Једини сок који треба да побољша здравље црева

Здравље почиње у цревима. Ова изрека је тренутно веома популарна у здравственом покрету, и то са добрим разлогом.

Људско црево садржи 10 пута више бактерија од свих људских ћелија у целом телу . Ова бактерија промовише нормалну гастроинтестиналну функцију, штити нас од инфекција, регулише метаболизам и чини више од 75 процената нашег имунолошког система.

944 број анђела у значењу

Једење (и пијење) дијете богате свежим воћем и поврћем храни добре цревне бактерије и помаже им - и нама - да напредују.

Овај укусни сок, направљен у соковнику, чини управо то, а такође помаже и у лечењу и смиривању црева. Садржи састојке са другим великим дигестивним предностима:

Ананас садржи бромелаин. Језгро ананаса садржи групу ензима за варење протеина, који пружају кључне здравствене бенефиције које се налазе у бромелаину и помажу у варењу у цревном тракту.

Крушке стимулишу лучење дигестивних сокова тако да се храна лакше креће кроз наш систем. Пешчана природа влакана крушке помаже јој да се веже и избацује токсине из дебелог црева. Такође помажу у регулисању црева, спречавају задржавање воде и смањују надимање.

јан 1 хороскопски знак

Краставци богате су са два најосновнија елемента потребна за здраву варење: водом и влакнима. Ова комбинација је веома ефикасна у ослобађању тела од токсина из дигестивног система, помажући тако варењу.

Ђумбир повећава пљувачку и друге пробавне течности, што помаже у ублажавању варења и других симптома попут надимања и надимања.

Као што је средство за варење, јер умирује желудац у случајевима лошег варења или упале. Арома менте стимулише пљувачне жлезде у устима као и жлезде које луче пробавне ензиме, олакшавајући тако варење.

Сок за варење

Служи 1

Састојци

• 1 ананас (укључујући језгро)
• 3 крушке
• 1 краставац
• Дужина палца ђумбира
• Прегршт листова менте

Припрема

Ставите све састојке кроз соковник.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима:

28. октобар зодијак