окружење рањивости, отворености и подршке, пустите прошлост (када нисте знали боље) и научите да прихватате и славите промене.
9.Ваша 'идеална' веза биће јединствена за вас.
Љубав можда неће изгледати онако како сте замислили. Можда се нећете венчати у 30-има, 40-има или чак 50-има. Можете не имати децу . И све је то у реду. Научите своје лекције, будите отворени смерницама свог срца и ослободите се друштвене условљености која вам говори где треба да будете у животу да бисте били срећни. Прихватите да тамо где сте сада треба да будете - и будите посвећени расту.
10.Једна од највећих грешака коју можете направити у вези је тражење своје среће у другој особи.
Филмови су погрешни. Постоји не особа која вас довршава - која је способна да вас трансформише у трајно срећну особу. Атрибути вашег партнера могу вас лепо допунити, али никада вас не могу допунити, јер на нивоу душе сте већ комплетни . Потребан вам је простор да истражите и изразите се што аутентичније.
Једанаест.Најбољи показатељ будућности је прошлост.
Прегледајте други принцип и прилагодите своја очекивања у складу с тим.
12.Морате дати оно што желите да примите.
Ако желите љубав, морате бити више пуни љубави. Ако желите разумевање, морате разумети. То је исправан редослед - прво давање, а затим отварање за пријем. Али запамтите: морате давати не очекујући ништа заузврат. Такође, јер је емоционални банковни рачун између вас и вашег партнера можда у минусу, можда ћете морати да дате много више него што сте у почетку мислили да се извучете из дугова и почнете да доживљавате ток реципроцитета.
