Ово је један од најбољих витамина за раст косе, кажу стручњаци

Када разговарате о најбољем Витамини, минерали и хранљиве материје за раст косе Можете одмах да размислите о протеину, гвожђе или витаминима зујања као као биотин. Можда колаген чак улази у разговор.

Тачка Бити: Раст косе је сложена тема, а ваши праменови често одражавају оно што се дешава са вашим здрављем интерно оптимално исхрану обично долази са потпуним, бујним маном. 

Може бити мало шкакљиво да се схватите које празнине хранљивих састојака и циљана решења треба да се прво фокусирају, али стручњаци се слажу да је један основни хранљиви састојак, добро, добро, добро, неопходан За здраву раст косе (заједно са готово сваком тјелесном функцијом). Па да брзо разговарамо о витамину Ц, зар не? * Ц

хороскоп за 18. јануар

Зашто је витамин Ц пресудан за раст косе

Витамин ц има импресивни резиме здравствене користи, јер битни хранљиви састојак директно подржава наше зглобове, ћелије, мозгове, срца, кожу и, да, нашим праменовама. * Можете прочитати све о предностима, али када је у питању раст косе, витамин Ц подржава ваше праменове. *

Прво горе: 'Витамин Ц повећава апсорпцију гвожђа, што је један од најкритичнијих хранљивих састојака за вашу косу,' Овјерени трохолог и оснивач Напредна трихологија Виллиам Гаунитз, ФВТС, каже о томе Витамини за косу . Видите, без одговарајућег уноса гвожђа, Фоликули косе не функционишу правилно -Тако желите да се уверите да ћете добити довољно у исхрани. 

3. новембар зодијак

Можда сте најпознатији са витамином Ц-ом промовисати функцију и отпорност здравог имунолошког система 1 . * Па, отпорни имуни систем је такође пресудан за здраву косу: према Гаунитзу, робусни имуни систем омогућава власишту да се бори против микроба који не би требало да буде ту на ефикаснијем нивоу, тако побољшавајући и на тај начин побољшани и раст косе.

Коначно, антиоксидативна својства витамина Ц помажу у неутрализацији оксидативни стрес и слободни радикали, који доприносе старењу косе (Спендинг, Гриинг, итд.). * Да, косе, баш као и остатак тела, због чега људи доживљавају косу како се старе. Показало се да антиоксиданти промовишу Дуговјечност косе 2 , тако да стручњаци препоручују да једе храну високо у антиоксидантима и искориштавање додатака фокусираног антиоксиданса са вашом исхраном ако тражите додатни дневни лист. * 

Ово ме доводи до моје следеће тачке: ми као људи не могу да направим сопствени витамин Ц , тако да је критично добити довољно дневно кроз Дијета и додаци -Али, уздахне, Отприлике половина америчких одраслих не успевају да то учине.

Тамо долази Миндбодигреен! Супериорни додатак испоручује снажну дозу од 1.000 милиграма витамина (еквивалентно 15 наранџа!) Примарног антиоксиданса вашег тела у нежном и оптимизованом облику. ‡

Поред тога, садржи уграђене цитрусне биофлавоноиде и липиде за оптимизацију апсорпције и биоефикасности у телу. Превод? Пригрли најновије у науци о апсорпцији и ефикасности у витамину Ц, тако да битни хранљиви састојак може боље да достави своје антиоксидативне радње у целој тела - укључујући подршку вашим здравим, успешним пратећима. * †

Одвајање

Витамини за раст косе води гаму, али витамин Ц може да предузме место 1. То је неопходно за поприличну сваку функцију у телу, тако да има смисла да стручњаци сматрају да је то морало да има дуге и јаке браве. *

Само знајте да нису сви додаци витамина Ц створени једнаки - али можете пронаћи потпуну листу препорука овде .

30. септембар знак