Рецепт за зелени сок који ми је помогао код мигрене

Направио сам бројне промене у начину живота како бих смањио мигрене и главобоље, укључујући јогу, медитацију, вежбање, пуно воде, 50% сирову исхрану и зелени сок. Не само да су ове праксе помогле у смањењу мигрене, већ су ми помогле и да управљам депресијом и анксиозношћу.

Велики сам обожаватељ овог рецепта за зелени сок и мислим да је направио велику разлику у управљању мојим мигренама. Све време идем органски, без изузетака. Мало је скупо, али је одлична инвестиција ... верујте ми!

Зелени сок за мигрене

Време припреме: 10 минута | Сервира: 2-4

Састојци:

потписати 25. маја

• 4 листа кеља
• 2 шаке спанаћа
• 3 стабљике целера са листовима
• 1 зглоб величине корена ђумбира
• 1 краставац (огуљен ако није органски)
• 2 фуџи јабуке

Методе:

Баците све ове састојке у соковник и бићете спремни. Овај рецепт обично даје близу 32 унце сока. Ја конзумирам 16 унци, а моја деца деле остатак.