Сазнајте Свој Број Анђела

Прехрана од риба, витамини и исхрана

рибе-хороскопски знак-храна-дијета-и-исхрана

Рибе имају осетљив стомак, па треба да буду опрезни и умерени у храни како би избегли желучане и цревне тегобе, као и тровање храном. Када бирате производе, свакако треба обратити пажњу на време производње и продаје.





За Рибе је боље да са свог менија изузму конзервирану храну и све масне сосове. Међу људима рођеним под овим хороскопским знаком, посебно је много вегетаријанаца. Међутим, месо им није контраиндиковано, само га треба јести умерено, а не ноћу. Корисне су риба, ораси, семе сунцокрета, нара, роткве, спанаћ, поврће (свеже и печено), сир, соја, зачини, морски плодови. Сирове житарице могу бити од велике користи.

Рибе теже оријенталној храни, па воле зачињене зачине попут карија, али никако не би требало да користе љуту паприку. Шипак би требало редовно да се појављује у менију Риба, који телу обезбеђује витамине Ц и П, поспешује стварање крви и подстиче цревну активност. Такође, за нормално функционисање тела, представницима овог знака потребан је гвожђе фосфат садржан у дуњи и у кори јабука. Течности Рибе је боље користити што је мање могуће, а алкохол им је углавном контраиндикован.



Цинк

Месо, живина, јетра; морски плодови, риба. Сиреви, пивски квасац. Поврће, махунарке, овсена каша, ражени хлеб. Ораси, кикирики. Малине.



Јод

Морска риба, морске алге. Пилећа јаја. Поврће: шаргарепа, парадајз, цвекла, краставци. Шљиве, грожђе.

Сумпор

Пилећа јаја, телетина, риба, кавијар.



Витамини потребни Рибама: А, Д.



жена рак Лео човек

Погледајте такође:

Подели Са Пријатељима: