Питао сам 6 стручњака за лепоту (са фантастичним теном) њихов број 1 савет за кожу

Не постоји сребрни метак за здраву, блиставу кожу. Брига о вашем тену захтева више приступа, укључујући оба интерне и екстерне методе , а оно што трансформише туђи тон, текстуру или флеке можда неће извести исту магију самостално. Нега коже је путовање које захтева стрпљење и лично експериментисање—и понекад (добро, често) прстохват вере. 

Узимајући све то у обзир, може бити од помоћи узети упутства из нечијег другог режима, посебно оних реномираних стручњака у овој индустрији. На крају крајева, блистава кожа им је у опису посла. 

Занима вас у шта се професионалци апсолутно заклињу? Питао сам неке од мојих омиљених козметичара — дерматолога, естетичара и уредника — један производ, савет или ритуал који препоручују за дуговечност коже. Не за ништа: они такође имају неке од најсјајнијих тена које сам икада видео, тако да заиста можете прихватити њихов савет здраво за готово. 

Посветите се ЛЕД светлосној терапији

„Мој савет број 1 за глатку, чврсту кожу би био који укључује ЛЕД редовно укључите у режим неге коже/велнеса. Мој омиљени уређај је ММСкинцаре ММСпхере 2ГО на зеленој поставци. Циља на мелазму, розацеу, оштећења од сунца и хиперпигментацију. Поред тога, то је подржано клиничким студијама које доказују да зелена ЛЕД смањује старост ваше коже за четири године; помаже у осветљавању коже, побољшава осетљиву кожу и бори се против упале. 

'Запамтите да је ваша кожа невероватан, живи, суштински орган, на који изузетно утичу ваша осећања, исхрана, сан, атмосфера и рутина, и о свему томе треба водити рачуна.'

— Еллен Мармур, МД, сертификовани дерматолог 

Повећајте обнављање ћелија и тонус мишића

„Мој савет бр. 1 за чврсту, глатку кожу био би да применим ретиноиде. Волим ретиноиде јер имају вишеструке предности које помажу учвршћивању коже. 

„Још једна навика која помаже учвршћивању коже је дизање тегова . Волим да ово радим два пута недељно да повећам и тонизирам мишиће да попуним опуштену кожу и дам чвршћи изглед.'

— Др Боакие, МД, МПХ, ФААД , сертификовани дерматолог  

Знајте када је вашој кожи потребан одмор

„Мој савет број 1 за кожу је да будем у реду са паузом од активних третмана. Више није увек боље. Уместо да се присиљавате да се придржавате стриктног распореда (тј. користите ретинол 3к недељно, пилинг 3к недељно, користите маску за пилинг 1к недељно, итд.), прихватите чињеницу да понекад ваша кожа треба само да се охлади. 

„Знајте како на вама изгледа оштећена кожна баријера – црвенило, љуштење, текстура итд. ( више знакова овде ). Имајте при руци рутину коју можете користити за ове дане опоравка — неки од мојих омиљених производа у мом комплету за хитне случајеве тренутно укључују Аллиес оф Скин Молецулар Барриер Рецовери крем балзам , тхе МАРА универзално уље за лице , анд тхе Супер Оасис концентровани серум брескве и љиљана '

— Ханнах Фрие , мбг бивши уредник лепоте 

Промовишите производњу колагена ретинолом и ласерским третманима

„Мој савет број 1 ако желите да укључите дугорочни састојак у свој режим неге коже за чвршћу, глатку кожу је ретинол . Ретинол је једна од најбољих инвестиција које можете да уложите у своју кожу. Има мноштво предности за кожу, укључујући повећање производње ћелија коже, пилинг коже, повећање производње колагена и давање кожи свежији и пунији изглед.

„Једна од најбољих дугорочних инвестиција у третман у ординацији које сам направио у својој кожи је ЦО ₂ фракционисано ласерско обнављање или Фракел. Овај третман је невероватан за промовисање производње колагена и еластина, као и за смањење финих линија и бора.'

— Денди Енгелман, МД, сертификовани дерматолог 

Интервенције у начину живота су једнако важне као и актуелне

„Ваши производи за негу коже не функционишу тако добро ако своју кожу не припремате за успех. Ваша ноћна крема ће добро хидратизовати вашу кожу, али ће је боље хидрирати ако заиста спавате осам сати.

Ваш ретинол серум може појачати производњу колагена, али ће боље функционисати ако једете робусну исхрану пуну аминокиселина, које се затим могу претворити у протеине, попут колагена и еластина. Смирујућа крема за лице ће помоћи у управљању упалом на кожи, али неће имати толико посла ако не оптерећујете своје тело за почетак. 

'Не ради се о томе шта је ефикасније: избор начина живота или производи за негу коже. Ради се о томе колико боље раде када су синхронизовани.'

— Александра Енглер , директор лепоте мбг 

Масирајте и заледите лице

„За чврсту, подигнуту кожу увек кажем клијентима да умасирају своју хидратантну крему покретом нагоре користећи зглобове испод јагодица, масирајући до слепоочница. 

„Прва ствар ујутру, [учините] ледена купка за ваше лице : три пута по 15 секунди, уроните целу главу у посуду са леденом водом. Ако путујете, ово је најбољи хак за тренутно подизање.“ 

— Јесс Боверс , лиценцирани естетичар 

Останите доследни

„Мој лични омиљени савет се заправо протеже кроз различите категорије лепоте: доследност је кључна. Ако желите да испробате маска црвеног светла или микрострујни уређај , користите га редовно (најмање три пута недељно је оно чему тежим). Ако имате а додатак колагену , *заправо* узимајте га свакодневно да пожњете користи засноване на истраживању .

„Када ми пријатељ или члан породице каже да одређени алат за лепоту или производ не функционише, одмах одговарам са: Колико често га користите?

жена вага девица мушкарац

Шансе су да су им дали три рунде пре него што су бацили пешкир, али свако мало бављење навиком неће вам помоћи да добијете резултате за којима жудите.

Пронађите оно што најбоље одговара вашој кожи и начину живота, а затим се придржавајте тога. То је најуниверзалнији савет који могу да понудим.' 

— Џејми Шнајдер, мбг бивши виши уредник лепоте