Случај сексуалног терапеута за „прве базне датуме“

За људе у везама, ако се један партнер не укључи лако или се осећа као да јесте никад расположен за секс , понекад се може осећати као безнадежан и непремостив проблем. Неусклађеност жеље када један партнер жели више секса од другог, често је питање у дуготрајним везама. Људи у овој ситуацији често добијају савете о „зачињавању ствари“ како би повећали жељу - ствари попут сексуалних играчака и свећа и чипкастог доњег рубља - али често су то само једнократни фластери који не допиру до корена проблема .

20. октобра зодијак

Ако сте неко ко има нижу жељу од вашег партнера и желите да имате редовнији тренер за секс, секс и везе Пам Цоста, М.А. , препоручује потпуно другачији приступ сексу.

Случај за „датуме са првом базом“.

Цоста препоручује оно што она назива „датумима прве базе“.

Кад проводите посвећено време пара, склоните гениталне ствари са стола. Или бисте можда вас двоје могли да изнесете одређене параметре, као што су: „Можемо учинити све само да не делујемо Кс“. Идеја која стоји иза овог приступа чини интимност приступачнијом ослобађањем од очекивања за одређени скуп сексуалних чинова.

„Многи парови заиста страховито очекују секс, а то не дозвољава жељу да процвета“, објашњава Цоста. „Шта се дешава када уђемо у ове рутине око секса или ове скрипте или ове одређене дефиниције - то је као да мислимо да морамо прећи са овога на ово, па на ово на ово. Било би као да одем у неки ресторан, и ја сам, па, оно што морам да наручим је ово, јер то увек наручим. Насупрот томе што сам ушао у ресторан и кренуо као, ох, како се осећам данас? Или о чему ми режи стомак? Или због чега моје срце осећа носталгију? Тада заправо слушам шта ми треба у овом тренутку. '

То је кључно: слушати шта ваше тело жели. Када се од вас не очекује да се понашате на одређени начин или урадите одређену ствар, одједном отворите своја чула да заиста обратите пажњу на оно што вам тело говори да желите. Ово је посебно важно за људе који немају тенденцију да се сексуални надражаји лако или одмах укључе.

'Партнер са већом жељом је партнер са већом жељом јер има приступ укључивању. А партнеру са нижом жељом није лако да им приступе “, објашњава Цоста. „Партнер са већом жељом иде 60 миља на сат, спреман је да крене, а партнер са нижом жељом је попут, не могу да пронађем кључеве аутомобила.“

Први датум вам омогућава да проведете време у сензуалном и интимном простору, а да се не осећате као да постоји нека агенда или притисак. Не морате да бринете зашто се не укључујете тако брзо као што је ваш партнер, јер то није поента. Цост каже да ћете можда желети да се укључите у једноставне додире попут трљања руку, трљања ногу или мажења на каучу. 'Али активно . Не безумно, као да гледамо телевизију “, додаје она. 'Лезимо заједно и приметимо шта се дешава. Мислим да се већина људи, када их почну додиривати, ако заиста нема притиска и ако им партнер обраћа пажњу, почну осећати добро. '

Давање предности сексуалној енергији у односу на сексуалне чинове.

'Парови имају тенденцију дефинисати пол или сексуално као пенис у вагини или сношају ', објашњава Цоста. „Када дефинишемо нешто што круто - и морамо да укључимо оргазам - што поставља заиста високу лествицу за успех код вас, а да уопште немате секс. То је заиста, заиста велика празнина. '

Када направите сношај или ништа, већа је вероватноћа да нећете добити ништа. Уместо тога, Цоста препоручује потпуно одбацивање фокуса на однос - па чак и фокусирање на оргазам, који није нужно барометар за добар секс . Секс нема никакве везе са одређеним поступцима које радите, а дефинитивно се не ради о вратницама. Уместо тога, сексуално месо се више односи на то да заједно са својим партнером искористите тај опојни сексуални простор. То је енергије више него било шта друго.

„Запамтите како је било кад сте били у средњој школи, а сексуалност је била помало забавна“, каже Цоста. Често се та најранија позитивна интимна искуства истичу у нашим сећањима као невероватно врућа и тешка, чак и када уопште нису укључивала било какав директан контакт са гениталним органима. Постоји само нешто врло јединствено у дељењу искустава физичког задовољства и додира са другом особом, сензација које обично нисмо у стању да добијемо у било ком другом контексту.

Ако сте неко коме је потребно дуже да се укључи или нема пуно спонтане жеље за сексом, не треба да покушавате да промените те ствари у вези са собом. Тешко је присилити се да спонтано чешће будете расположени за секс. Уместо тога, ако желите више секса у свом животу, поједноставите га. Усредсредите се на трошење више времена у томе сексуални простор главе са својим партнером где можете једноставно уживати у додиру, задовољству и интимности. То је оно што је секс заправо ионако.

1111 што значи љубав

Бонус? Из тог простора можда ћете се повремено природније пребацити у сексуалну жељу. То није циљ (запамтите: нема циљева!) И требали бисте да планирате да се придржавате правила око датума прве базе. Али ваша веза ће имати пуно других укусних предности ако будете овако блиски једни с другима.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: