Синдром контроле рођења је стваран: Ево како уравнотежити своје хормоне након пилуле

„Нисам имала менструацију скоро три месеца, чешће пуцам на рецепцију и акне ми нису биле толико лоше откад сам отишла на млађу матуру“, признала је моја 34-годишња пацијентица Јенна током наша прва консултација пре неколико месеци. „Само ме разговор о томе боли у глави“, додала је посежући за Адвилом. Као лекар који помаже женама да преокрену аутоимуне болести и уравнотежити њихове хормоне , Често видим фрустриране пацијенте попут Јенна како се боре са јадним последицама одласка антибеби пилуле . И док неколико урадите почните поново редовно да возите бицикл и имају минималне симптоме - многе жене нису те среће.

Резиме синдрома контроле након рођења.

Многе жене регулишу хормонални дисбаланс таблетама. То често доводи до тога да се симптоми и проблеми врате када жене одустану од пилуле. У својој пракси видим жене често трпе хормонска неравнотежа, менструалне неправилности и симптоми попут акни и промена расположења због овога. Ако се менструација врати, често постаје болна или тешка. Овај проблем називамо синдромом контроле рађања, а обично се јавља у року од четири до шест месеци након престанка узимања пилуле. Симптоми могу укључивати:

• Неправилности менструације, укључујући губитак менструације, обилне менструације, болне менструације и кратке циклусе (мање од 24 дана).
• Хормонске промене попут хипотиреозе, губитка косе, осетљивости дојки, акни и дисфункције надбубрежне жлезде.
• Мигрене и главобоље.
• Промене у структура тела попут величине дојки, дебљања или потешкоћа са губитком килограма.
• Поремећаји расположења укључујући анксиозност и депресија.
• Пробавни симптоми, укључујући промене на цревима, пробавне тегобе, гасове или надимање.
• Запаљење и друго имунска неравнотежа .

Након таблете можете вратити равнотежу.

Будући да су његови симптоми тако разнолики, лечење синдрома контроле после порођаја не дешава се преко ноћи и често захтева адресирање више фактора, укључујући здравље црева, детоксикацију, хранљиве састојке и балансирајуће хормоне. Ако патите од тога, молим вас сарађујте са доктором медицине или функционални практичар који могу да реше ове и друге основне проблеме. За многе пацијенте покушај свега одједном или самостално покретање може се осећати као херкулски изазов. Али не одустајте од наде: Ти моћи вратити хормонску равнотежу и неговати целокупно здравље. У својој пракси пронашао сам ових пет стратегија које помажу женама које се боре са синдромом контроле након рођења:

23. октобар сигн

1. Искористите своје лабораторије.

Међу тестове које користим за процену хормона укључују свеобухватно тестирање штитне жлезде (ТСХ, Фрее Т4, Фрее Т3, Реверсе Т3, Анти-ТПО и Анти-Тхироглобулин), полне хормоне, као и надбубрежне тестове. Функционални практичар може применити ове и друге тестове.

2. Волите јетру.

Због терета који су створили синтетички хормони, ваше јетре потребе неке велике ТЛЦ после пилула. Јенна ми је додала храну која подржава јетру, попут репе, корена чичка, чаја од корена маслачка, белог лука и поврћа од крсташица.

јул 2. зодијак

3. Поравнајте црева.

Једном када јетра спакује те синтетичке хормоне, црева их истискују. Или то требало би, У сваком случају. Као и многи бивши корисници таблета, Јенино црево је било упаљено, ометајући њен микробиом. Међу храном која јој је помогла да успостави равнотежу у цревима била је ферментисана храна попут комбухе и киселог купуса, као и храна богата влакнима попут ланеног семена. Укупно нам је било потребно око три месеца за лечење Јениних симптома.

4. Поново покрените хормоне.

Као и Јенна, многи пацијенти искуство промене менструалног циклуса и друге хормоналне неправилности након престанка узимања таблета. Попут бивших који више не говоре, таблета прекида разговор између јајника и мозга. Да бисмо поново успоставили ту везу, применили смо висококвалитетну мултивитаминску храну и храну богату храњивим састојцима, укључујући квалитетне масти попут кокосовог уља и авокада, како бисмо изградили здраве хормоне.

5. Умањите стрес.

Промене расположења и други симптоми повећали су Јеннин ниво стреса већ кроз кров. Међу многим бедама је и хронични стрес директно утиче способност вашег тела да ствара полне хормоне, погоршава симптоме попут главобоље и исцрпљује хранљиве састојке попут витамина Б6. Помажем пацијентима да траже начине како да пронађу блаженство и смање стрес. За Јенну је то подразумевало дубоко дисање, одлазак у шетњу током ручка и јин јогу.

Ако се ипак одлучите за таблету, ево неколико начина на које можете олабавите се из њега.

септембарски знак рођења

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: