Ово је рутинска веллнесс рутина, комичар Ериц Андре се куне од касно
не бих разматрао Ериц Андре ваш типични обожаватељ лепоте. Мислим апсолутно без сенке - чак се слаже! Додуше, он има сопствену рутину неге без муке све до Т: Његова посвећеност чистом бријању је један од разлога због којих је сарађивао са БИЦ За њихово ЕасиРинсе кампања ; он ће такође радити а регенератор који се не испушта с времена на време кроз косу. „Поред тога, не користим превише производа“, каже ми комичар, глумац, телевизијски водитељ и писац преко Зоом-а.
Па зашто сам онда одлучио да га истакнем за нашу серију фокусирану на лепоту? Па, овде у мбг беаути, верујемо да брига о својој кожи не значи да морате да користите најзахтевније састојке или да се заклете на верност ретинол .
Андре даје предност спавању, што је витални за оптималне нивое колагена 1 . Поздравља свакодневну хидратацију и добијање препоручене количине воде за ваше тело повећава дермални слој 2 . Фокусира се на присуство – не само да се куне у медитацију, већ буквално закључава телефон у контејнер док гледа филм – и успорава, узимајући дах , а фокусирање на ментално здравље је једнако моћан савет за лепоту као и сваки други.
Овде можете пронаћи све Андреове веллнесс ствари које морате имати - уз неколико савета за негу, за добру меру.
Погодак изненађења: додаци магнезијума
„Магнезијум цитрат и магнезијум глицинат за спавање. [Ја користим] Натуре'с Боунти и Натуре Маде . Почео сам [лоше спавати] у карантину. Вероватно само неки стрес, али неко је предложио магнезијум, и био је од помоћи.*'
Натуре'с Боунти магнезијум цитрат
28$ Магнезијум цитрат се најчешће узима за решавање ниског нивоа магнезијума у телу; има природни лаксативан ефекат у већим дозама, па стручњаци саветују да га узимате раније током дана са храном, око доручка или ручка како бисте осигурали да се правилно и пријатно апсорбује.
Природне капсуле са високом апсорпцијом магнезијум глицината
22$ Магнезијум глицинат је, с друге стране, додатак прехрани када желите да се одморите од дана.* Ова опција садржи 200 мг по порцији и 100% је келат, тако да је тело лакше апсорбује . Не користи предности других патентираних састојака који подстичу сан, али ако тражите прави магнезијум, добар је избор.
Напомена уредника:
Посебно се показало да магнезијум глицинат подржава миран ноћни сан. У клиничком испитивању старијих одраслих особа, суплементација магнезијум глицината унапредила је укупан квалитет сна .* Види овде да сазнате више о овом есенцијалном минералу, плус нашем омиљена научно подржана помагала за спавање .Надолазеће: лукави кухињски прибор
„Користим оне попут великих галонских мотивационих бокала за воду на којима је мало натписа са стране. Они су добри јер ми је јако лоше да останем хидриран.
„Ох, рећи ћу вам шта је сјајно — тако ми је драго што је испред мене — ови кухињски сефови. Овисник сам о свом мобилном телефону, па када заиста морам да се фокусирам на посао, убацујем свој иПхоне тамо и подесим је за било које време. Чак и ако гледам филм, поставићу тајмер на два и по сата, а не можете отворити ову ствар а да је не покварите. Људи је користе за колачиће и грицкалице и ствари, али ја га користим за свој мобилни телефон. То је мењач игре.
88 значење броја
„[филмски стваралац] Спајк Џонс ми га је заправо препоручио. Говорио сам му колико сам фрустриран својом зависношћу од мобилног телефона, а он је рекао да је добио један од њих. Чак сам купио и преклопни телефон и покушавао да га пребацим, али то је само тешко функционисати у 21. веку на преклопном телефону.'
АКУАФИТ Флаша за воду од пола галона
20 долара Да ли су ови врчеви за воду велики, смели и гломазни? Тотално. Али ако вам је потребан мали подстицај да бисте испунили своје циљеве хидратације, они могу бити управо оно што вам треба за додатну мотивацију. Ја лично боље радим са визуелним роковима - ако заиста видим свој напредак на својој боци за воду, имаћу веће шансе да је погодим.
Кухињски сеф
70 долара Волим Андреов хак и скролујем кроз Амазон да бих нашао свој мали телефон који је сигуран. Овај од кСафе-а има тајмер од 1 минута до 10 дана и можете пратити свој напредак на ЛЦД екрану високог контраста. Заиста, једини начин да га отворите пре истека времена је да разбијете уређај; уклањањем батерија само ће се зауставити одбројавање, али ће кутија остати закључана.
