Сазнајте Свој Број Анђела

Овај рецепт за броколи на жару ће променити начин на који размишљате о поврћу

27. октобар 2024. Пажљиво смо проверавали све производе и услуге приказане на миндбодигреен-у користећи наше трговачке смернице. На наш избор никада не утичу провизије зарађене од наших веза.

Ко је знао да овако једноставан рецепт може бити тако укусан? Фурикаке је мешавина сушене рибе, морских алги, семена сусама и зачина популарних у Јапану. Додаје дивну умами сланост која савршено допуњује угљенисани броколи. Пробајте!





Порције: 4 

Време припреме: 5 мин



Време кувања: 20 мин



Састојци

  • 1 глава броколија
  • 1 кашика сусамовог уља
  • ½ кашичице морске соли
  • ¼ кашичице свеже млевеног црног бибера

Упутства

  1. 1 кашика фурикакеа
  2. Загрејте роштиљ према упутствима произвођача.
  3. Нарежите броколи по дужини, на око пет ½ инча 'одрезака'. Сваку кришку премажите сусамовим уљем и зачините сољу и бибером.
  4. Пеците броколи на средњој, индиректној ватри 8-10 минута, док се не појаве добро дефинисане мрље.
  5. Преокрените броколи и кувајте 8-10 минута. Уклоните их са ватре. Броколи зачините фурикакеом и послужите као прилог или предјело.

Извод из нове књиге  Кувар од баште до стола: Водич за узгој, очување и кување онога што једете  од Каила Буттс, издавач Фок Цхапел Публисхинг Цомпани.

Више о овој теми

више хране

Популар Сториес

Водич за почетнике за тумачење снова и уобичајене симболе 5 једноставних тарот намаза за љубав и више Како прочитати линију срца на длану и шта она значи Шта је 5 љубавних језика? Како их користити у односима 4 стила привржености: како се формирају + навике за састанке Компатибилност Енеаграма: Како се типови романтично упарују

Подели Са Пријатељима: