Погледајте: Буззи Скин Бригхтенерс долазе за круну витамина Ц

Признање: Нисам користио а витамин Ц серум у месецима.

Ништа против класичног антиоксиданса! То је вољено за а врло науком подржан разум! А да сте ме пре годину дана питали да ли бих одустала од своје веродостојне формуле за посветљивање коже, исмевала бих се и показала вам своје тврдоглаве тамне флеке.

О томе се не може преговарати за уједначен сјај, рекао бих. Ретинол, витамин Ц , и крема за сунчање: дерматолози одобрени драги у нези коже.

Али дермс је у последње време постао попустљивији према рутинама без класичног Ц-а – посебно према онима које замењују друге живахне избељиваче коже.

Ови алтернативни антиоксиданси постају све популарнији, наиме за људе који не могу да толеришу витамин Ц (плус оне који само желе да прођу екстра миљу за блиставу кожу). Унапред, откријте неколико звезданих играча који добијају подршку коже. 

Може ли ваша кожа толерисати витамин Ц? 

„Уобичајени знаци нетолеранције на витамин Ц укључују црвенило, свраб, пецкање или осећај пецкања након примене“, објашњава дерматолог са сертификатом одбора Ифе Ј. Роднеи, МД, оснивач  Етернал Дерматологи . „Мање препознати знаци могу укључивати мале избочине, кошнице или погоршање постојећих стања коже као што су екцем или розацеа. 

Неки људи (попут мене) могу чак да доживе избијање - у ствари, акне су биле једини симптом који сам имао, због чега је било тешко одредити шта је тачно узроковало ову упалу. Имао сам неке сумње, па сам елиминисао све потенцијално иритантне активности у мојој рутини, осим витамина Ц. Ето, нашао сам кривца. 

Предлажем да се посветите сличној 'рутини елиминације' ако мислите да можда имате посла са осетљивошћу. Или, као што Родни сугерише, можете да испробате тест закрпа: нанесите малу тачку производа свакодневно близу уха или доње стране руке, а затим га пратите неколико дана да бисте видели било какве промене. Наравно, можете се обратити и дерматологу за персонализованије читање. 

ОК, али ево ствари: Витамин Ц долази у многим дериватима , нестабилност распона. Л-аскорбинска киселина је најснажнији (и најнестабилнији) облик антиоксиданса, и управо ова врста изазива највише осетљивости. Други облици укључују магнезијум аскорбил фосфат, тетрахексилдецил (ТХД) аскорбат, аскорбил палмитат, натријум аскорбил фосфат и аскорбил тетраизопалмитат.

И аскорбил-6-палмитат и магнезијум аскорбил фосфат стабилни су на неутралном пХ 1 , што их може учинити нежнијим за кожу. Слично томе, 'ТХД аскорбат је мање иритантан, стабилнији и лако се може користити у производима на бази уља', напомиње дерматолог са сертификатом одбора.  Хедли Кинг, М.Д . (Слободно надопуните своје знање о витамину Ц овде .) 

Дакле, само зато што не можете толерисати л-аскорбинску киселину не значи да се морате заклети од витамина Ц уопште. Опет, ово није оштар преглед витамина Ц - обожавам антиоксиданс који подстиче колаген. Када се држим нежнијих, стабилнијих серума, моја кожа напредује! Када прогутам суплементи витамина Ц (чак и формуле високе потенције, аскорбинске киселине), мој тен блиста! 

То је само локална аскорбинска киселина која мени (и многим другима) даје мало паузе. Из тог разлога, неки формулатори се фокусирају на друге активне супстанце за осветљавање, погодне за људе са најосетљивијом кожом. 

Други активни антиоксиданси

Додуше, ови антиоксиданси за посвјетљивање немају ни приближно толико података као витамин Ц. „Витамин Ц игра јединствену улогу у инхибицији производње меланина, што значајно доприноси сјају коже“, каже Роднеи. То не значи да ови други играчи неће дати резултате, али механизам који стоји иза њих није тако јасан — тако да се могу разликовати од особе до особе. 

анђео број 58

„Такође је вредно истаћи да антиоксиданси добро делују заједно — они могу помоћи да се стабилизују један другог у формулацијама“, примећује Кинг. Уз то, није лоша идеја да у своју рутину додате следеће активне састојке богате антиоксидансима, било да сте лојалиста витамину Ц или на други начин: 

Хлорофил 

Хлорофил, можда знате, је пигмент који природно производе биљке и алге и даје им карактеристичну зелену боју. Али да ли сте били свесни његовог значаја антиоксидативни ефекти 2 ? 

Поред борбе против слободних радикала, ова својства „могу помоћи у смањењу упале и црвенила, промовишући уједначен тон коже“, каже Родни. Кинг подржава тврдњу, хвалећи хлорофил антиинфламаторне и антибактеријске способности 3 . Један мала студија од 24 учесника 4 чак и откривени локални хлорофил је био повезан са смањењем акни, мање озбиљним лезијама акни и чак нижим нивоима себума. 

Астаксантин

„Астаксантин је моћан антиоксиданс, вероватно моћнији од витамина Ц“, каже Родни. (У ствари, подаци показују да је а невероватних 6.000 пута снажније .) „Може да заштити кожу од оштећења слободних радикала, побољша еластичност и побољша хидратацију коже, доприносећи блиставом тену“, додаје она. 

Кинг референце студија у којој се показало да комбинација топикалног и оралног астаксантина изглађује боре, осветљава старачке пеге и помаже у одржавању влажности коже. „Студије показују да ради са другим антиоксидансима како би појачао њихову моћ“, додаје Кинг, због чега неки серуми витамина Ц такође садрже астаксантин у својим формулама. Или ако желите да се удвостручите и кренете путем који се може прогутати, слободно прочитајте више о додацима астаксантина овде . 

Полифеноли

Коначно, полифеноли (ресвератрол, екстракт нара и слично) такође имају антиинфламаторна и антиоксидативна својства. 100% екстракт целог воћа нара, на пример, може се похвалити најмање 60% укупних полифенола 5 . 

хороскоп 5. новембра

Ови полифеноли су главни играчи у простору за старење коже, јер се показало да ови моћни микронутријенти штите ћелије вашег тела (укључујући кожу) од слободних радикала, који могу довести до прераног старења коже. 'Они могу помоћи у изједначавању тона коже, смањењу црвенила и заштити коже од оштећења животне средине, промовишући здрав сјај', каже Родни. 

Ресвератрол, или шарена једињења која малинама и црвеном вину дају дубоку нијансу, чак се показала да помажу у  Оштећење коже изазвано УВ зрачењем 6 (тамне мрље, фине линије и слично).

Купујте ове производе:

За понети

Витамин Ц је основни састојак у нези коже и не иде никуда. Узимајући то у обзир, можете дати предност другим антиоксидансима и још увек искористити предности за осветљавање коже, посебно ако мислите да сте осетљиви на Ц. Без обзира на то, додатни антиоксиданси су добра инвестиција, тако да само напред и блистајте.