Овај Раинбов кус-кус је шарена инспирација за ручак коју сте тражили 

Сви смо искусили, у неком тренутку, досаду за ручком за столом — нисмо криви; само је понекад чак и наш најбољи припрема оброка напори пропадају. Дакле, ако сте исцрпили све своје омиљене чиније за киноу, салате и комбинације за радни ручак, имамо управо оно што тражите.

Мало планирања може много допринети одржавању неке рутине и организације.

Фром тхе Прстохват Ном кувар, заснован на веб-сајт о здравом кувању под истим именом, овај кус-кус дугиних боја је савршено јело за свеж ручак који можете унапред припремити за брзу и лаку опцију, без обзира у које време заиста стигнете да једете ручак.

Препун поврћа и свежих укуса зачинског биља и преливен семенкама нара и фета сиром, савршена је основа за ваше протеине или за уживање самостално.

Раинбов Цоусцоус

Служи 4

Састојци

• 1 шоља кус-куса
• 1 коцка од поврћа
• ½ црвеног лука, ситно исецканог
• ½ краставца, исецканог на коцкице
• 10 чери парадајза, преполовљених
• ½ жуте паприке, исечене на коцкице
• ½ наранџе паприке, исечене на коцкице
• 1½ кашике. црвеног винског сирћета
• 3 тбсп. семенке нара
• шака свеже нане, исецкане
• шака свежег першуна, исецканог
• морска со
• 6 тбсп. измрвљени фета сир

Метод

1. Припремите кус-кус према упутствима на паковању, додајући коцку повртног темељца у воду.
2. Умутите све поврће у кус-кус, затим додајте црвено винско сирће, семенке нара, сецкану нану и першун и добро промешајте. Посолите по укусу.
3. Подијелите кус-кус на четири тањира и поспите измрвљену фету подједнако преко сваке порције.