Испробано и истинито: Старошколски произвођач бљузгавице и чврст бријач
'Имам ово Хамилтон Беацх миксер за тики пића. То је моја омиљена играчка. Ако направите тики напитак са шљунчаним ледом, добијате савршену кашасту конзистенцију. То је најбољи коктел којем се можете надати.
„А и они су стара школа. Они су из 50-их да праве милкшејкове и сличне ствари, и нису заиста променили дизајн већ неколико година. Не мора да буде [за] коктели, али је много хладније када је…
„И онда, наравно, бријач. Бријање ми је увек било мука јер ми се бријач тако брзо зачепи. Тако да сам одушевљен партнерством са БИЦ и да лансирају своје ЕасиРинсе кампања .'
20. августа зодијак
Мушке бритве за једнократну употребу БИЦ ЕасиРинсе против зачепљења
7$ Фантастичном бријачу је потребно неколико ствари: више оштрих оштрица (тако да може да ухвати длачице једним клизањем), флексибилна, ергономска глава и хидратантни састојци (као што су алое вера и витамин Е) који истовремено умирују кожу. БИЦ-ов бријач ЕасиРинсе испуњава сваку кутију, плус поседује патентирану технологију сечива против зачепљења за ефикасне и лаке потезе.
Хамилтон Беацх професионални миксер за пиће од метала
100 $ Без обзира да ли правите слашије, смутије или протеинске шејкове, са овим класичним уређајем ћете постићи савршену пенасту конзистенцију. Задржао је своју репутацију оригиналног миксера за пиће од 1911. године, и то из веома добрих разлога: од нерђајућег челика, може се прати у машини за судове, а може вам чак помоћи и да кувате мекане омлете и тесто за палачинке.
Разметање: електроника високе технологије
„Волим своје Сонос звучници по целој мојој кући. Такође сам инвестирао у компанију за електричне бицикле тзв ВанМооф , и то је заиста забаван начин да се крећете по граду.'
Сонос Ера 100
25. април знак249 долара Сонос је познат по својим уређајима високе технологије са невероватним квалитетом звука, а овај Ера 100 заиста испуњава ваш простор богатим стерео звуком. Повезује се на Ви-Фи и Блуетоотх, и омогућен је гласом, тако да можете да имате контролу без употребе руку. Компактан дизајн је елегантан и преносив, тако да га лако можете сместити у угао за импресивно музичко искуство.
ВанМооф А5
Е-бицикли од 3.498 долара су одлични за истраживање вашег града док се редовно склапају. А ова високотехнолошка опција је заиста права крема: има аутоматско закључавање бицикла, технологију против крађе, батерију великог домета и још много тога. Такође имате могућност да монтирате телефон на управљач и користите апликацију ВанМооф, у којој можете пратити своју брзину, трајање вожње и раздаљину.
Крађа: свестрани балзам
' Акуапхор кад ми се усне испуцају. Класичан је… То је једини балзам за усне који ми дуготрајно делује. Не морам да га поново примењујем. Кунем се Аквафором. Ја сам Акуапхор-хеад 20 година. Понекад, ако сам стварно сув, ставићу га на кожу ако немам лосион.'
Аквафор лековита маст
16$ Андре није први који је хвалио овај лековити балзам, а сигурно неће бити ни последњи. Класична хидратантна крема, Акуапхор је омиљена за усне, заноктице и рутине за отицање свуда. Треба да приметим да садржи минерално уље - ако обично избегавате тај састојак, сигурно можете пронаћи друге опције са сличном текстуром налик желеу.
Оно што ме је мој терапеут научио: Моћ медитације
„Медитирам два пута дневно. То је била огромна помоћ за моју анксиозност.
„Мој први терапеут [ме ме инспирисао]. Већ сам се бавио мало медитације и јоге, али нисам баш уживао у томе. Онда сам почео да идем на терапију у својим средњим двадесетим и мој терапеут ми је то препоручио. Ишао сам на час , и то радим већ 12 година.'
Основа путовања: мултивитамин
„Некада нисам био мултивитамински тип—обично користим само мултивитамине за здравље мушкараца—али сада експериментишем. Када сам почео [узимати] магнезијум и видео колико то помаже у спавању, неко је рекао: Асхвагандха помаже код расположења, и Веллнесс Формула помаже [да будем здрав].' Тако да сам у фази експериментисања. То је прилично добро.'
Напомена уредника:
Ако сте и ви у фази експериментисања, требало би да погледате нашу скуп најбољих мултивитаминских формула —свако долази проверено и препоручено од стране доктора наука о исхрани.Извор Натуралс Веллнесс Формула
27$ Са витамином Ц високе потентности, плус више од 30 других витамина, минерала и биљака, ова формула је фантастична опција за подршку имунитету.* Величина порције је прилично велика (4 до 6 капсула дневно), што можда није практично за неке, али добијате много важних минерала, витамина и биљних екстраката!
Подели Са Пријатељима:
