Овај здрави чоколадни шејк са колагеном ће заменити ваш ноћни десерт

Као побожни љубитељ чоколаде са великим сладокусцем, тешко ми је да направим здрав десерт који заправо пружа исти богат укус као и моје омиљене посластице. Осим тога, радије бих се препустио нечему мало мање здравом него да наставим да грицкам опције које су можда хранљивије, али не задовољавају заиста. Баланс је све, зар не? 

8. јуна хороскоп

Међутим, могуће је постићи укусан укус без жртвовања циљева исхране – на пример, има богат, чоколадни укус захваљујући органски какао и 100% органски екстракт воћа монаха (један рецензент се чак куне да је прах помогао заменити њену жељу за чоколадом ), и пени се као сан. У ствари, када се помеша, купци имају укус „баш као Венди'с фрости“.

Дакле, зашто не бисте направили поменути мраз за здраву алтернативу десерту? Узео сам следећи рецепт од бившег уредника лепоте мбг-а Ханнах Фрие (једном је радила у продавници смутија, тако да верујем да је све што је направила апсолутно сјајно) и, не лажи, има укус баш као шоља путера од кикирикија.

Плус, са способношћу колагена да подржи еластичност и ниво хидратације коже и подстичу младалачку текстуру 1 , такође доноси бенефиције за лепоту.* Упишите ово под десерте који задовољавају вашу жељу после вечере и побољшати своје здравље. 

Цхоцолате Нутти Смоотхие

Служи 1

Састојци:

• 2 замрзнуте банане
• 1 мерица (или 1 мерица без укуса и 1 кашика какао праха)
• 3 датума
• 2 кашике путера од ораха по избору 
• 1 кашика кокосовог путера 
• Мало цимета 
• 1½ шоље бадемовог млека

Метод:

1. Ставите све састојке у блендер и умутите док не постане глатка. 
2. Сипајте у чашу и уживајте! 

За понети

Често, здраве алтернативе за десерт једноставно не дају укус. Не овај рецепт: Захваљујући мбг-овом декадентном колагенском праху, имаћете слатку посластицу која је добра и за вас.