Ови колагени закупнини Циннамон Ролл преко ноћи зоби су смешни и пуни

Док једење десерта за доручак није нужно норма, ко ће пренијети прилику да се препусти топлом, гооеи циметном? И шта ако вам кажемо да бисте могли добити тај укусни укус цимета без додатног шећера и оптерећење хранљивих састојака које воле кожу? Идемо напред и претпоставити да сте обоје подигнуте руке.

жена вага шкорпија мушкарац

Ево: врхунско рецепт за замену ролне цимета. Пронађите своју следећу јутарњу спајалу испод.

Како направити цимет преко ноћи

Наишли смо на овај рецепт Тикток (И хвала Богу да смо радили), али одлучили смо да додамо још добре састојке за оптимизацију већ укусног рецепта. Заронимо унутра. 

Служи 2

Састојци: 

• 1 шоља старомодне зоб
• 1¼ шоље од избора 
• ½ Куп обичан грчки јогурт (или јогурт без млека) 
• 1 МБГ СЦООП
• 1 кашика Цхиа семенке
• Хеавинг ½ кашика цимета
• 2 кашике мапле сируп 
• ½ Кашика за кашику ванилије екстракт 

Метода: 

Преко ноћење зоб је у реду један од најлакших рецепата за доручак, посебно зато што су већ припремљени и спремни ујутро, што значи да можете зграбити и ићи. Потребно је четири једноставна корака:

• Комбинујте све састојке у затворску посуду или теглу.
• Добро измешати добро.
• Ставите поклопац на посуду и ставите у фрижидер преко ноћи.
• Порција у две порције следећег дана и уживајте! 

Ако желите да додате додатни укус, зоб можете пренијети цртицом цимета или бацати у штап за циметон ако се осећате маштовитом. 

Здравствене користи

Док овај доручак може изгледати као слатка посластица, то је потајно препуно хранљивих састојака. Ево, распад здравствених предности овог јела: 

• Колаген у праху: Миндбодигреен пружа, као што бисте могли очекивати накнаде за усмерене лепоте и црева. Брзи резиме: Овај осмосто-састојник помаже у промоцији Еластичност и хидратација коже 1 , побољшати кршење ноктију 2 , неутрализовати Слободни радикали 3 и Подржати здраву цреву . * Импресиван рад, свуда около.

• ОАТС: Када одаберете доручак на бази ОАТ-а, добићете се влакна, биљни протеин, магнезијум и гвожђе . Да не спомињемо, то су прилагодљиви спајал који се може припремити на више од неколико начина, што значи да доручак никада није досадан. 
• Цхиа семенке: Поготово за оне који се држе прехрана без млека, цхиа семенке су сјајно место за добијање калцијума. У ствари, 2 кашике садрже огњиште 18% вашег препорученог дневног уноса калцијума . 
• Циннамон: Овај зачин спакује огромност антиоксидант 4 Ударајте у своје јутро. Шта је више, показало се да је и цимет играо улогу у Балансирање нивоа шећера у крви .

Одвајање

Никада нисам мислио да ћете наићи на здраву алтернативу за ролама цимета? Па, ево вас. Овај рецепт за преконоћни враћање препуно је здравственим давањем целокупног тела - посебно коже и црева, захваљујући додатном додатку колагена. * Ако сте на тржишту за класични рецепт за преконоћно време, прекрили смо се и тамо .