Стручњак за везе објашњава како да одлучите да ли бисте требали радити на свом браку или га прекинути

Пре много година, седео сам са једним паром у својој канцеларији, дивећи се како су „савршено пристали“: Обоје су се бавили здравим животом, спасилачким псима и планинарењем. Нису се свађали, изрази лица били су љубазни, а невербални сигнали показали су да им је стало.

Упркос томе, разговарали су о прекиду везе. Нису могли да опишу шта није у реду, али обоје су осећали да је веза празна. Пратио сам уобичајени процес: тражили смо места на којима је било мало проблема и истраживали добре делове њихове везе, којих је било много. Међутим, као да међу њима никада није била запаљена искра. На крају су сматрали да је најбоље да се споразумно растану, што су и учинили.

Након те сесије уследио је сат времена са још једним паром који није престао да се свађа од тренутка када је ушао на врата. Целу недељу чекали су да „испричају за другу“, тј. Разговарали о споразумима који су прекршени и о далекосежним аргументима о прању суђа или сексу, а све то уз мноштво окретања очију и гримаса. Међутим, страст међу њима била је опипљива; у борби за власт било је много интереса и страсти. Напорно смо радили месецима, а они су на крају успели да прекину своју разарајућу петљу и проведу више времена живећи са задовољством које су пронашли једно у другом.

нов 20. зодијак

Ове две приче указују на једну од најважнијих истина које ми је показало мојих 35 година рада са паровима. Иако знамо многе особине и вештине које чине одличан однос - од којих се већина може научити - не постоји правилник о томе шта двоје људи ради. Понекад људи једноставно знају да су њихове везе завршене; у другим случајевима, иако је тешко, спремни су да ураде посао да би поново били добри.

Постоје случајеви када МОРАТЕ да одете - ако је у току злостављање или ако вам прети физичка повреда, требало би да размислите само о томе да будете безбедни. Поновљени напади зависности, варање, емоционално јачање и тешка финансијска злоупотреба такође се морају решавати изузетно пажљиво. То значи да је проналажење сигурног начина одласка једина разумна могућност. Наравно, свако од тих питања може пронаћи решење, али партнер који не жели да промени своје деструктивно понашање само ће вам наштетити.

Изван њих постоје ситуације у којима једноставно не знате да ли бисте требали да одете или останете. Ево три ствари на које морате обратити пажњу ако сте суочени са дилемом да радите на свом браку или да га прекинете:

1. Не доносите одлуке када сте у интензивном емоционалном стању малодушности, беса или очаја.

Запамтите да је љубав а Осећај и да везе долазе и одлазе. Моја мајка - која је била у браку више од 55 година - једном ми је рекла: 'Нико не зна шта је мржња док се не венчају 50 година.' Њен брак био је пун дубоке љубави, дружења и радости, али схватила је да постоје тренуци када је живот са неким другим немогућ. Тада осећамо да бисмо учинили све да побегнемо.

Само запамтите да је љубав осећај и да је веза договор који има много годишњих доба. Разочаравамо једни друге, повређујемо се, а понекад и досадимо. Међутим, она времена која у овом тренутку изгледају немогуће могу дати више поверења и отпорности на однос у целини.

2. Сазнајте о текућим аргументима, које ја називам емоционалним петљама.

Људи често мисле да желе ван брака кад заиста желе да изађу из петље. Према мом искуству, већина жена се плаши емоционалне неповезаности, док се многи мушкарци осјећају критизирано у везама. Емоционална петља може започети на било ком месту. Када се једна особа осећа напуштено, она може критиковати свог партнера. То га тера на повлачење, што је заузврат чини критичнијом. После неког времена, ове позиције изгледају трајне, али срећан сам што могу рећи да нису. Могуће је прекинути петљу и поново пронаћи радост у вашој вези.

3. Схватите своју улогу у динамици.

Видео сам толико људи како напуштају везе мислећи да је проблем била друга особа. Открију некога новог, а неко време је све дивно. Неколико година након те везе, међутим, откривају да су се вратили исти проблеми. Као што врло паметан наслов књиге каже: „Где год идете, ту сте.“ Доводимо себе са собом и наш део проблема ће и даље бити присутан у следећој вези.

Протуотров за ово је учинити твој део посла на разумевању ваших проблема, чак и ако ваш партнер то није вољан. Ако сте у вези која укључује непродуктивне аргументе, пронађите начин да зауставите своју страну. Ако се са својим проблемима носите дефанзивним вежбама, вежбајте да будете отворенији и рањивији. Када се једна особа промени, то често чини и њихов партнер нехотице.

Дакле, ако нисте у опасности, успорите своју одлуку. Запамтите, веза је динамика између двоје људи. Најважнији исход је да излечите - и ослободите се - свог дела онога што вашу везу чини нездравом. Ваш партнер може или не мора радити своју страну посла, али ваше акције ће отворити пут за доношење одлуке засноване на снази и интуицији, а не на реакцији на проблем који ће касније бити решен.

Многе везе могу превазићи изазове када су обоје спремни да науче да вежбају ове вештине. Није, барем нећете наставити исте обрасце са неким другим. И то је корак у правом смеру.

Надајући се да ћете спасити свој брак? Поставите себи ово питање .

феб 25. хороскопски знак

А да ли желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: