Опседнут сам дуговечности и мислим да је ово вредно сваког пенија

Опседнут сам дуговечношћу, тако да сам, наравно, небројено пута чуо за елективну магнетну резонанцу - али постојао је велики разлог зашто сам оклевао: ја сам клаустрофобичан. Седење у изолованој цеви сат времена једноставно ми се није чинило вредним.

Међутим, подједнако сам страствен према технологији заснованој на науци и превентивном здрављу, и није ми страно да се користим као покусни кунић у овој арени.

После неког размишљања, одлучио сам да дам Пренуво Свеобухватно скенирање целог тела ајде, и вау – искуство је било много лакше него што се очекивало, чак и за некога ко је клаустрофобичан.

јарац мушкарац рак жена

Гледао сам Нетфлик сат времена док сам био на МР-у целог тела и могао сам да наставим још 30 минута да сам морао. Никада нисам мислио да ће те речи икада изаћи из мојих уста, јер би ми 30 секунди у скученом простору обично изазвало лупање срца.

Изненађујући налази из овог искуства нису ништа друго до променили игру, тако да сам овде да резимирам своје резултате о којима је разговарано са оснивачем Пренува Ендрјуом Лејсијем у најновијој епизоди подцаст миндбодигреен .

Осим тога, поделићу вам како су ови налази побољшали моје благостање и зашто мислим да су ова скенирања вредна улагања за оне који то могу да промене.

Прво, полип у носу који ми омета дисање

На мом Пренуво МРИ, открили смо мали носни полип у пределу синуса, па је мој лекар предложио да одем код ОРЛ-а да га прегледа. На том накнадном прегледу, мој лекар ми је рекао да имам деформисани септум — што је била новост за мене — и да сам због тога вероватно јако лоше дисао носом.

Оспорио сам ову идеју јер се увек трудим да дам приоритет носном дисању (свестан сам тога многе здравствене бенефиције ). Доктор ми је тада показао у огледалу да ми се, када дишем кроз нос, једна ноздрва потпуно сруши.

Дакле, иако сам мислио да знам какав је осећај добро дисати кроз нос, погрешио сам.

Следећи његов предлог, покупио сам неке приступачне траке за нос из апотеке. Чим сам их обукао и удахнуо, био сам затечен - овако је дисати кроз нос без икаквих ограничења , Ја сам мислила.

Као фанатик здравља и доброг здравља, морао сам, наравно, да тестирам ово оптимизовано носно дисање у односу на свој резултат спавања из мог Оура Ринг . Обично имам довољно РЕМ сна, али се борим да га заспам дубоки сан .

Међутим, следећег дана сам био у зеленом – квалитет мог сна се побољшао уз тако малу промену. Нисам знао да ме ово погађа годинама.

Затим, мања сколиоза на коју морам да пазим

Због претходне повреде у кошарци, познавао сам киропрактичаре већ неко време - тако да бисте помислили да је било шта у реду са мојом кичмом, ја бих до сада знао. Није случај.

Пренуво МРИ скенирање је показало благу сколиозу око мог Л3 пршљена. Користим реч „мало“ јер ово не бисте видели или приметили без увећаног МР скенирања.

Ево где елемент превенције заиста долази на сцену. Наравно, ова блага сколиоза је тренутно у реду — мислим, нисам је ни приметио до скенирања — међутим, без одговарајуће неге и пажње, ово би лако могло да пређе у нешто више озбиљан.

15. октобар хороскопски знак

Након што сам посетио свог киропрактичара и разговарао о резултатима магнетне резонанце, схватио сам да је ова сколиоза вероватно узрокована мојим уобичајеним положајем спавања – увек на једној страни – да бих ублажио притисак од оне старе кошаркашке повреде на мом рамену.

Сада када знам за ово, могу да радим на свом положају спавања и, што је још важније, да га држим на оку. Ако почнем да осећам бол у леђима, знам да га погледам и разумем шта би то могло да изазове.

Желите најновије и најбоље од водећих стручњака за добробит? Претплатите се на Аппле Подцастс .

Коначно, проширена аорта моје жене, драго јој је што су пронашли

Док су моји налази били прилично мали, моја супруга и колега суоснивач и ко-извршни директор миндбодигреен-а, Цоллеен , имала је другачије искуство - али се такође слаже са вредношћу ових скенирања.

Њен МРИ је открио проширену аорту у њеном срцу. Конкретно, ово проширење је достигло 4 центиметра, што се сматра граничним.

Међутим, ако ова 4 центиметра постану пет, постоји још један ниво забринутости јер би проширење могло довести до озбиљнијих компликација у вези са здрављем срца.

Ово откриће подстакло је Колин да разговара са својим оцем, који има исто срчано обољење.

Ово скенирање не само да је подигло жуту заставу за Колинино здравље, већ је подстакло и преко потребан разговор са њеним оцем о породичној здравственој историји, постављајући питања која можда раније није разматрала.

Може се рећи да вреди новца

И моја жена и ја себе сматрамо срећним. Били смо подвргнути овим скенирањима, а налази су били довољно мали да нисмо морали да тражимо било какве веће операције или третмане.

Али ова мала открића су и даље важна — увид у то како да боље дишемо (што, узгред, води ка бољем сну), разумевање који аспекти здравља захтевају будност и идентификовање које кораке можемо предузети сада да бисмо обезбедили оптимално здравље у будућности, посебно када проактивност може постати изазовнија са годинама. Наздравље за дуговечност. 

хороскоп за 17. мај

За понети

Моје искуство са Пренуво елективним МР скенирањем није ништа друго до променило игру за моје благостање.

Ако желите да сазнате више о скенирању, мом искуству или да зароните дубље у етос иза изборних МРИ, укључите се у најновије миндбодигреен епизода са оснивачем Пренува Ендрјуом Лејсијем . 

Користите код за попуст МИНДБОДИГРЕЕН при одласку или посети БАФД1Ц74663617ЕА8Д7АЦ1Ц62ЦА86А0ЦФ72ДДЦФА за 0 попуста на Пренуво скенирање целог тела.