Сачувајте овај рецепт: Како направити латте чај Еарл Греи Еарл Греи

Није ми странац трема кафе , због чега сам покушао да се ограничим на само једну шољицу кафе дневно. Међутим, још увек жудим за укусним повећањем енергије око поподнева. Тако да сам експериментисао са алтернативама кафе у нади да ће се нешто залепити.

Срећом, нашао сам победника: Еарл Греи чај латте. Овај слатки напитак ми даје енергију до краја дана и задовољава моју жељу за динамичним укусом, без претеривања са кофеином. У наставку пронађите мој рецепт.

Како направити Еарл Греи чај латте.

Служи 1

23. јуна зодијак

Шта ће вам требати:

• 1 пуна кашичица растресита Ерл греј чај (или једна врећица чаја)
• Цједило за чај или врећица чаја
• ½ шоље вреле воде
• ½ шоље топло млеко по вашем избору
• 1 кашика меда
• ½ кашичице екстракта ваниле
• 1 мерица мбг беаути & гут колаген+ прах без укуса
• Опционо: Кулинарска сушена лаванда

Упутства:

1. Скувај свој чај. Први корак је да прокувате воду и сипате је у шољу преко врећице чаја, цедиљке за чај или како год желите да натопите чај. Оставите да одстоји три до пет минута у зависности од тога колико јак чај желите или пратите упутства на вашој мешавини. Ако желите да додате додатни слој укуса, размислите о посипању чајне мешавине Еарл Греи чајном кашичицом кулинарски сушене лаванде.
2. Загрејте млеко. Док се ваш чај намаче, загрејте млеко. Можете изабрати било коју врсту млека, али мој лични фаворит је овсено млеко за екстра кремасту конзистенцију. Млеко можете ставити у микроталасну пећницу или га загрејати у лонцу на шпорету - који начин желите.
3. Додајте свој колаген у праху и запените. Када се млеко загреје, додам мерицу мбг неукусна лепота и колаген за црева+ . Дајем све од себе да узимам суплементе за кожу сваки дан као подршку здраво старење коже и хидратација , а ово је један од начина да то урадите који је лак и пријатно.* У ствари, конзистенција праха чини ову кафу још кремастијом. Следеће, пени своје млеко. То можете да урадите користећи електричну мутилицу, пенилицу за млеко (ако је имате) или малу мутилицу - било шта да додате неки облик млеку.
4. Додајте свој заслађивач и комбинујте. Након тога, додајте своје душо и ванила у чај. Извадите кесицу или цедиљку за чај и промешајте. На крају, сипајте чај и млеко у исту шољу и промешајте. Можете или поново умутити или промешати кашиком.

И воила! Укусни Еарл Греи чај латте који вам даје енергију и има одличан укус, без треме кафе.

Предности.

Да не спомињемо, има много предности конзумирања овог укусног напитка. Као стручњак за функционалну медицину Вилл Цоле, ИФМПЦ, ДНМ, Д.Ц. , раније подељено на мбг , „Еарл Греи чај је врста црног чаја са уљем бергамота за који се показало да повећава аутофагија 1 -процес ћелијске рециклаже вашег тела.' Да не спомињемо, црни чај има висок садржај теафлавина, моћан антиоксиданс 2 .

фебруар 22 зодијак

Ако додате мерицу колагена, то такође помаже подржавају еластичност коже и густину дермалног колагена 3 , промовисати природна производња колагена у телу 4 , и подржавају ниво хидратације ваше коже , између осталих предности.* Није лоше за топао, укусан напитак за који је потребно мање од пет минута.

Коначно, кофеин у црном чају ми даје довољно енергије, а да се превише не петљам са спавањем, тако да могу да га пијуцкам у било ком тренутку дана.

За понети.

Тражио сам алтернативу за кафу која ће задовољити своју поподневну жудњу, а овај Еарл Греи чај латте је мој нови фаворит. Ако желите да пробате, пратите упутства изнад. Нисте сигурни да ли је Еарл Греи ваш џем? Можете укључити било који чај у овај рецепт, заиста, тако погледајте ову листу ако желите да је промените .

833 анђео број љубави